Дневник за 18.03. - первый веганский день
Итак, эксперимент начат
Завтрак — чечевица вареная 223 ккал
Перекус — морковь по корейски 216 ккал
Обед — плов с грибами — 450 ккал
Перекус — яблоки 91 ккал
Ужин — плов с грибами 300 ккал
Перекус — Суп НБ 103 ккал
Итого 1383 ккал
НИЧЕГО СЛАДКОГО ✅✅
Сходила в магазин, пока во время поста в ассортименте смеси и крупы, закупилась.

Восстанавливалась — днем спала 3,5 часа.
Завтрак — чечевица вареная 223 ккал
Перекус — морковь по корейски 216 ккал
Обед — плов с грибами — 450 ккал
Перекус — яблоки 91 ккал
Ужин — плов с грибами 300 ккал
Перекус — Суп НБ 103 ккал
Итого 1383 ккал
НИЧЕГО СЛАДКОГО ✅✅
Сходила в магазин, пока во время поста в ассортименте смеси и крупы, закупилась.

Восстанавливалась — днем спала 3,5 часа.
8 комментариев
Или даже сырой размоченный. Иногда он до варки просто не доживает))
Возможно, сделаю нутовые котлетки или хумус — если будет время и желание.
Вообще очень люблю нут.
Читаю комментарии, а ты уже озвучила мою мысль :)
Я когда то брала кускус с фруктами, оч понравилось.
Удачи в вегетарианских начинаниях) Я в таких случаях в основном спасаюсь фасолью во всех видах
Вобщем — хочу узнать, как сейчас мой организм это воспримет.
А вообще я хочу быть сильной и энергичной, чтоб мои дети мной гордились и занимались спортом и были активные :) в том числе и вместе со мной.