вот я тоже не понимаю как раньше я училась, работала, ходила на курсы, занималась 2-мя видами танцев, ходила на свидания, встречи с подругами были регулярными…
но я себя корю за лень. и надеюсь начну с ней бороться

По науке. Есть дела, расписываю на бумаге.
Да, я далеко не всё успеваю, но что-то лучше чем ничего.

раньше я тоже много чего успевала: и работала, и училась, и подруги, и спортклуб, и путешествия. А потом появились дети. Вот тут и началось. Особенно, когда они еще очень маленькие(примерно до года). Я вообще не понимала, как и когда мне все делать. Потом наткнулась на FL. Сначала упорядочила свои мысли благодаря позитивному настрою, например на форуме. потом начала потихоньку втягиваться, потом и зарегистрировалась. Проанализировав «прошлую» жизнь, поняла, что зависела только от себя: жила одна в маленькой однушечке (которую убирала максимум за 1 час в неделю), да еще и близко к центру (что облегчало пути в любые :)) направления и сохраняло время), и т.п. А сейчас большой дом, дети, муж. нужно все учесть и просчитать, продумать: когда и как спланировать уборку, когда, как, чем и где заниматься с детьми, уделить внимание себе и мужу, спланировать покупки и т.п. А есть еще и увлечения. Я поняла, что 15-минутки — великая вещь. А еще планирую по важности дел — сверху — наиболее важные, чем ниже, тем наименее важные дела, которые можно перенести. Еще у меня есть записи сколько времени максимально я трачу на выполнение того или иного глобально дела (например, мытье окон). У меня окна сложные, деревянные, некоторые створки вообще не открываются. Вот и записала себе на будущее сколько времени я потратила на их помывку. Очень помогает спланировать время. Опробовано. Итальянский учу во время глажки (в основном), музыку слушаю во время уборки, грязную посуду — сразу мою (виват изобретателям посудомойки), во время прогулки с детьми — изучаем окружающий мир (в зависимости от того, что увидим), разучиваем стихотворения или песенки, когда они сами играют (минут 15-30) вяжу где-нибудь поблизости, время для ухода за собой и внимание мужу — после укладвания детей спать (спать они ложаться примерно в 21.00-21.30), читаю минут 15-20 перед сном. Еще у нас выделена суббота на проведение совместного семейного досуга — прогулки, театры, баня :), выставки, семейный ужин (уже в расширенном составе +свекровь+сестры с семьями).
Вот, опять на меня нашло, распоэзилась. Из всего для себя сделала важные выводы — мааааленькие шажочки, планирование (выделение более главного), 11 заповедей FL, ограничение временных рамок на выполнение той или иной работы (15минут, две пятнадцатиминутки...) меньше себя ругать и слушать критику окружающих, привлекать членов семьи (даже 2,5 летний ребенок способен помочь вам — выбросить бумажку в ведро, убрать тарелки со стола в раковину, разложить вилки к тарелкам на столе, собирать вместе с вами игрушки, заправлять кровати. Конечно, пока вместе, как бы играя, и под вашим контролем. Но все-таки....) У меня распланирован год, потом месяцы, потом неделя, потом день. Ну не все 365, конечно, но на ближайший месяц я представляю, что и когда я буду делать. Да, не все получается.

но что-то лучше чем ничего

Мы живем не в вакууме, возникают сложные и неотложные дела, болеют дети. Но благодаря планированию нахожу возможоности что-то доделать и/или сделать.
Удачи!

У меня возникают иногда подозрения, что в связи с семейной жизнью времени меньше и стало. И совсем себе не представляю, что будет, когда появятся детки (одно точно — хронический недосып появиться).

У меня распланирован год, потом месяцы, потом неделя, потом день.

и еще вот это

Еще у меня есть записи сколько времени максимально я трачу на выполнение того или иного глобально дела

просто респект!!!