Я полагаю, у нас — флаюшек 31 декабря основные дела уже сделаны. Подарки
Читать дальше
Читать дальше
Сегодня 1 сентября, первый день осени, начало нового учебного года и начало нового марафона.
Решила начать вытаскивать себя из ямы, из состояния апатии, бездействия и равнодушия к пространству вокруг себя.
С чего начать? Конечно же с маленьких шажков, а точнее с 5-ти минуток, которые, я надеюсь, потом плавно перерастут в 15-ти минутки. Пять минут в день каждый человек может найти, например, пока длится реклама, пока закипает чайник, пока набирается в ванну вода. Ставим таймер на 5 минут и вперёд, покорять новые вершины и разгребать старые завалы и хотспоты!
Долой плохое настроение и бардак, здравствуй таймер и чистая квартира!
Ну что, полетели?
Решила начать вытаскивать себя из ямы, из состояния апатии, бездействия и равнодушия к пространству вокруг себя.
С чего начать? Конечно же с маленьких шажков, а точнее с 5-ти минуток, которые, я надеюсь, потом плавно перерастут в 15-ти минутки. Пять минут в день каждый человек может найти, например, пока длится реклама, пока закипает чайник, пока набирается в ванну вода. Ставим таймер на 5 минут и вперёд, покорять новые вершины и разгребать старые завалы и хотспоты!
Долой плохое настроение и бардак, здравствуй таймер и чистая квартира!
Ну что, полетели?
Вчера день опять был сумбурным. Первый рабочий день, оформление, первые задания… К концу рабочего дня вспомнила, что у нас с ЛМ годовщина свадьбы. Ага, конечно, вспомнила! Разве можно не вспомнить, когда Солнышко звонит и поздравляет…
Короче, я знаю, какую дату отмечу в семейном календаре первой. :)))
Короче, я знаю, какую дату отмечу в семейном календаре первой. :)))
Вчера припозднилась с желанием написать отчеты, за комп села уже после полуночи — и на тебе! Сайт просто отказался открываться! Все работало, только сюда не пускали. Расценила это как знак свыше, выключила ноут и легла спать практически в приличное время.
Сегодня расскажу, как провела эти два дня.
Сегодня расскажу, как провела эти два дня.
Вторник, 9 сентября
Шаг 10. Но не забываем и про первые пройденные шаги.
Раковина, одежда для дома, приготовленная с вечера одежда на работу, хотспоты, спасалки – все делается. И хвалю себя расхваливаю, даже если совсем не за что, и про помощников не забываю – тоже хвалю. И вот, наконец, возобновляю 15-минутки. Знаю, что в паре с ЗК они творят чудеса. Даже если всего одна 15-минутка за вечер, все равно заметно.
Итак, вчера.
Ужин приготовила сноха (сюда просится радостный смайлик)
15-минутка: протерла фасады и крыши кухонных шкафов. Да еще холодильник недавно вымыт, кухня начинает улыбаться.
ЗК – с разовыми судочками порядок, недавно ревизировала, когда делала заморозки, но проверила еще раз
Еще одна 15-минутка (даже быстрее): занесла с балкона, обработала цикламены. Попутный вывод: надо пересаживать цветочки дома и на работе!!!
Ну, в общем, всё. ВР – как обычно
Шаг 10. Но не забываем и про первые пройденные шаги.
Раковина, одежда для дома, приготовленная с вечера одежда на работу, хотспоты, спасалки – все делается. И хвалю себя расхваливаю, даже если совсем не за что, и про помощников не забываю – тоже хвалю. И вот, наконец, возобновляю 15-минутки. Знаю, что в паре с ЗК они творят чудеса. Даже если всего одна 15-минутка за вечер, все равно заметно.
Итак, вчера.
Ужин приготовила сноха (сюда просится радостный смайлик)
15-минутка: протерла фасады и крыши кухонных шкафов. Да еще холодильник недавно вымыт, кухня начинает улыбаться.
ЗК – с разовыми судочками порядок, недавно ревизировала, когда делала заморозки, но проверила еще раз
Еще одна 15-минутка (даже быстрее): занесла с балкона, обработала цикламены. Попутный вывод: надо пересаживать цветочки дома и на работе!!!
Ну, в общем, всё. ВР – как обычно
Суббота выпала на 10 день системы, «Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут»…
Читать дальше
Читать дальше
Всем привет! Сегодня я испытываю силу 15 минут)))
Утром к нам приехали родственники мужа, немножко посидели и отправились по магазинам. Я очень устала, купила кучу нужных мелочей для дома, в т.ч. классные стеклянные банки для сыпучих с плотной крышкой. После прогулки поспала, а потом на меня напало творческое настроение) И я решила соорудить «семейный командный центр», читала о нем в какой-то статье и давно мечтала сделать. Получилось интересно) Надеюсь, он поможет организовать свою жизнь)
Состоит он из 3 листов а4, я взяла плотную акварельную бумагу. На 1м и 3м листе наклеена скрап-бумага.
Первый лист — это место хранения всяких нужных бумажек — неоплаченных квитанций, визиток, и прочего. Нашла интересную идею в инете: натягиваются красивые ленточки, на них надеваются маленькие зажимы для бумаги, а за них уже можно зацеплять разные бумажечки, или фото) Внизу конверт, у меня там карточки, визитки и пр.
Второй лист — это семейный календарь.Просто расчерченный лист бумаги. Пишу карандашиком, чтоб можно было стереть и пользоваться в следующем месяце. А внизу — напоминалки.
Третий лист — это планирование меню, рецепты и список покупок. На вспененный скотч приклеила 7 квадратиков, а к ним скрепочкой прикрепляются карточки с названием блюда.
Не обошлось без украшений — бумажных цветочков, фотографий, и прочего. Рецептик держится на прищепке с фетровой ягодкой))
Мне мое творение безумно нравится) Со временем буду модернизировать и дополнять. Мужу тоже понравилось, вписали и его дела в календарь)))
Размусоривание сегодня было «бумажное» — остатки-обрезки от скрап-бумаги, скотча, как раз после творческого процесса)
Осталось только начистить раковину, чем я и пошла заниматься) Вот такой вот классный день!
Утром к нам приехали родственники мужа, немножко посидели и отправились по магазинам. Я очень устала, купила кучу нужных мелочей для дома, в т.ч. классные стеклянные банки для сыпучих с плотной крышкой. После прогулки поспала, а потом на меня напало творческое настроение) И я решила соорудить «семейный командный центр», читала о нем в какой-то статье и давно мечтала сделать. Получилось интересно) Надеюсь, он поможет организовать свою жизнь)
Состоит он из 3 листов а4, я взяла плотную акварельную бумагу. На 1м и 3м листе наклеена скрап-бумага.
Первый лист — это место хранения всяких нужных бумажек — неоплаченных квитанций, визиток, и прочего. Нашла интересную идею в инете: натягиваются красивые ленточки, на них надеваются маленькие зажимы для бумаги, а за них уже можно зацеплять разные бумажечки, или фото) Внизу конверт, у меня там карточки, визитки и пр.
Второй лист — это семейный календарь.Просто расчерченный лист бумаги. Пишу карандашиком, чтоб можно было стереть и пользоваться в следующем месяце. А внизу — напоминалки.
Третий лист — это планирование меню, рецепты и список покупок. На вспененный скотч приклеила 7 квадратиков, а к ним скрепочкой прикрепляются карточки с названием блюда.
Не обошлось без украшений — бумажных цветочков, фотографий, и прочего. Рецептик держится на прищепке с фетровой ягодкой))
Мне мое творение безумно нравится) Со временем буду модернизировать и дополнять. Мужу тоже понравилось, вписали и его дела в календарь)))
Размусоривание сегодня было «бумажное» — остатки-обрезки от скрап-бумаги, скотча, как раз после творческого процесса)
Осталось только начистить раковину, чем я и пошла заниматься) Вот такой вот классный день!
В среду разболелась. Упало давление, мотыляло меня во все стороны. Ужин, правда, приготовила. По видным местам с тряпкой пробежалась (проползла). И лежала: читала и дремала. Неужели жара так действует? Ужас! Ведь лето еще впереди.
Вчера тоже жара, но самочувствие получше, хотя не могу сказать, что супер. Днем прошлась по магазинам, надо было туфли летние купить, в результате купила туфли, сарафан и легкую блузу. Мужчины мои посадили картошку. Ура! Хоть от этой радости меня избавили.
Вечером приготовила ужин (гуляш из куриного мяса, рис) и обед на сегодня (суп – лапша). Было искушение продолжить расслабон, но спасло флайство. Убедила себя, что всего 15 минут поработаю в зоне. Помыла стены вокруг ванны, почистила саму ванну. Минут 20 ушло, сил хватило. Поспасала там, где это требовалось. Прокрутила две стирки, вытащила, развесила. Погладила новый сарафан, приготовила на сегодня, но пасмурная погода не позволила обновить.
Диета. Время и количество еды соблюдаю. Почти выработала идеальное для меня меню: утром — каша или творог или что-то из яиц, немножко колбаски (не всегда), в обед – суп, в ужин – так называемое второе блюдо, в перекусы – йогурт, фрукты, овощные салаты.
Вчера тоже жара, но самочувствие получше, хотя не могу сказать, что супер. Днем прошлась по магазинам, надо было туфли летние купить, в результате купила туфли, сарафан и легкую блузу. Мужчины мои посадили картошку. Ура! Хоть от этой радости меня избавили.
Вечером приготовила ужин (гуляш из куриного мяса, рис) и обед на сегодня (суп – лапша). Было искушение продолжить расслабон, но спасло флайство. Убедила себя, что всего 15 минут поработаю в зоне. Помыла стены вокруг ванны, почистила саму ванну. Минут 20 ушло, сил хватило. Поспасала там, где это требовалось. Прокрутила две стирки, вытащила, развесила. Погладила новый сарафан, приготовила на сегодня, но пасмурная погода не позволила обновить.
Диета. Время и количество еды соблюдаю. Почти выработала идеальное для меня меню: утром — каша или творог или что-то из яиц, немножко колбаски (не всегда), в обед – суп, в ужин – так называемое второе блюдо, в перекусы – йогурт, фрукты, овощные салаты.
