Итак, за первые два дня эксперимента я переодела браслет с руки на руку более 20 раз.
Напомню, нужно 21 день прожить без жалоб, критики и сплетен. Если сорвался — то браслет одевается на другую руку и эксперимент начинается заново.

1. Усталость.
Физическая усталость и дискомфорт — первое что я отметила в причинах срывов. Задумалась, что надо срочно наладить питание, добавить витамины, может так появится больше энергии.
Ещё поняла, что нужно добавлять спорт и прогулки на свежем воздухе. Сидеть дома с малышом зимой, когда на улице -30, и почти нет солнечного света — вот и благоприятные условия для хандры и эмоциональных срывов. К счастью, потихоньку теплеет и скоро можно будет больше гулять.
2. Привычка
Контролировать слова и мысли можно, но сложно. Переодевать браслет с руки на руку быстро надоедает. В общем, к вечеру первого дня браслет-резинка куда-то исчез с моей руки и больше я его нигде не видела:)
Теперь достала из дальнего ящика nike fuel band, браслет-часы, который заодно измеряет мою физическую активность за день. Оказывается, не так я и активна, как мне казалось!
Итак, день второй, а по факту нулевой подошёл к концу, и пока я только ищу пути решения задачи. Потому что нельзя просто так взять и перестать жаловаться на жизнь, оставив её прежней). Но можно внести в неё коррективы, чем я и собираюсь заняться теперь!;)