Добрый вечер, дорогие флаюшки! Меня зовут Наталия, мне 22 года и я не умею поддерживать порядок в доме (практически как в общество АА вступила) :))) я счастливо замужем за самым любимым на свете мужчиной, после свадьбы мы живем 3 месяца в абсолютно захламленной 2комнатной квартире. Чтобы вы понимали размер бедствия, скажу только, что одна из комнат используется как хлам забытых вещей (в прямом смысле — вещи везде — на полу, в ящиках и коробках, на столике), а ремонта в моей бывшей холостяцкой берлоге не было с моего 1 класса, то есть с далекого уже 1998 года. В свое оправдание могу только сказать, что мы оба с мужем учимся на дневном отделении 6 курса медицинского вуза, подрабатываем, ведем активную общественную жизнь с множеством знакомых, хобби и практически полным отсутствием свободного времени. Но теперь я настолько устала от хлама, от вечного ощущения захламленного жилья, куда я даже свекровь не могу на чашку кофе позвать или друзей на глинтвейн и настольные игры. И я поняла, что нужно что-то менять.
Во-первых, подход к дому. Это не обязанность чистить, мести, выбрасывать, протирать квартиру, а это хобби, которое должно приносить удовольствие и делать наш маленьий мир чуть ярче и уютнее.
Во-вторых, регулярность выполнения рутин (хотя бы минимальных)
В-третьих, пока из системы флай я взяла не так много — контрольный журнал, планирование меню, еженедельная закупка продуктов и хозтоваров на неделю, размусоривание, час уборки дома.
В-четвертых, находить время на все сферы жизни, чтобы ни одна из них не страдала.
Постараюсь есть слона по частям: в течение ноября месяца размусорить комнату-склад, заказать новый кухонный гарнитур и технику.
Таким образом, на этой неделе мне следует разобрать свадебные вещи (аж с 27.07.13), выбрать крупногабаритную технику для кухни. Из документальных дел — подать документы на замену ИНН после замужества и подготовить документы для загранпаспорта.
Ну а сейчас самое время выполнить одно из ценнейших указаний флай-леди — лечь спать в приличное время! ;)

Ежедневные задачи выполняются, ежедневно. Маникюр был сделан, жаль только что на дому, надеюсь через неделю попасть к профессионалу.Маска для волос была почти маской, а точнее средством для секущихся кончиков, что засчитывается. между прочим, минус 1.5 кг за 4 дня пути без диет. Или это совпадение, или осень так на меня действует, или не есть после 19.00 помогает? Эта маленькая победа мотивирует лучше любого баловства)))

И 2 октября плюсы по всем ежедневным пунктам, еженедельных запланировано не было. Не смотря на то, что вечером с детьми были в гостях у моей подруги, удалось ничего не есть после 19.00 и выполнить вечерние пункты по уходу за лицом.
В последнем, кстати, я не очень разбираюсь, но стараюсь придерживаться следующих правил:
после умывания промакивать лицо полотенцем, а не тереть, во избежании мелких повреждений верхнего тонкого слоя кожи;
поменьше трогать лицо руками;
не производить никаких агрессивных разрушающих действий: чесать, давить прыщи и т.п.
А какие секреты по уходу за кожей лица есть у вас?

Завтра 1 октября. Начало нового месяца и удобное время для реализации программы по уходу за собой. Почему-то так выходит, что различные действия по поддержанию себя в форме(во всех смыслах этого слова), носят в моей жизни стихийный характер: тут они есть, а тут их нет. Случайно внимательно разглядев в зеркало свое лицо, прочитав в статье случайное «старение женского организма начинается после 25», решила вплотную заняться этим самым старением и внедрить в свою жизнь несколько простых, но полезных привычек по уходу за собой.
Разработала небольшой, по-моему реальный и несложный, план на месяц октябрь, а дальше как пойдет.
Может быть, кто-нибудь хочет со мной?

Читать дальше

Вот как всегда я тут лазила в соц сетях и наткнулась на статейку, по мне толковая может начать марафон)))
Читать дальше

Результат вчерашнего похода на маникюр-педикюр :))

Читать дальше

Девочки, срочно нужен действенный совет. Пришла весна, а вместе с ней ежегодная проблема с волосами. Очень сильно стали выпадать — прямо пучки лезут… Кошмар какой-то. Может кто-то сталкивался с этим, как остановить процесс? Подскажите! Дайте рецептик по укреплению волос, т.к. покупные готовые маски для волос мне не помогают.

Вот сегодня получился настоящий «баловательный» день (наверное в компенсацию выходных) :)

Сделала маникюр и педикюр в салоне. Кажется нашла хорошего мастера, ттт. Покрыла любимым красным гель-лаком. Красота!

Пока сидела в кресле, время даром не теряла. Составила списки процедур по уходу, что дома, что в салоне. Будет мне теперь телефон напоминать когда и куда записываться.
Да и утренний/вечерний уход удобно галочками в списке отмечать. Оно ж еще и красным горит, если что не сделал. Стыдит типа :)))

Потом брови подкорректировала и выспросила всё про лазерную эпиляцию. Наверное попробую в конце месяца сделать. Всё-таки очень завлекает, что после курса можно будет коррекцию делать раз год.

Ну и на обратном пути купила крем для ног. Ведь они этого достойны :)

Сегодня попала шлея под хвост… Вернее сломала последний живой ноготь…
А мой любимый мастер по маникюру уехала работать на другой конец Москвы. В последний раз на поездку к ней я потратила 5.5 часов. А сделала только маникюр, остальное время -дорога.
В общем абсолютно нереально так кататься.
Терпела я, терпела, а сегодня не вытерпела. Записалась в ближайший нормальный салон и пошла тихонечко.
Так интересно по улице идти. Уже снег почти растаял, воздух реально весенний! Красота!
Познакомилась с новым мастером. Сделала педикюр и покрыли ногти гелем. Любимым вишневым лаком!
А вот ногти на руках решили полечить сначала. Все-таки сказались антибиотики и стресс от операции. Ногти тонкие-тонкие и ломаются от малейшего усилия.
Так что она сняла мне гелиевое покрытие и выдала лечебные лаки и ампулу с кератином. Буду наносить месяц, потом решим что дальше делать.
Пришла домой уставшая, но такая довольная! :)

Итак)
Я писала, что хочу размусорить нематериальное — голову. Спасибо всем, кто дал много полезных советов! Решила начать использовать их сразу же.
Первую половину дня я мужественно держалась, не читала дурацкие новости на работе и на заходила в контакт вообще. Периодически заглядывала сюда и читала комментарии. Гордилась собой.
Но! После обеда меня переклинило, я залезла в эти дурацкие новости-группы и не вылезала часа 2 точно… злилась на себя, и от стыда закрыла вкладку форума вообще. Мне казалось, вы все с этой странички смотрели на меня осуждающе и говорили ай-ай-ай. Вообще, это хорошо))) что мне так кажется, дополнительная помощь, помимо моей совести)))

Вечер. Пришла домой в 21.20, потому что снова не ушла вовремя с работы, доделывала работу, которая 2 часа не выполнялась из-за моего срыва.
Был соблазн лечь спать, сразу же) раньше я часто «ложилась на 5 минуточек», а потом злой уже муж говорил, что 3 часа не мог меня поднять. Да, я если засыпаю, то потом пушкой не поднимешь.

Вечером посадила герани росток, который мне подарила бабушка ещё недели 3 назад. Каждый день собиралась его посадить, но было лень. В итоге дождалась, что все его листики отвалились, кроме одного. Когда этот один вчера жалобно поник, я поняла, что дальше тянуть нельзя. Быстренько достала грунт, горшочек красивый, подкормку, 5 минут — и вуаля!!! Это был очередной урок: делай здесь и сейчас. Редко какое дело займет больше 10-15 минут; откладывая его, ты собой недовольна, и помнить надо постоянно о несделанном. А вот потратила 5 минут, посадила — и дело сделано, и я собой довольна! :)))))
Любимый муж помыл посуду (он теперь это делает почти каждый вечер, ура)) ). И я всё же осталась собой довольна.

Ещё одно положительное событие, уже сегодня: сегодня на работе мне сказали, что очень хорошо и свежо выгляжу. А я-то всего лишь навсего с вечера приготовила светлую кофточку (если утром одеваюсь, то в темное, светлое утром бесит) и начала улыбаться)) Ну и кремом пользуюсь последние 2 недели регулярно; сначала заставляла себя, теперь это ненапрягающий вечерний ритуал.
Вот так-то)