Дневник за 21. 03 - 4 вегетарианский день

Блог им. Inna_success

Моя огромная ошибка — я не позавтракала.
Из-за этого мне очень хотелось кушать до обеда. А обедать я смогла только в 14 00. Пришлось пить кофе, так как с собой не было перекуса, а в буфете только сладкое. А я без сладкого экспериментирую.
Голодный день, вобщем.
Завтрак — кофе и хлебцы (96 ккал)
Обед — булгур с овощами (660 ккал)
Ужин — нут сырой, суп НБ, хлебцы ( 354 ккал)
Перекусы -
Читать дальше

Дневник за 20.03 - третий день , вегетарианский.

Блог им. Inna_success

Вегетарианский, потому что пила кофе с молоком.
Сегодня без подробного подсчета калорий, так как достаточно хаотично ела.
Завтрак — вареная картошка и салат из свежей капусты
Обед и перекусы — плов с булгуром, свежий перец, мандарины, вяленные помидоры, семечки.
Ужин — суп 7 бобов.
Вечером побегала медленно 45 минут — 3,8 км.
Много спала днем.

Позависала в приложении Алиэкспресс.
Читать дальше

Дневник за 18.03. - первый веганский день

Блог им. Inna_success

Итак, эксперимент начат
Завтрак — чечевица вареная 223 ккал
Перекус — морковь по корейски 216 ккал
Обед — плов с грибами — 450 ккал
Перекус — яблоки 91 ккал
Ужин — плов с грибами 300 ккал
Перекус — Суп НБ 103 ккал
Итого 1383 ккал

Читать дальше

Дневничок с 14.03 по 17.03

Блог им. Inna_success

Девочки, привет от пропадашки!
Совершенно не могла ничего писать, было не до компа.
Поэтому кратко резюмирую. В Калораж я укладывалась. А в соотношение не очень. Слишком много углеводов. Дала слабину, и пошли по чуть простые углеводы. Вес на месте стоит.
Поэтому ближайшие 2 недели будет эксперимент — детокс — без сладостей искусственного происхождения, булок, а также без мясного и с
Читать дальше

С праздником, дамы! А также дневник за 7.03)

Блог им. Inna_success


Поздравляю вас, девчата с нашим Женским днем!:*:*:*
Это цветочки я племянниице подарила, от нашей местной рукодельницы.

Дневничок — без трень из-за болезни

Читать дальше