Сегодня день не был уж сильно продуктивным. Я вообще затрудняюсь сказать, чем занималась после прихода домой от врача (это часа в 16) до часов 21. У меня это время вообще выпало из внимания. Как-будто я была в трансе. Готовила, кушала… а что еще… черт его знает… даже не спала. Надеялась на вечер, думала, что «накроет» на уборку как вчера, и желание есть, а сил нет — история с врачом выбила из себя, чувствую, что завтра день тоже будет «ватным». А до приезда мужа осталось два дня. Сильно хочется его удивить.
Ругать себя — это моя отдельная тема. Ругаю постоянно. Зря абсолютно. Головой понимаю и ею же ругаю себя за то, что ругаю. Каламбур.
Еще, подглядев за участницами марафона, хочу начать отслеживать две вещи — сколько я бываю на воздухе и что, в каких количествах и как часто ем. Думаю начать с завтрашнего дня.
Вчера занималась консервированием. Кажется, уже хватит, но не выкидывать же все то, что наросло. А урожай нынче богатый. Еще надо пристроить ведро перца и ведро помидоров. Так что точку пока не ставлю. Утешаю себя тем, что зимой и самим будет вкусно, и на гостинцы баночки есть: то детям, то маме. Свекровь, несмотря на свои 82 года, консервирует сама, а мама не может – больное сердце не позволяет лишних нагрузок (они у нее и так есть, живет в неблагоустроенном доме, в деревне).
При всех запарках с консервированием я в прежние времена на все остальное просто не стала бы искать ни силы, ни время, а система держит. 2 минуты – хотспоты, 5 минут спасение квартиры по верхам, 15 минут работы в зоне. Вот те 22 золотые минуты, которые не позволяют зарастать грязью. Ну, и еще сформировавшаяся привычка сразу за собой убирать: после консервирования не ухожу с кухни, пока все не помою и не разложу по местам.

Время

Блог им. Romashka2004

Каюсь, на этой неделе мне поначалу хотелось забросить и уборку, и хобби, и вообще все на свете. Но вот я села и посчитала, что если из 6 дней ( а это 144 часа) вычесть время на работу и дорогу с/на работу, и еще вычесть 36 часов на сон, то остается еще целых 18 часов. За них можно многое успеть, только нужно расписать все, чтобы время даром не терять
Вчера, разбирая полку в первом часу ночи, наконец-то поняла что для меня не так в системе — планирование, списки дел по дням. Планировать-то я люблю, а вот с исполнением беда. Решила, что надо попробовать планировать время, т.е 5-15 минут на каждую комнату ежедневно. Зашла, заглянула в ящик — надо разобрать и 10 минут разбираю. И всё. Ур и ВР остаются, т.е. заправить постель, собрать игрушки и ещё какие-то ежедневные утренне-вечерние дела делаю, за посудой-раковиной слежу, а с остальным очень плохо. На кухне прибираю, пока Вика ест. В других комнатах если начать, так потом остановиться сложно, надо и тут, и тут, и там, и то, и это… В итоге дитё заброшено, т.к. надо же доделать. Проще не начинать. Думаю, если буду знать, что завтра я спокойно выделяю 5-15 мин, то и процесс пойдёт спокойнее. И планировать дело буду не на всё сразу от потолка до пола, а на эти 5-15 минут, которые за 5 рабочих дней суммируются во вполне приличное для хорошей уборки время. Так что буду пробовать по-новому.
Верю, что ты у меня самая счастливая! Я прощаю себя за прошлое, за свою лень, нерешительность, неуверенность и даже трусость. Я шагнула тебе навстречу, в счастье. Посмотрите какая у меня праздничная раковина! Вдохновение, энергия и уже первый результат — это ярче, чем вчера, в прошлом.
Себе в помощь я подключила управление временем: time-master.ru/time-management-trainings/online/minikurs_bistriy_start/

нет времени...

Блог им. luska

Сегодня уже вторник и соблюдение плана, согласно которому нужно писать каждый день в блог, не удается.
И если на выходных все вроде объяснимо — поездки, праздники и не до интернета (кроме того блог дома не пишу, дабы не вводить мужа во искушение его почитать:), то уже второй рабочий день не соблюдение плана как то меня не оправдывает. Поэтому, пусть 5 минут, но решила потратить на описание жизни суетной:)
Итак, вчера был… тяжелый день. Мужу надо было раньше идти на работу, соответственно и мне пришлось встать пораньше… в 6.00 утра!!!
Как говориться, знаю наверняка, «кто рано встает, тому потом целый день спать хочеться». Именно это у меня и было вчера!
Из-за этого ужасного раннего подъема целый день болела голова и хотелось спать, в результате я даже вечером не стала делать комплекс упражнений, а завалилась спать до прихода мужа…
Что было интересно?..
Наверное то, что после судебного заседания в Арбитражном суде сторона по делу указала мне на мою ошибку — обращаясь к суду, я говорю «Ваша честь», а нужно «Уважаемый суд». Судья замечания не сделала, может ей понравилось такое обращение???:)
Так как я люблю (вернее привыкла) долго и нудно стыдить себя (опять же себе самой) за ошибки, то пришлось поругаться на себя, взять себя же в руки и вспомнить истину, что просто необходимо позволять себе ошибаться:)

Из бытового… перестирала кучу белья (хвала изобретателю стиральных машин!), приготовила ужин, сменила постельное белье. Вот и все:)

Конец! До завтра:)
Я — никак:((((
Это просто ужас! Нет, есть, конечно, основные вехи, как то в 8.20 выйти из дома на работу, после работы (где-то в 17.00) сделать комплекс упражнений, ну и так далее.
Но проблема в том, что хочеться МНОГО ВСЕГО. Хочу научиться техники скорочтения, хочу выучить английский (до суппер-пуппер уровня, а еще потом немецкий и хорошош бы испанский… или итальянский), хочу тренировать память, хочу каждый день изучать новую информацию в своей профессии. Это помимо того, что нужно решать возникающие вопросы на работе, делать упражнения, поддерживать дом в порядке, проводить время с мужем!
Когда???
Планировала раньше, например, заниматься каждый час на работе английским (раньше работа позволяла). Не понимаю, то ли работы стало больше (хотя не чувствую), то ли делаю я что-то медленней.
КОГДА я раньше успевала ходиться в фитнес клуб, на английский, на работу, на учебу и при этом еще встречаться с МЧ и подругами!
В общем я в ауте:(
Может поделитесь, как вы «договариваетесь» со своим временем?
понедельник…
… очень часто можно услышать, что понедельник — день тяжёлый. Никогда не хотела в это верить! И не верю))) Просто после расслабленного состояния выходного очень не хочется вновь напрягаться… особенно, если работа нелюбимая… всё очень просто… Мы настраиваем себя, на то, что тяжело после выходных на работу, что понедельник день тяжёлый и т.п… И это уже далеко не секрет, что мы имеем то, что чувствуем, о чём думаем… Именно поэтому для меня понедельник — самый обычный будний день! А сейчас он для меня означает — начало новой удивительной и великолепной недели!!! Сейчас я жду понедельника чтобы остаться одной дома… Я, конечно, люблю своих родных, мне всегда приятно, что они рядом… но ещё более приятно( и мне и им), когда я встречаю довольная и счастливая)))

… Флаевские принципы у меня действуют и очень прогрессируют, это меня очень радует!!.. Если учесть, что взлетала я много-много-мног раз, каждый раз спотыкаясь и приостанавляваясь, то сейчас, я уверенна, я достигаю реальных результатов!! Мой дом по-тихоньку преображается… и я начинаю любить свой дом… и любить себя… и от этого не только я становлюсь более счастливой, но и мои мужчины — муж и сыночек)))…

… сегодня мне показалось, что 15 минут — это целая вечность! Работаю по таймеру, всё чётко) Но сегодня я сделала за 2 подхода по 15 чуть ли не половину дневной нормы!!!

… прогулялась в магазин до обеда, купила себе несколько новеньких книжек) одна из них — «время, секреты управления» Купила совершенно спонтанно )) вообще-то я за продуктами пошла)))

Ну вот в конце книжечки написано:

«Никогда не экономьте на своём личном времени. Каждый день тратьте некоторое время на себя, и вы поймете, что у вас появилось значительно больше сил и вы стали работать намногшо продуктивнее.»

это точно! Я когда делала перерывы (для себя) на работе каждые два часа, то качество и объёмы выполненной работы были намного выше, чем когда я сидела не отрывая свою пятую точку от стула до самого вечера… Это действительно так, как бы глупо не звучало… мне так все твердили на работе и одновременно бесились, что я видите ли «разгуливаю по коридорам» и не работаю. Однако есть статистика, которая показывает, что у «гулящей по коридорам» результаты на порядок, а то и два выше, чем у ноющих, что им некогда… и от этого ещё больше бесились…
ОХ, отвлеклась я)))

… вот мне бы ещё планирование меня под флай подстроить))) В этом пока у меня ещё не очень хорошо получается… но постепенно, думаю, я спраавлюсь…

… на сегодня ещё
поход в поликлинику,
размусорить косметику,
сшить тряпочки для кухни ( я из марли делаю штук 10-15, меняю их каждый день-два, очень удобно),
немного времени уделить проектированию мебели
Это основное, остальное по мелочам…

и опять про книги… на самом деле я перестала кому-либо рекомендовать какие-нибудь книги… только потому что каждый человек относится абсолютно по-разному к одним и тем же фразам, словам… и когда в тебе что-то вызывает восторг и воодушевление, то слышать «фу» и «фи» ну как-то не очень приятно))) Но у каждого своё мнение)) А поделиться хочется) так вот, я ещё одну книжку купила, называется «вдохновение на каждый день» и вот на сегодня написано:

Чаще всего то, чем мы дорожим в 20, 30 и 40 лет, кажется нам бесполезным на пороге старости. А то, чему мы придавали меньше всего значения в юности, — гармоничные человеческие отношения, бескорыстные проявления доброты, хорошая физическая форма и здоровье, работа над собой, создание наследия и бессмертных творений — к концу жизненного пути — самым важным для нас.

много написала… ну ещё чуть-чуть)))) о моих интернет-помощниках))))

Я сейчас каждый день
— включаю радио релах где один из дивизов звучит так: "можно никуда не торопиться и всё успеть!"
— утром иногда смотрю клип о ценности времени
Прекрасная музыка и осознание ценности времени делают своё дело!!!

спасибо, что дочитали до конца))))
У меня сегодня — мой первый день. И как назло, мой мужчина задерживается и я до сих пор сижу на работе в офисе, жду… ( Завтра очень трудный день, нужно обязательно приготовить поесть, а у меня это занимает очень много времени. Когда же довести до блеска мою раковину? Я о ней с утра уже мечтаю — хочу добраться до нее.
Вообще не знаю, как с таким ненормированным рабочим днем можно составлять расписания? Кажется, у меня начинается паника…
Но сначала итоги вчерашнего дня.
Честно сказать, я планировала, что вчерашний день станет для меня образцом того как надо. Но получилось наоборот. Первую половину дня я контролировала своё время, а после оно просто ушло в никуда. Вероятно это от того, что я не знала за что взяться. Пойдём другим путём — буду делать хотя бы самый минимум из того, что считаю важным. Но об этом завтра.
А вот с раковиной проблем не возникло! Мне далеко не всегда удаётся справится с соблазном оставить грязную посуду на утро. Но вчера мне это удалось и я постараюсь запомнить это чувство с которым ложишься спать — чувство выполненного долга.
Ну а сегодня новый день! Нужно двигаться дальше :)
День 2 — Обуваемся.
Не буду сейчас пускаться в объяснения почему для нас ходить по квартире в кедах не имеет смысла. Да и рассказывать о том, что ношу дома я, тоже не хочется. Это тема для меня ну слишком простая. Я уже очень давно отучилась жить в ночнушке или халате круглые сутки. Главное понять — нужно одеваться удобно, опрятно, привлекательно для самой себя — тогда удастся настроиться на рабочий лад и проснуться по-настоящему.
Лучше я поделюсь с вами удивительным наблюдением сегодняшнего утра. У меня есть несколько утренних дел:
одеться
умыться
заправить кровать
смести все кружки-тарелки с компьютерного стола
помыть их и то что оставил муж после завтрака
убрать за кошками, если они уже успели нагадить :)
Частенько, убегая на работу, я не делала ничего из этого списка, либо один два пункта (умыться, заправить кровать) под предлогом того, что у меня нет времени, я не успеваю. Сегодня, эксперимента ради, я запустила секундомер на телефоне и отправилась выполнять все эти нехитрые дела. Как вы думаете сколько времени у меня на это ушло? Всего на всего
7 минут
! Вы понимаете? Не 20, не классические 15 и даже не 10 минут, а всего 7!!! Я очень удивленна. Конечно, в разные дни утренние дела могут занять разное время — посуды может оказаться больше (хотя вообще-то стоит попробовать делать это по вечерам), может оказаться, что кошки особенно постарались. Это плюс минуты 2-3. Итого 10. Не больше. Выполнить эти простые дела занимает очень мало времени. Даже если я куда-то спишу, я могу их сделать. Встать на 7 минут раньше — это ерунда!
А что удивляло вас, пока вы взлетали?