Инсайты
Всем всё равно не сможешь никогда понравиться. А вот нравиться себе, быть и чувствовать себя гармоничной личностью — вполне возможно.
«Завершаем прошлые отношения»

Пока обдумываю. После болезни довольно много дел надо сделать отложенных, поэтому выделить свободное время сложно (ну и из-за Ракеты тоже), а сном жертвовать не хочу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:40

2. Сегодня я встала...
09:10

просыпалась часто. в 2 часа золовка пришла домой, в 5 и с периодичностью в час-полтора начала просыпаться Ракета

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро — кипяток, чай со сливками

Завтрак — рис с овощами, индейка с травами, салат, горячие бутеры с сыром. чай, сушки

Обед — пшенная каша с изюмом, чай

Ужин — чай с апельсиновыми маффинами

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома — длинный сарафан

Улица — изумрудное платье, слингокуртка, спаоги, платок

5. Что я сегодня сделала для себя?
Апельсиновые маффины (ну и для мужа — мы оба сладкоежки), наули утром, пальминг на ночь

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

с утра написала список дел и вечером выяснила, что из 12 пунктов выполнила 8. Хороший результат!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
— Анастасии Скрипкиной за рецепт апельсиновых маффинов

— JuliaP за небольшой кулинарный совет

— себе за то, что собралась-таки с духом и начала разбираться с кварплатой

— себе за то, что хоть и непостоянно, но делаю наули

— мужу за любовь

— соседке с ребенком за то, что заставила задуматься о том, почему я хочу нравиться всем

— даме из паспортного стола, которая ответила на мои вопросы

— всем. кто с интересом рассматривает нас с Ракетой в слингокуртке

— Валяевым за Марафон

— блогожителям за идеи

Мои цели

1. Меньше испытывать чувство обиды, отслеживать свою реакцию и возможную обидчивость. Проработать старые обиды и постараться их отпустить
есть во мне желание нравиться если не всем, то многим. Синдром отличницы? возможно. В любом случае, корни из детства. Да, с отношениями с родителями еще работа большая. Но я намерена продолжать, потому что не хочу своей дочке передать негативные сценарии.

Возхвращаясь к началу абзаца: а если не нравлюсь человеку, могу обидеться… мда

2. УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ, БРАТЬЯМИ, СЕСТРОЙ, ЗОЛОВКОЙ
продолжаю очень потихоньку писать письмо обиды папе.

3. ВЫУЧИТЬ ПЕЧАТЬ СЛЕПЫМ МЕТОДОМ — АНГЛИЙСКУЮ РАСКЛАДКУ
села уже вечером заниматься, на середине прохода упражнения Ракета закапризила. Упражнение пришлось допечатывать галопом. Вероятно, надо перенести занятия на утро, пока муж дома, ибо днем и вечером много непредсказуемых моментов

4. СОЗДАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИСТЕМУ ЗАНЯТИЙ С ДОЧКОЙ: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ, КАК ПОДРАСТЕТ ДУХОВНЫХ
Ндо бы завести дневник занятий, а то как-то неструктурировано у меня пока все получается. А еще Ракета просто не играет во некоторые игры типа выбрать по моей просьбе и дать один из трех предметов. Ей это неинтересно.

5. ПОЧУВСТВОВАТЬ СВЯЗЬ С БОГОМ
молилась перед едой и в те приемы пищи, когда ела одна. Просто молилась. Размышляла (надо бы записывать, может, на диктофон в телефоне?)

Марафон Женственности