Ты чувствуешь — она пришла. Эта лёгкость в теле, ощущение: «Хочется! Хочется что-то менять!»
И сразу — накатывает:
«Надо разобрать дом! Начать бегать! Переписать список привычек! Звонить подругам! Готовить по новым рецептам! Сшить шторы! Ну, хорошо — постирать! Бросить сладкое на ночь! Перестать кричать!»
И ты берёшься за всё сразу.
На второй день сил уже нет.
К третьему — чувство вины: «Опять всё бросила...»
Но правда в том:
ты не бросила.
Ты просто направила весеннюю энергию в десять дверей одновременно.



Почему хочется «всего и сразу»?

Солнце светит. Птицы поют. А в тебе — этот самый знакомый порыв:
«Надо! Надо всё помыть, разобрать, выбросить, переставить! Всё окна! Весь шкаф! Сразу! Пока есть силы!»
И ты запускаешь «Золушкин» марафон.
Моешь первое окно.
Потом второе.
А к третьему уже хочется лечь.
Шкаф так и остаётся открытым.
Полы так и не тронуты.
А на душе — тяжесть: «Опять не закончила…»
Остановись.
Весна — это не про гонку.
Это про радость от маленьких перемен.



Почему лучше начинать с «лёгкого?»

Я знаю как это бывает – вечер, ты сидишь на краю дивана, голова пустая, глаза тяжёлые, и внутри только одно:
«Ничего не хочу.
Ни убирать.
Ни планировать.
Ни двигаться.
Ничего».

И в этот момент тебе никто не нужен с советами:
«Ну хотя бы раковину протри!»
«Всего 5 минут!»
«Поднимись!»

Ты не ленивая.
Ты выдохлась.



Что делать, когда нет сил?

Дорогие Флаюшки,
сухой домашний воздух и недобрые зимние ветра нанесли значительный урон нашей коже. Пора побаловать ее дополнительным увлажнением! Забудем про зиму и про все ее проявления!

Самое любимое баловство Флаюшек – это ванна с пеной. Давайте попробуем продлить удовольствие и эффект от водных процедур, щедро удобряя кремом еще не высохшую кожу. Такой способ увлажнения при постоянном применении позволит вам обрести кожу как у младенца! А если использовать средства для душа с увлажняющим эффектом (типа Olay's Moisturinse или Dove), то можно смело одевать любимый халатик сразу после душа, не боясь испачкать его масляными пятнами.



И не забудьте про ножки! Слой увлажняющего крема, х/б носки и обувь на шнуровке – считайте, что салон СПА на дому вашим пяточкам обеспечен!
Найдите чуть больше времени, чтобы побаловать себя. Вы этого так заслуживаете!

Солнце светит ярче. Дни длиннее. Воздух пахнет переменами.
И в тебе — прилив сил:
«Надо!
Надо разобрать весь дом!
Перебрать шкафы!
Выкинуть всё!
Сшить занавески!
Покрасить стены!
Стать новой!»
Ты запускаешь марафон уборки, рисуешь планы, заводишь ещё один КЖ…
А через неделю — выгораешь.
Смотришь на полупустые коробки и думаешь:
«Опять бросила. Опять не та».
Остановись.
Весна — это не сигнал к саморазрушению.
Это — приглашение к мягкости.



Почему мы так хотим перемен весной?

Ты проснулась. Ещё в пижаме. Босиком.
Сидишь на кухне с чашкой чая, думаешь:«Надо бы начать...»
А потом снова листаешь телефон.
Или таки идёшь заниматься домашними делами, но через 10 минут уже всё бросаешь.
Знакомо?
Ты не можешь взлететь, если не обулась.



Почему обуваться важно

Ты просыпаешься.
Глаза ещё не открыты, но в голове уже пульсирует: «Надо… Надо… Надо…»
Раковина с посудой после ужина.
Одежда разбросана.
Чайник пустой.
А ты уже чувствуешь: «Сегодня тяжёлый день».
Но что, если бы утро начиналось иначе?
Не с давления — а с лёгкости.



Ты только представь!...

Дорогие Флаюшки,
Сегодня я беседовала с подругой и она сказала, что человек не может быть один… Нам обязательно нужен кто-то, с кем можно разделить печали и радости. И это правда!
В нашей жизни столько всего происходит, что забыть о друзьях очень просто. Хорошие отношения как очаг; а чтобы он согревал нужно не забывать подкладывать поленья.%)
Позвоните своему другу сегодня, а лучше – запланируйте время, которое вы проведёте вместе.
Пусть это время станет особенным баловством для вас обоих. Вы этого так заслуживаете!

Ты составила план.
Всё расписала: утро, день, вечер.
Каждое дело на месте.
И вдруг — жизнь.
Ребёнок заболел.
Ты сама чувствуешь упадок сил.
Что-то сорвалось.
А внутри тут же звучит:
«Опять у меня всё идёт не по плану.
Я не та, кто может быть организованной.
Я такая растяпа».
Остановись.
Это не провал.
Это — момент зрелости.



Почему гибкость — признак силы?

В контрольном журнале длиннющие списки дел, телефон разрывается от напоминалок.
Дом далёк от идеала…
В трекере, где галочек меньше, чем хотелось бы.
И внутри звучит:
«Я отстаю.
Все впереди, а я — нет.
Я не такая, как другие Флаюшки.
Я не успеваю...»
Остановись.
Сделай глубокий вдох.
Февраль — это не месяц рекордов.
Это февраль.
Холодно.
Темнеет рано.
Сил меньше.
А чувств — больше.



Почему «я не успеваю» — это не провал?