Марафон 5-ти и 15-ти минуток.

FlyМарафоны

Сегодня 1 сентября, первый день осени, начало нового учебного года и начало нового марафона.
Решила начать вытаскивать себя из ямы, из состояния апатии, бездействия и равнодушия к пространству вокруг себя.
С чего начать? Конечно же с маленьких шажков, а точнее с 5-ти минуток, которые, я надеюсь, потом плавно перерастут в 15-ти минутки. Пять минут в день каждый человек может найти, например, пока длится реклама, пока закипает чайник, пока набирается в ванну вода. Ставим таймер на 5 минут и вперёд, покорять новые вершины и разгребать старые завалы и хотспоты!
Долой плохое настроение и бардак, здравствуй таймер и чистая квартира!
Ну что, полетели?

37 комментариев

avatar
А вот и мой первый фото отчёт.
На первом фото можно увидеть как выглядела кухня, а на втором какой она стала всего за 5минут:
avatar
Ну я на достигнутом не остановилась, дальше ещё три пяти минутки и три фотки:

Всего за 20минут были убраны и протерты рабочие поверхности, протерта плита, вымыта вся посуда, часть убрана с сушилки, чтобы освободить место для новой, вымыта раковина. Делалось это все в быстром теме, так как был включён таймер и хотелось все успеть до его звонка.
То ли ещё будет… :)
avatar
Я-за. Отчитаюсь попозже.
ПОчему ты запретила комменты к своему посту про хозяйственного мужа?
Прокомментирую здесь. Муж-молодец. Люстры хорошо. И я считаю каждое маленькое изменение это всегда лучше чем оставаться без изменений.
Эти белые штуки для проводки называются короб) С ними действительно аккуратнее.
avatar
Запретила по ошибке, спасибо, что сказала, иногда пальцы жмут не то что нужно, то на минус нажму случайно;), то комментарии запрещу :).
avatar
02.09.17.Прододжаю марафон то.
Видимо вчерашние пятиминутки дали мне силы продолжать дальше и сегодня был забег на длинную дистанцию! Таймер не включала, чтобы не отвлекаться.
Вытерла везде пыль, поменяла постель, пропылесосила, помыла полы. Закинула и повесила две стирки. В награду выпила ликер и съела огромное количество шоколадных конфет. С такими темпами скоро придётся вернуться к спортивному марафону :) А ещё посмотрела фильм основанный на реальных событиях «Вспоминая Титанов». Очень сильный фильм.
avatar
Продолжаю марафонить :)
avatar
Танюш, рада, что начинаешь выходить из апатии. Прям сразу легче стало, после того, как прочла этот топик. Вернулся наш фонтан энергии. Очень рада. Как твоя рука?
avatar
Я тоже очень рада! Закончился месяц август, закончилась моя тяжёлая неделя на работе на другой должности и всё наладилось. Мне уже самой надоело моё состояние не стояния :).С рукой тоже будет всё хорошо, решила дать ей жить своей жизнью, а я буду жить своей. Во вторник последний сеанс массажа и иглоукалывания.
avatar
Вчера ещё приготовила покушать, раковина на ночь тоже была вымыта.
Пока убирала, выбросила свои каллы, они не выдержали моего за ними ухода :) И пересадила герань, она тоже вроде как собирается «загнуться». Цветоводом походу я так и не стала :)
И ещё раз украсила одну мандал, решила попробовать использовать всего несколько цветов и вот что из этого вышло:
avatar
03.09.17.Воскресенье.
С работы домой вернулась в полвосьмого вечера. Вчера на просторах ю-туба услышала идею про «приветствие дому». Идея заключается в том, чтобы прийдя домой, сразу же посвятить первые 15минут приветствию дома, например переодеться, разобрать или сложить валяющиеся вещи и т.д. А потом уже сесть отдыхать.
Решила взять идею на заметку.
Первым делом, прийдя домой, помыла свои босоножки- 5минут(включала таймер).
Взяла старую зубную щётку и хорошенько везде потерла с мылом. А то уже не особо приятно было в них ходить.
Вторым делом помыла раковину в ванной комнате и зеркала — 10 минут по таймеру.
А потом уставшая, но довольная завалилась на диван и с чувством выполненного долга зашла в блоги отчитаться :)
А чтобы не быть голословной вот вам подтверждение — моя чистая раковина.
avatar
Умница) Приветствие дому-прикольно… Согласна, когда пришел домой нужно сразу все по местам хотя бы то, что притащил с собой, а то я могу даже про продукиы забыть, а надо бы сразу и расслабиться…
Раковина-сияет) На заднем платье блондинка в красном с длинными волосами)
avatar
Спасибо за поддержку!
От вашего зоркого взгляда никуда не скрыться:). Зеркало угловое, с двух сторон и невозможно сфоткать раковину и не засветиться :) Вот я в чем пришла, в том сразу и начала делами заниматься, нехорошо конечно, надо было бы переодеться. Но я подумала, что если зайду в спальню и увижу кровать, то на неё завалюсь и больше не встану.
avatar
Я свой марафон втулюв дневники свои. чтобы не путаться.
avatar
04.09.17 Понедельник
Сегодня работала на двух работах, потом домой шла пешком, слушая приятную музыку. Слушая музыку иногда накатывает ощущение безграничного счастья. Сегодня снова почувствовала себя счастливой.
Утром сварила плов + 5 минут протерла полку в холодильнике.
Вечером 5минут протерла плиту+ 5 минут помыла посуду.
Поболтала с сестрой, давно не разговаривали, соскучилась.
avatar
Забыла вставить фотки плиты:
avatar
Я часто практикую 5 и 15- минутки, особенно когда разговариваю по телефону с подругами. Получается 2 в одном, полезное с приятным.
avatar
Согласна, когда разговариваешь по телефону, так вообще дела делаются как то незаметно.
avatar
Я начала расхламлятся за неделю до начала первой учебной недели. Выгребла почти все углы за прошлую неделю. Сегодня удачно подьехали знакомые за пылесосом, забрали все баулы с размусоренными вещами. Вообще ллепота — никуда и ехать не надо :)
avatar
Удачно поработала, за это тебе награда, сами приехали и все ненужное увезли :)
avatar
05.09.17 Вторник.
5минут утром — помыла ещё одну полку в холодильнике:) Глядишь я его так за неделю весь помою :)
15 минут — навела порядок в ящике с лекарствами. Фотки есть в отдельном топике.
10 минут вечером- помыла посуду и протерла рабочие поверхности.
06.09.17-Среда.
1 минута утром- сложила обувь в ящик. Почему то несмотря что есть маленькая прихожая, обувь постоянно снимается и оставляется посередине зала. :)
avatar
06.09.17 Среда.
Вечером 5минут-помыла микроволновку
+10минут помыла посуду.
А потом с мужем поехали на баскетбол, играли Украина с Израилем, Украина выиграла! Болели за Украину, присоединились к украинским болельщикам, так орали, что голос охрип. Но довольные вернулись домой. Я хотела сначала болеть за Израиль, но муж сказал, что из выигрыш ничего не изменит и они все равно не пройдут дальше, поэтому болела вместе с ним за Украину. :)
avatar
07.09.17 Четверг.
5-минут — загрузила машинку+10минут повесила стирку.
15-минут — помыла окошко, полы в туалете ну и сам унитаз с хлоркой.
10 минут-помыла посуду.
Завтра надеюсь помыть ванну.
avatar
08.09.17-Пятница.
Сегодня готовил муж (Да-да, он у меня ещё и готовить умеет). Оставил на кухне полный раздрай.
Моей 15-тиминуткой сегодня было навести порядок на кухне.
Фотка до и после.

А ещё была стирка, сложила и повесила.
Недавно выбросила засохшие цветы, а горшки помыла только сегодня, ну и обувь снова спрятала в шкаф, снова она стояла не там где нужно.
Если продержусь до конца месяца с этим марафоном, то начну внедрять работы в зонах.
avatar
09.09.17-Суббота.
Ну сегодня у меня было очень много 15-тиминуток. Про них написала в топике — Ечу по таймеру.
Всё таки отчёты в блогах очень дисциплинируют и я рада, что я здесь и что блоги помогают мне двигаться вперёд!
avatar
10.09.17-Воскресенье.
Сегодня после двух работ и вчерашней большой уборки моими 15-минутками было приготовить покушать — шницеля и макароны и помыть посуду. Пойду протру ещё плиту и на сегодня хватит.
avatar
11.09.17-Понедельник.Вчера пришла с работы и практически сразу ушла снова, вернулась только в одиннадцать вечера. В общем успела только помыть посуду — 5 минут. И утром погладила — 5минут. Утюг выключила :)
12.09.17-Вторник.Сегодня на двух работах, утром сложила и повесила стирку — 5минут.Пока нахожусь в режиме самосохранения, завтра снова 2работы, а послезавтра на своей буду допоздна.
avatar
Танюш, держись.
avatar
Спасибо, мне очень важна поддержка! Это реально помогает продолжать дальше!
avatar
13.09.17 — Среда
За 15 минут помыла посуду, протерла плиту и раб. поверхность, протерла микроволновку, закинула стирку и ещё осталось даже 2 минуты.
Потом конечно повесила стирку и на этом мои домашние дела закончились.
Хочу сегодня подготовить квартиру к завтрашнему Ечу, хочу попробовать успеть за час. Может пыль в зале и к спальне протру сегодня и вечером «обнулю» кухню, чтобы завтра только поменять постельное, пропылесосить и помыть везде полы.
avatar
14.09.17-Четверг.Как я и планировала, вечером убрала кухню-30минут, чтобы на следующий день было легче делать Ечу. Плюс стирка закинула, разместила, сложила.
15.09.17- Ечу 2часа. Сегодня план перевыполнен. И ещё одна стирка.
avatar
16.09.17 суббота.
Купила несколько новых кремов и набрела необходимость убрать на полочкам в шкафчике в ванной комнате, а то все уже просто падало, ничего не возможно было найти.
Таймер на 30 минут и вуаля, чистота и порядок
avatar
17.09.17.Воскресенье.
Сегодня шадящий режим, утром сложила стирку и развесила свежепостиранную. Сейчас снова закинула стирку, ну естественно новую потом развешу, а старую поскладываю. В общем сегодня постирочный день :)
avatar
Пойду к себе помарафоню, как ты.
avatar
Забросила я что-то свой марафон, думаю, что нет смысла его продолжать, дела делаются, пятиминутки, пятнадцати минутки, уже три раза подряд делала Ечу по пятницам. С октября уже не будет второй работы и я начну внедрять в жизнь работу в зонах и размусоривание.
avatar
что нет смысла его продолжать,
ты что???!?! А вдохновлять новичков??!?! Вселять в них уверенность, что всё в твоих руках?!?!? А демонстрировать систему fly в действии?!?!
avatar
*lol*
Что-то не вижу толп вдохновившихся новичков:)
Ну а если по делу, то с первого октября будет новый марафон по работам в зонах :) Посмотрим, если мне удастся с помощью блогов и отчётов в них наконец внедрить систему в жизнь. А это был так сказать разогрев :)
avatar
будет новый марафон по работам в зонах
Если, что, я буду плюсиками отмечаться)))))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.