Сегодня седьмой день, как я блюду над собой строгую дисциплину. Физически устала, а психологически — довольна собой как никогда!
Знаете, что меня расстраивает в жизни больше всего? Когда вечером я лежу без сил и, прокручивая день, понимаю, что ничего не сделала, никак не улучшилась, не успела ничего и день прошел зря, а значит и часть жизни тоже…
Так вот сейчас каждый день мой наполнен на 100%. Вечером мне кажется, что прошел не день, а два. Я много успеваю и я удовлетворена. И, конечно, утренний макияж спасает сильно. Вот, например, вчера вечером муж внезапно пригласил в кино. Я сначала было встрепенулась, типа, «я же совершенно не готова!», а потом вспомнила, что волосы с утра уложены, макияж имеется, я просто переоделась и мы пошли. Круто!!!
К чему я это: сегодня мне подумалось о том, что чем больше ты себя жалеешь, тем сильнее ты устаешь. Проверено на себе. В течении дня, когда я сильно устаю, что вот сейчас лечь бы и не двигаться, я просто переключаюсь с мысли «я устала!!!» на мысль «прямо сейчас я выполню еще одну задачу из списка и вычеркну его» и усталость отступает немного.
Я горжусь собой за эти ежедневные маленькие подвиги. И моя основная цель: посмотреть что будет ровно через год в таком режиме.
И про мотивацию.
Сегодня один знакомый мне присоветовал такой способ: если видишь грязь или что-то что нужно помыть (убрать, разобрать и т.п.), совершенно искренне скажи «Фу, какая мерзость, какая ГАДОСТЬ!!! Брррррр!» Твой организм автоматом подает сигнал «УБРАТЬ СРОЧНО ГАДОСТЬ!!!» и лень уходит на второй план.
Как то так! ))))))