В фейсбуке наткнулась на притчу про добро и зло, она откликнулась в моей душе, так как на себе прочувствовала отношения, когда ты к человеку со всей душой, а он к тебе задом :)
Был случай, помогала своей подруге помыть квартиру перед переездом, 5часов вместе с ней мы её мыли, а через полгода, когда мы были у них в гостях и хорошо проводили время вместе, она мне заявила, что после того как я помыла ванную комнату, там перестали работать лампочки. На мой вопрос «Зачем ты мне про это говоришь сейчас?» мне ответили «Хочу посмотреть на твою реакцию» :)
Так как я на тот момент была ещё добрым человеком, то я не развернулась и не ушла, а молча проглотила это, чтобы не портить никому настроение.
Теперь мы с ней практически не общаемся, потому как были ещё ряд событий которые привели к такому положению вещей.
И на работе тоже была в моём отделе девочка, которую раздражала моя доброта и наивность. А мне тогда хотелось с ней быть в хороших отношениях. Когда я «забила» и начала ей «отвечать» отношения наладились. Сейчас она перешла в другой отдел и я очень рада.
Если честно, то я считаю что я «испортилась». Я уже не «добрая» и не «хорошая» как была раньше. Все случаи, когда люди меня обижали или вернее я обижалась на них из за завышенных ожиданий, сделали меня в какой то степени черствой эгоисткой, потому что мне больше не хочется чувствовать боль и обиду.
Теперь понятно почему иногда это случается. Надо учиться разбираться в людях и не открывать перед каждым свою душу.
А какие чувства в вас затронула эта притча?
Притча
Читать дальше

В одном топике объединила несколько проблем, т.к. пишутся они очень тяжело, буквально выдавливаю из себя, а актуальными являются в настоящий момент оба вопроса.

Читать дальше

Никогда не понимала значение своего имени. Анастасия.
Анастаси́я (др.-греч. Ἀναστασία) — женское имя, женская форма мужского имени Анастасий (Анастас), в переводе с древнегреческого языка — «воскресение» («возвращённая к жизни») (источник Википедия).
Какое воскресение??? Что значит «вернуться к жизни»???
Ночью я поняла, что у меня сейчас, в настоящий момент идет процесс «возвращения к жизни». К «нормальной» жизни.


Читать дальше

Сегодня седьмой день, как я блюду над собой строгую дисциплину. Физически устала, а психологически — довольна собой как никогда!
Знаете, что меня расстраивает в жизни больше всего? Когда вечером я лежу без сил и, прокручивая день, понимаю, что ничего не сделала, никак не улучшилась, не успела ничего и день прошел зря, а значит и часть жизни тоже…
Так вот сейчас каждый день мой наполнен на 100%. Вечером мне кажется, что прошел не день, а два. Я много успеваю и я удовлетворена. И, конечно, утренний макияж спасает сильно. Вот, например, вчера вечером муж внезапно пригласил в кино. Я сначала было встрепенулась, типа, «я же совершенно не готова!», а потом вспомнила, что волосы с утра уложены, макияж имеется, я просто переоделась и мы пошли. Круто!!!
К чему я это: сегодня мне подумалось о том, что чем больше ты себя жалеешь, тем сильнее ты устаешь. Проверено на себе. В течении дня, когда я сильно устаю, что вот сейчас лечь бы и не двигаться, я просто переключаюсь с мысли «я устала!!!» на мысль «прямо сейчас я выполню еще одну задачу из списка и вычеркну его» и усталость отступает немного.
Я горжусь собой за эти ежедневные маленькие подвиги. И моя основная цель: посмотреть что будет ровно через год в таком режиме.
И про мотивацию.
Сегодня один знакомый мне присоветовал такой способ: если видишь грязь или что-то что нужно помыть (убрать, разобрать и т.п.), совершенно искренне скажи «Фу, какая мерзость, какая ГАДОСТЬ!!! Брррррр!» Твой организм автоматом подает сигнал «УБРАТЬ СРОЧНО ГАДОСТЬ!!!» и лень уходит на второй план.
Как то так! ))))))

Просто размышления на тему того, зачем нужно хвалить себя. И еще про разные вещи. Там много букв, поэтому под кат


Читать дальше

Сегодня день не был уж сильно продуктивным. Я вообще затрудняюсь сказать, чем занималась после прихода домой от врача (это часа в 16) до часов 21. У меня это время вообще выпало из внимания. Как-будто я была в трансе. Готовила, кушала… а что еще… черт его знает… даже не спала. Надеялась на вечер, думала, что «накроет» на уборку как вчера, и желание есть, а сил нет — история с врачом выбила из себя, чувствую, что завтра день тоже будет «ватным». А до приезда мужа осталось два дня. Сильно хочется его удивить.
Ругать себя — это моя отдельная тема. Ругаю постоянно. Зря абсолютно. Головой понимаю и ею же ругаю себя за то, что ругаю. Каламбур.
Еще, подглядев за участницами марафона, хочу начать отслеживать две вещи — сколько я бываю на воздухе и что, в каких количествах и как часто ем. Думаю начать с завтрашнего дня.

Кому что, а лысому расческа! Я всё опять о целях.

(Но про внутренний диалог нашла чудесную статью, которую не дочитала пока… но как только, так сразу!) Кстати, там одна примечательная вещь сказана:

70% людей, ведущих внутренний диалог, смотрят на себя глазами того, кто их не любит, придирается к ним, оценивает не в лучшую сторону.
Откуда берутся все эти голоса? Очень большое количество голосов, звучащих внутри нас (мы берем не клинический случай, когда с человеком разговаривают ангелы или демоны, а нормального человека, внутри которого идет обсуждение его действий и поступков) – родом из детства. Эти комментарии действий – чаще всего то, что маленький человек слышит от родителей.
Наш внутренний диалог формирует нашу самооценку! Если прислушаться, то слова, звучащие в голове взрослого человека, часто имеют очень четкую «первоначальную» принадлежность: если попросить человека задуматься, кто произносит в его голове те или иные слова, то, подумав, он удивленно скажет: «Так мама говорила!»
И действительно, процесс обретения нашего «внутреннего друга», формирующего нашу самооценку, происходит так: маленький человек собирается в детский сад, а мама, спешащая на работу, его поторапливает раздраженно: «Кулема, давай быстрей, вечно ты копаешься, одна беда с тобой!». Если ребенок часто слышит такой текст в детстве, он начинает так к себе относиться и дальше. Мамин голос «записывается» на магнитофончик в голове человека — и потом по жизни человек в «нужные» моменты начинает сам себе говорить этот текст. И если этот самый малыш закопается в садике с вещами, а никто этого не заметит, «бдительная мама» в голове все равно будет говорить — и вот уже малыш, натягивая на ноги сапоги и завязывая шарф, сам себе проговаривает: «Ну кулема, вечно ты копаешься!» Те слова, которые ребенок чаще всего слышит, потом формируют его стратегии жизни.

Так обидно за малыша, честное слово.
А еще вспомнила, что оказывается, я часто про себя говорю: «Ты плохая», прям вот так и говорю. Флай нас учит бороться с голосами в голове и менять их на хорошие. Я для себя как-то перевела это задание в нетеряние веры, т.е. «сделала — молодец, даже если двигаюсь мелкими шажками, и рано или поздно я дойду».
Пожалуй, можно и побороться с голосами.

Беда в том, что наши самые мерзкие оппоненты, жены, мужья и критики сидят у нас в голове. Счастье в том, что реальные люди не настолько ужасные и гадкие! Почему часто со сменой работы или жены у человека ничего в жизни не меняется? Потому что ничего не поменялось внутри: сменилось лицо начальника или жены, но остался тот «внутренний начальник» и та «внутренняя жена», которые были.

Это вот важно для желающих перемен, я и сама такая. Надоело все жутко.

Опять я отвлеклась, но мысли на мой взгляд интересные. Статья длиннющая, захотите — почитайте.

Итак, можно и потрещать за жизь.


Читать дальше

Посмотрела вчера вечером фильм «Ешь, молись, люби». Как раз в тот момент, когда у меня началось состояние, как и у главной героини. Я не знаю кто я, что делать дальше и как со всем этим справиться. Фильм очень сильно впечатлил и заставил о многом задуматься. Но в первую очередь заставил окончательно понять, что жизнь надо менять и разобраться в себе наконец-таки надо!!!
Надо постепенно разобраться в своей жизни. Понять суть себя. Найти ответы на свои вопросы и разложить все по полочкам.!

Как близко осень подошла!
Глядят унылыми глазами
С разбитых лужиц зеркала.

Уже не отдает тепла
Сырой асфальт одесских улиц.
И мэр с утра опять нахмурен…
Как близко осень подошла!

забавненько! но я не об этом (утащила стих отсюда)

Читала я одну забавную книжку, и там главный герой называл зеркала «лужицами».
Вот я люблю прикопаться к себе, и к другим, но к себе чаще. И в большинстве случаев на пользу. Хотя польза потом есть от факта, а не от прикапывания.
В общем. смотрю я на другим людей и стараюсь всегда подмечать что, как и зачем. И замечала, что порой бываю по разные стороны баррикад. То я не замечаю, то меня не замечают; то я опаздываю, то ко мне опаздывают и т.п.
Недавно совсем придумала старшей сестре поклеить дверь самоклеющейся пленкой, даже по пути в магазин забежала, поклеили. Мне так нравится, а ей всё равно. Обидно! Ну почему ей всё равно?! — спрашиваю я.
А на мое возвращение из отпуска мама купила мне в комнату покрывало и шторы. Красивые. Но я к ним равнодушна. И я даже не задавалась вопросом — а почему я равнодушна? Наверное, маме было обидно…

Маски, создаваемые с целью самозащиты, проявляются в телосложении и внешности человека. Меня часто спрашивают, можно ли обнаружить душевные травмы у маленьких детей. Лично я с большим интересом наблюдаю за своими семью внуками (в момент, когда я пишу эти строки, им от роду от семи месяцев до девяти лет), и у большинства из них я уже обнаруживаю душевные травмы, запечатленные в их физической внешности. Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем она серьезнее. С другой стороны, в телосложении двух моих взрослых детей я замечаю иные травмы – не те, что я наблюдала у них в детстве и отрочестве.

Наше тело настолько осознанно, что оно всегда находит способ сообщить, что у нас не в порядке, не улажено.