Отличие 1. Занятые люди разрываются между множеством задач в течение дня. Продуктивные люди осознанно укорачивают свой список дел минимум на 50%
У одной клиентки ХХ не хватало листа A4, чтобы записать список дел на день. Она верила, что чем больше дел запишет, тем сильнее продвинется к своим целям.
Девушка боялась что-то отложить и осознанно запланировать на другой день.
В результате этот бесконечный и неупорядоченный список парализовал её. Большинство дел переносились изо дня в день без изменений, создавали стресс, теряли актуальность. Плюс постоянно появлялись новые «неотложные дела».
Продуктивные люди знают, что им не нужен список из 40 задач. Они исходят из принципа «лучше меньше, да лучше» при планировании, сосредотачиваясь на самых важных задачах.
Читать дальше

Дорогая ФлайЛеди!

Я безмерно ценю все ваши советы о том, как составить рутины, чтобы не упустить ничего из регулярно повторяемых дел (каждый день / каждую неделю / каждый месяц).

Мой вопрос о разовых делах и задачах: вставить фото в рамки, заполнить финансовые документы, снять размеры для новых занавесок и т.д. Мой список дел весьма объёмен и он полон дел, которые нужно сделать всего один раз.

Буду благодарна за любой совет!



почитать про дела

Бури бывают не только в морях, но и в наших головах тоже. Эти бури заставляют наши мысли разбегаться в разные стороны, гудящим роем кружиться в голове. Прямой путь к уничтожению спокойной жизни, благополучия в доме и плодотворной работы



Мы — эдакие Маньяки Контроля. Мы не хотим, чтобы кто-либо знал о том, что мы не контролируем собственные мысли. В наших головах хаос и именно поэтому у многих на работе полный порядок, а дома — бардак. Есть и другие: дома у них в порядке, но мысли продолжают разбегаться в разные стороны. Мешанина в голове заставляет их думать, что всё выходит из-под контроля.

прочитать далее

я ищу ответ на вопрос «почему же все-таки „нет“»
И размышляю о том, что сделать, что бы все-таки получилось «да». ;) Вот бывает, что для достижения какой-то цели
Читать дальше

Дорогая ФлайЛеди!

Я не замужем, у меня нет детей, мой любимый мужчина живёт на другом конце города и наши рабочие графики очень разные.



К тому же, я практически не готовлю. Духовка используется исключительно для хранения сковородок и крышек. Мне ТАК СЛОЖНО уговорить себя приготовить что-нибудь. Ещё я сейчас нахожусь в процессе формирования новых пищевых привычек и ем действительно очень мало. Практически все свежие продукты, которые я покупаю, портятся до того, как я их съем.

ПОМОГИТЕ! Как мне готовить и планировать меню на одну персону?

Мне очень хочется иметь такую привычку, но я немного в растерянности.

почитать о планировании меню

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ, ЧТОБЫ НЕ ПОВРЕДИТЬ САМООЦЕНКУ
Читать дальше

… Долго сижу перед
Читать дальше

Дорогая подруга!

Ты чувствуешь себя подавленной? Знакомое ощущение. Особенно, когда вокруг бардак и ничего не найти. Это порочный круг, в котором мы живём и, зачастую, не знаем как из него вырваться. Ты даже не можешь осознать, что именно заставляет тебя себя так чувствовать.

прочитать

Дорогие подруги!

Почему мы позволяем нашему перфекционизму вмешиваться даже когда мы собираемся позаниматься размусориванием, например? Вы знаете о чем я говорю!!! Это противный голосок в вашей голове, который говорит: “У меня нет сейчас времени на размусоривание!”

Я терпеть не могу эти слова. Они лежат в основе перфекционизма и прокрастинации.

“У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ” — ЭТО ЛОЖЬ!!! У всех у нас есть время! Вопрос в том, как мы его используем!

прочитать

Раздумываю, почему же назвала топик «исполнение желаний»? каким образом трекер связан с исполнением желаний.
Читать дальше