В среду разболелась. Упало давление, мотыляло меня во все стороны. Ужин, правда, приготовила. По видным местам с тряпкой пробежалась (проползла). И лежала: читала и дремала. Неужели жара так действует? Ужас! Ведь лето еще впереди.
Вчера тоже жара, но самочувствие получше, хотя не могу сказать, что супер. Днем прошлась по магазинам, надо было туфли летние купить, в результате купила туфли, сарафан и легкую блузу. Мужчины мои посадили картошку. Ура! Хоть от этой радости меня избавили.
Вечером приготовила ужин (гуляш из куриного мяса, рис) и обед на сегодня (суп – лапша). Было искушение продолжить расслабон, но спасло флайство. Убедила себя, что всего 15 минут поработаю в зоне. Помыла стены вокруг ванны, почистила саму ванну. Минут 20 ушло, сил хватило. Поспасала там, где это требовалось. Прокрутила две стирки, вытащила, развесила. Погладила новый сарафан, приготовила на сегодня, но пасмурная погода не позволила обновить.
Диета. Время и количество еды соблюдаю. Почти выработала идеальное для меня меню: утром — каша или творог или что-то из яиц, немножко колбаски (не всегда), в обед – суп, в ужин – так называемое второе блюдо, в перекусы – йогурт, фрукты, овощные салаты.