я крайне довольна результатами предыдущего марафона. и посему — новому марафону быть.
Посвящаю его Пасхе и приурочиваю к Великому посту.
поскольку нужно следить не только за своим рационом и духовной стороной жизни, но и за своим домом, местом, где необходимо создать уют, чтобы было приятно отдыхать и общаться.
и потому — стартую в первый день масленицы 24 февраля. (еще 2 недели — уже не терпится...)
окончание — 19 апреля.
задачи на марафон. их, будет 7 (хотела как в прошлый раз — 5. но не укладываюсь. пункты не слишком объемные, наверное можно и 7 ввести...). красивое круглое количество.
рутинки я не стану включать в этот раз. они работают сейчас. может не идеально — но работают и меня просто спасают.
1. 1 отложенное дело (из списка — ?, или вообще...)
2. работа в зонах. мой максимум — пару зон. даже один круг для меня — это подвиг. за этот период я смогу сделать 2 круга. это будет супер.
3. разборка чистого сухого белья. это проблема, потому нужно, наверное, ввести в марафон отдельным пунктом. после марафона это будет частью рутины.
4. кладовка. это смесь черного квадрата и бермудского треугольника. это жесть.
5.… может пятым пунктом внести замену каких-то домашний вещей? например — покупку занавесок в детскую… починка вещей и одежды…
6. я. перед НГ я хорошо похудела, но на некоторые обязательные моменты не обратила внимание и потому — два приступа аллергии, слет горм. системы… а к весне-лету готовиться однозначно нужно. потому ввожу шестым пунктом — уход за собой. он включает в себя массаж, крема, БАНЮ!!!.. этот пункт обязателен. один раз в две недели — это минимум. и несмотря на лень и неохоту — это вопрос моего здоровья.
+ эпиляция, брови…
7. рукоделие. все же это для меня — крайне важное занятие. мое самовыражение.
всем можно заниматься, но разные та же бижутерия, сделанная своими руками — это супер заряд настроения. потому ставлю себе — три вечера в неделю. хотя бы 15 минуточек.
вот еще пункт нарисовался. кулинарный.
нужны новые рецепты, нужно вкусно готовить.
и что? восьмым пунктом?
что думаете?
или какой-то убрать пункт?
но кажется, что они все важны. и важны именно сейчас.
перечитала — впринципе можно соединить п. 5 с кулинарией. обозвать его «домашний очаг», который и включает в себя — элементы домашнего уюта, не связанные с уборкой и чистотой…
ибо и занавески — нужны, и вкусно детей кормить — тоже нужно.
итак, жду мнений.
Посвящаю его Пасхе и приурочиваю к Великому посту.
поскольку нужно следить не только за своим рационом и духовной стороной жизни, но и за своим домом, местом, где необходимо создать уют, чтобы было приятно отдыхать и общаться.
и потому — стартую в первый день масленицы 24 февраля. (еще 2 недели — уже не терпится...)
окончание — 19 апреля.
задачи на марафон. их, будет 7 (хотела как в прошлый раз — 5. но не укладываюсь. пункты не слишком объемные, наверное можно и 7 ввести...). красивое круглое количество.
рутинки я не стану включать в этот раз. они работают сейчас. может не идеально — но работают и меня просто спасают.
1. 1 отложенное дело (из списка — ?, или вообще...)
2. работа в зонах. мой максимум — пару зон. даже один круг для меня — это подвиг. за этот период я смогу сделать 2 круга. это будет супер.
3. разборка чистого сухого белья. это проблема, потому нужно, наверное, ввести в марафон отдельным пунктом. после марафона это будет частью рутины.
4. кладовка. это смесь черного квадрата и бермудского треугольника. это жесть.
5.… может пятым пунктом внести замену каких-то домашний вещей? например — покупку занавесок в детскую… починка вещей и одежды…
6. я. перед НГ я хорошо похудела, но на некоторые обязательные моменты не обратила внимание и потому — два приступа аллергии, слет горм. системы… а к весне-лету готовиться однозначно нужно. потому ввожу шестым пунктом — уход за собой. он включает в себя массаж, крема, БАНЮ!!!.. этот пункт обязателен. один раз в две недели — это минимум. и несмотря на лень и неохоту — это вопрос моего здоровья.
+ эпиляция, брови…
7. рукоделие. все же это для меня — крайне важное занятие. мое самовыражение.
всем можно заниматься, но разные та же бижутерия, сделанная своими руками — это супер заряд настроения. потому ставлю себе — три вечера в неделю. хотя бы 15 минуточек.
вот еще пункт нарисовался. кулинарный.
нужны новые рецепты, нужно вкусно готовить.
и что? восьмым пунктом?
что думаете?
или какой-то убрать пункт?
но кажется, что они все важны. и важны именно сейчас.
перечитала — впринципе можно соединить п. 5 с кулинарией. обозвать его «домашний очаг», который и включает в себя — элементы домашнего уюта, не связанные с уборкой и чистотой…
ибо и занавески — нужны, и вкусно детей кормить — тоже нужно.
итак, жду мнений.
Настроение в течение дня менялось тысячу раз, самочувствие тоже, то начинала сильно болеть голова (думаю, что у меня гайморит, он часто у меня бывает — знакомые симптомы), то боль отпускала и я чувствовала себя вполне сносно. С ЛМ была запланирована поездка в банк и по магазинам. Он позвонил, что скоро за мной заедет, и мне следует уже одеваться, а у меня не повернулся язык сказать, что плохо себя чувствую. А чувствую ли я себя плохо? Выпила лекарство, головная боль прошла, самочувствие вроде улучшилось и я поехала! Сделали все запланированные дела, и он предложил отобедать в китайском ресторанчике. Я хотела было сказать, что дома готов обед, но потом подумала, зачем сопротивляться? В итоге мы прекрасно посидели, душевно поговорили, открыли для себя еще одно очень хорошее заведение с восточной кухней.
Читать дальше
Читать дальше
Проснулась утром с дискомфортом в горле. Не то, чтобы совсем заболела, но не совсем понятное состояние.
Читать дальше
Читать дальше
1. За компом только 1 час в день
2. Чтение 1 ч в день, книга не школьной программы
3. По выходным — 2 раза в месяц день культуры (музей или выставка: не кино, не развлекательный центр, не поход-закупка на неделю в магаз, не ИКЕА, не ОБИ, не Леруа-Мерлен)
2. Чтение 1 ч в день, книга не школьной программы
3. По выходным — 2 раза в месяц день культуры (музей или выставка: не кино, не развлекательный центр, не поход-закупка на неделю в магаз, не ИКЕА, не ОБИ, не Леруа-Мерлен)
Сегодня было потрясающее солнечное утро, заряжающее хорошим настроением и энергией. Так повеяло весной, что на радостях я отключилась от своих целей, потеряла счет времени, хотелось убирать все подряд и все вокруг! Я так увлеклась уборкой, что не заметила как прошел день, и вот теперь подводя итоги дня, я совершено не довольна такой расстановкой дел! Шведским языком практически не занималась, на работу в интернете вечером уже не было сил, надо менять что-то в распорядке дел. Завтра попробую заняться шведским с утра, сразу после УР, днем выполнить задание Келли ( и только задание Келли! Система Флай Леди нам дана, для того чтобы быстро выполнять дела по дому, чтобы освободить время для работы, семьи, саморазвития, спорта, увлечений, а никак не для того, чтобы бегать целый день с тряпкой и наводить «музейную» чистоту в доме! )
Читать дальше
Читать дальше
Сегодня только 3 день марафона, а результаты не заставили себя ждать — появилось спокойствие, что у меня все получается, что я размеренно тружусь, что каждый день делаю baby steps. Рождается самоуважение, что могу быть организованной, рождается доверие самой к себе, что могу не только планировать и мечтать, но еще и выполнять. Это дает очень хорошую опору для дальнейших успехов.
Благодарна за то, что решилась себя организовать, системе Флай леди за способ решения домашней организации, родителям за то, что они у меня есть, что они живы и здоровы. (Сегодня в скайпе обнаружила 7 неотвеченных звонков от родителей, звонить с таким пристрастием для них нехарактерно, сразу набрала маму по телефону, а ответа нет, я еще раз — опять ответа нет. Звонила часа три, сердце постепенно «перемещалось» в пятки. Наконец мама ответила, совершенно спокойным голосом. Оказывается на ее телефон не поступали мои вызовы, в связи с подготовкой к олимпиаде, а они с папой живут в Сочи, сеть перегружена и такое для них, оказывается, не редкость. А в скайпе мне настойчиво звонили мои племяшки, которые гостили у них на выходных. Ну Слава Богу, что все хорошо!)
Читать дальше
Благодарна за то, что решилась себя организовать, системе Флай леди за способ решения домашней организации, родителям за то, что они у меня есть, что они живы и здоровы. (Сегодня в скайпе обнаружила 7 неотвеченных звонков от родителей, звонить с таким пристрастием для них нехарактерно, сразу набрала маму по телефону, а ответа нет, я еще раз — опять ответа нет. Звонила часа три, сердце постепенно «перемещалось» в пятки. Наконец мама ответила, совершенно спокойным голосом. Оказывается на ее телефон не поступали мои вызовы, в связи с подготовкой к олимпиаде, а они с папой живут в Сочи, сеть перегружена и такое для них, оказывается, не редкость. А в скайпе мне настойчиво звонили мои племяшки, которые гостили у них на выходных. Ну Слава Богу, что все хорошо!)
Читать дальше
День был спокойным и гармоничным. Утром занималась своими целями, днем гуляли с ЛМ по местным окрестностям.
Читать дальше
Читать дальше
Мне очень понравилась идея женского марафона, участниками которого являются некоторые девчонки с нашего сайта, но участвовать в нем я не решилась, а вот идея ограничить себя временными рамками и задаться определенными целями — очень вдохновила! И я решила начать свой собственный МАРАФОН УСПЕШНОСТИ, и отчитываться самой перед собой за каждый прожитый день.
Отчет буду вести в виде небольшого описания прожитого дня, чувства, ощущения, размышления, благодарности (очень люблю их писать — они, как ни что другое, помогают прийти к внутреннему спокойствию и понимаю, что все хорошо), и отчет-комментарии по 5 поставленным целям и публиковать здесь.
Так вот, свой МАРАФОН УСПЕШНОСТИ буду вести с 1 февраля по 1 апреля, и на этот период ставлю перед собой 5 важных на данный момент для меня целей:
Читать дальше
Отчет буду вести в виде небольшого описания прожитого дня, чувства, ощущения, размышления, благодарности (очень люблю их писать — они, как ни что другое, помогают прийти к внутреннему спокойствию и понимаю, что все хорошо), и отчет-комментарии по 5 поставленным целям и публиковать здесь.
Так вот, свой МАРАФОН УСПЕШНОСТИ буду вести с 1 февраля по 1 апреля, и на этот период ставлю перед собой 5 важных на данный момент для меня целей:
Читать дальше
