Кто кем управляет? Настроение нами или наоборот? Скажите, как случается у вас? Вы сами создаете себе настроение для плодотворной работы или приятного отдыха или ваше настроение накладывает отпечаток на вашу работу и отдых? Обычно бывает так, что когда у нас хорошее настроение мы летаем и готовы горы свернуть, а когда плохое-обьявляем протест всему миру и впервую очередь самой себе. Пришла с работы, устала и уже вечерний ритуал, хоть он и совсем не сложный, кажется супер тяжелым делом. Но это всего лишь какая — то ловушка ума! Уставший ум говорит:«надоело, все бесполезно!» и впадает в небытие, создавая вокруг себя хаос. А ведь всего-то и надо, что сказать себе: " ты устала, я понимаю, ничего не хочешь, тоже понимаю, но если ты всего лишь на пять или десять минут отложишь свое «страдание» и «нытье» и выполнишь то, что запланировала, потом можешь страдать сколько хочешь и лежать на диване сколько хочешь." За эти отвоеваные 5-10 минут можно начистить раковину до блеска, почистить коврик в коридоре и протереть пол на кухне. И после такой отсрочки можно со спокойной совестью предаваться плохому настроению, хотя в 9 случаях из 10 настроение перестает быть плохим.