Инсайты
Всем всё равно не сможешь никогда понравиться. А вот нравиться себе, быть и чувствовать себя гармоничной личностью — вполне возможно.
Читать дальше

Инсайты
День вышел спокойный. Такой уютный и семейный — муж пришел раньше с работы.
Читать дальше

Инсайты
Любовь к себе нужно растить как цветок. Сразу не получится получить прекрасное растение — нужен труд, а главное — вера в успех этой затеи.
Читать дальше

Инсайты
Болею и забываю при этом лечиться, т.е забываю о себе. Т.е не люблю себя. Нехорошо.
Читать дальше

Инсайты
Очень ленивый вышел день. По дому не летала, лечилась и отдыхала
Читать дальше

Инсайты
Читала когда-то, что женщине необходимо в день выговаривать свой объем слов. А мне вот их некому выговаривать. Мало у меня подруг в реальности. Да и с теми редко общаюсь. А сейчас с Ракетой и подавно я менее мобильна.

Но ведь я могу сама это изменить. Почему не меняю? Наверно, чтобы не выходить из зоны комфорта. Что я чувствую по этому поводу? что я живу днем сурка.

Я хочу это изменить. Я могу это изменить. И я меняю это. Беби-степс, беби-степс — каждый день.
Читать дальше

«Пишем письма родителям»

сложное задание выпало на выходные. Может, кого-то это и обрадовало, но как-то не меня. У меня в эти выходные получается полуторная нагрузка — муж болеет и не в настроении, Ракета долго с ним не остается.
Читать дальше

Инсайты
Старайтесь максимально долго сохранять непосредственность и любознательность Ваших детей. Они помогают вам заново прожить детство, особенно его раннюю часть, которую почти никто из нас не помнит.

Старайтесь насладиться детством вместе с ними — пускайте кораблики и мыльные пузыри, рисуйте и лепите необычных зверей, грызите сырые морковку, картошку, яблоки.

Хотя бы на 5 минут в день забудьте полностью о том, что вы взрослые. Ведь внутри каждого взрослого глубоко-глубоко находится ребенок. Внутри меня — точно. И он радостно предвкушает, сколько новых открытий ожидает Ракету и меня
Читать дальше

Инсайты
Понемногу восстанавливаю свою энергию. Очень по чуть-чуть.

Когда сил мало, память моя работает хуже. И надо всё-таки отказаться от черного чая днем.

Читать дальше

Инсайты
Мое состояние (эмоциональное, физическое) — это «важное, несрочное» в матрице Эйзенхауэра. Как только это переходит в квадрат «важное, срочное» — мне и моей семье плохо. Я обижаюсь, рычу, муж тоже не очень хорошо себя эмоционально чувствует, Ракета больше капризит (потому что я банально уделяю ей меньше времени, чем надо ребенку в почти 10 месяцев).
Читать дальше