С праздником, дамы! А также дневник за 7.03)
Поздравляю вас, девчата с нашим Женским днем!:*:*:*
Это цветочки я племянниице подарила, от нашей местной рукодельницы.
Дневничок — без трень из-за болезни
Завтрак 7.00 — тунец и яблоко (281 ккал)
Перекус 9.20 — булочка с кофе ( 273 ккал)
Обед 12.49- яичница с сыром 20%, кусочек батона (306 ккал)
Перекус 13.28 -яблоко и коктейль (243 ккал)
Вечерний перекус — 17:58 — кофе и протеиновый пирог ( яйца и смесь шоколадного коктейля Wellness в мультиварке 25 минут запекать — шоколадно, но не сладко, вполне ПП — пекли с сыном, он все взбивал) (310 ккал)
Ужин 20.00 — морская капуста и яблоко ( после перекуса совсем не хотелось кушать) (130 ккал)
Итого 1857 ккал
БЖУ 33/28/39
10 комментариев
Ужин поразил своей обильностью))))
кушать совсем не хотелось…
Красивый букетик, моя двоюродная сестра делает букеты из мыла, тоже очень красиво, а ещё и практично.
да, такие букеты тоже очень здОрово получить!
Симпатичные! Какого назначения?
Это интересно! С этого момента, пожалуйста, подробнее. Какие пропорции? Без воды?
По пирогу — просто яйца и смесь. В оригинальном рецепте еще был горький шоколад. Но так как у меня его не было, а в магазин идти не смогла, решила обойтись без него. 6 яиц и 4 ложки по 18 грамм смеси Wellness — все.