Остались считанные дни до сентября. Я всегда любила осень, я куда лучше переношу прохладу, чем жару, я люблю дождь. Но сейчас я испытываю какое-то уныние. Кажется, что за лето я так ничему и не научилась (я не про учебу, я про саморазвитие), ничего не добилась и ничего не сделала. А тот факт, что с сентября на учебу будет траться большая часть суток, не радует. Ведь саморазвитие приносит больше счастья и пользы в жизни, чем знание древнеанглийского. С другой стороны, новое расписание станет отличной проверкой, как усвоились навыки флай, насколько я научилась распределять свое время. Но некоторая озабоченность осталась: как я буду все успевать? справлюсь ли я? И сейчас особенно важно не сдаваться и сделать все-таки флай-заповеди своими привычками.
Детальный план моего Марафона выполняется настолько неохотно, что я решила сосредоточиться на главном — отношениях с ЛМ. Читаю Нарушевича.
Сегодня в лекциях говорилось про желания. Что очень часто человек не знает, чего хочет. И из-за этого он начинает хотеть того, что хотят другие. Ну знаете, как ребенок, увидел у друга велосипед и захотел того же, хотя раньше ему до велосипеда до лампочки было.
А потому что у человека есть врожденное желание счастья, а знания, как этого счастья достичь, нет. Поэтому смотришь, что делает счастливыми других и хочешь того же, хотя конкретно тебе эти вещи не нужны
А у меня вообще клиника. не знаю, кем хочу работать, не знаю, что хочу на день рождения, не знаю, хочу рыбу или мясо и вообще не знаю, хочу ли я есть или нет. И откуда эта неуверенность берется — неясно. И как с ней бороться тоже.
Еще я поняла, что Психотренинг я не выполняю. Что-то он мне разонравился: часто там попадаются задания в духе «выпей стакан родниковой воды, почувствуй, как позитивная энергия входит в тебя вместе с этой водой». Я слышала истории, как подобные тренинги помогают и действуют, но, видимо, это не для меня. Но тем не менее, я продолжаю с ним работать. И я решила выписать себе «заповеди» по первым 12 шагам и их придерживаться.
Итак. Психотренинг, шаги 1-12
1. Никакого смысла в действиях нет, если они не подкреплены настоящим желанием.
2. Перестань заниматься самобичеванием. Жизнь слишком коротка, чтобы в ней было напряжение.
3. Стремись к гармонии во всем. Твои агрессивные эмоции привлекают негативные обстоятельства.
4. То, что ты имеешь сейчас — результат твоих действий в прошлом. Вывод? Думай, что делаешь. Как твои действия соотносятся с твоими жизненными целями?
5. Слушай своего оппонента. Всегда говори меньше, чем кажется необходимым. (вот это сложно)
6. Старайся ощущать полноту жизни во всем, что ты делаешь. Получай удовольствие от еды и питья, окружающих и тд
7. Учись отделять свои желания и цели от навязанных обществом.
8. В отношениях с близкими старайся отдавать столько же, сколько получаешь.
Это не все, конечно, но мне важны именно эти принципы. Буду стараться их культивировать.
Детальный план моего Марафона выполняется настолько неохотно, что я решила сосредоточиться на главном — отношениях с ЛМ. Читаю Нарушевича.
Сегодня в лекциях говорилось про желания. Что очень часто человек не знает, чего хочет. И из-за этого он начинает хотеть того, что хотят другие. Ну знаете, как ребенок, увидел у друга велосипед и захотел того же, хотя раньше ему до велосипеда до лампочки было.
А потому что у человека есть врожденное желание счастья, а знания, как этого счастья достичь, нет. Поэтому смотришь, что делает счастливыми других и хочешь того же, хотя конкретно тебе эти вещи не нужны
А у меня вообще клиника. не знаю, кем хочу работать, не знаю, что хочу на день рождения, не знаю, хочу рыбу или мясо и вообще не знаю, хочу ли я есть или нет. И откуда эта неуверенность берется — неясно. И как с ней бороться тоже.
Еще я поняла, что Психотренинг я не выполняю. Что-то он мне разонравился: часто там попадаются задания в духе «выпей стакан родниковой воды, почувствуй, как позитивная энергия входит в тебя вместе с этой водой». Я слышала истории, как подобные тренинги помогают и действуют, но, видимо, это не для меня. Но тем не менее, я продолжаю с ним работать. И я решила выписать себе «заповеди» по первым 12 шагам и их придерживаться.
Итак. Психотренинг, шаги 1-12
1. Никакого смысла в действиях нет, если они не подкреплены настоящим желанием.
2. Перестань заниматься самобичеванием. Жизнь слишком коротка, чтобы в ней было напряжение.
3. Стремись к гармонии во всем. Твои агрессивные эмоции привлекают негативные обстоятельства.
4. То, что ты имеешь сейчас — результат твоих действий в прошлом. Вывод? Думай, что делаешь. Как твои действия соотносятся с твоими жизненными целями?
5. Слушай своего оппонента. Всегда говори меньше, чем кажется необходимым. (вот это сложно)
6. Старайся ощущать полноту жизни во всем, что ты делаешь. Получай удовольствие от еды и питья, окружающих и тд
7. Учись отделять свои желания и цели от навязанных обществом.
8. В отношениях с близкими старайся отдавать столько же, сколько получаешь.
Это не все, конечно, но мне важны именно эти принципы. Буду стараться их культивировать.
созрела острая необходимость в жестком внедрении некоторых привычек.
некоторые из них — временные. другие хотелось бы сделать постоянными.
пока — просто подготовка.
итак
1. нужен ежедневный самомассаж некоторых проблемных зон — после двух КС брюхо просто никуда не годится. итого — нужно попытаться покачать пресс (результат сомнителен — поугодовой опыт аэробики тому подтверждение, но все же попытаться нужно) и массаж — спец массажеры есть — два вида. один сухопутный и два одинаковых- универсальные — но их либо в душе либо на крем. еще есть одна банка силиконовая.
итак — буду 100 дней, т.е. примерно 3 мес — приводить в порядок брюхо и внутреннюю поверхность бедер.
2. порядок на кухне.
шаги проходила за последние 6 лет — трижды. по ряду причин первый раз — удачно и замечательно, но слетела с системы, а вот последующие — нет. потому треба иные меры и способы.
3. уход за собой. а вот тут — проблемы.
именно те мероприятия, которые необходимо ввести в систему — не каждодневные и даже не каждонедельные.
это маникюр педикюр и эпиляция.
маникюр педикюр — делается примерно раз в 2 недели. эпиляция — раз в 3 недели и строго после М.
вот как в данном конкретном случае вводить в систему и привычку?
…
на подготовку и организацию отвожу времени до 1 сентября. кмк — удачно начать с 1 числа и с 1 месяца сезона.
еще есть 10 дней на то, чтобы довести до ума квартиру и нормально вводить систему.
итак — принимаю мнения по способам, целям, советы и напутствия — нужно все)))
некоторые из них — временные. другие хотелось бы сделать постоянными.
пока — просто подготовка.
итак
1. нужен ежедневный самомассаж некоторых проблемных зон — после двух КС брюхо просто никуда не годится. итого — нужно попытаться покачать пресс (результат сомнителен — поугодовой опыт аэробики тому подтверждение, но все же попытаться нужно) и массаж — спец массажеры есть — два вида. один сухопутный и два одинаковых- универсальные — но их либо в душе либо на крем. еще есть одна банка силиконовая.
итак — буду 100 дней, т.е. примерно 3 мес — приводить в порядок брюхо и внутреннюю поверхность бедер.
2. порядок на кухне.
шаги проходила за последние 6 лет — трижды. по ряду причин первый раз — удачно и замечательно, но слетела с системы, а вот последующие — нет. потому треба иные меры и способы.
3. уход за собой. а вот тут — проблемы.
именно те мероприятия, которые необходимо ввести в систему — не каждодневные и даже не каждонедельные.
это маникюр педикюр и эпиляция.
маникюр педикюр — делается примерно раз в 2 недели. эпиляция — раз в 3 недели и строго после М.
вот как в данном конкретном случае вводить в систему и привычку?
…
на подготовку и организацию отвожу времени до 1 сентября. кмк — удачно начать с 1 числа и с 1 месяца сезона.
еще есть 10 дней на то, чтобы довести до ума квартиру и нормально вводить систему.
итак — принимаю мнения по способам, целям, советы и напутствия — нужно все)))
Сегодня был тяжелый день. Моя бабушка любит английский язык. И Англию. И все английское. А еще бабушка, которая всю жизнь работала инженером, выйдя на пенсию поняла, что она гуманитарий и прекрасный педагог. Это действительно так. И поэтому бабушка с младшей внучкой Сашей (8 лет) и другими детьми (много, очень много) поставила спектакль «Волшебник в стране Оз». Собственно, на английском языке. Сегодня была премьера, к каждому из детей пришли родители. В итоге — на кухне человек 30 одновременно. Шум и гам. Всем все понравилось, все довольны. Мне тоже спектакль понравился.
Но дело в том, что я интроверт и я очень быстро устаю от шума, людей, хотя по натуре я общительная. Просто мне надо час или два в день побыть в тишине. Сегодня почти не вышло.
Когда я пришла на кухню, там была посуда на столе, посуда на столешницах и барной стойке, игрушки (он же реквизит) на полу, игрушки на подоконниках. Все это покрыто соломой из шляпы чучела. Ровным слоем. И это после вчерашнего ЕЧУ! Мама моя…
И люди все ходят туда-сюда, убираться поэтому не могу. Дома шумно и ко мне в комнату все время кто-то заходит «на экскурсию» (хотя ремонт сделали уже 7 лет назад!), я начинаю злиться, а этого мне делать нельзя.
Попробовала убираться потихоньку, убрала игрушки с ковра, запустила пылесос (у нас робот), частично загрузила посудомойку и тут мне на помощб пришла моя любимая мамочка, которая тут же почувствовала мое настроение и выгнала меня с кухни, пообещав все доделать.
Гости наконец-то ушли, я выбрала три открытки, чтобы их подписать и отправить завтра. Потом скачала 5 лекций Нарушевича на планшет в письменно видео (аудио хуже воспринимается) — буду изучать. А потом убралась в зоне 4, так как всю неделю меня не будет снова. В зоне 4, моей комнате, я убираюсь чаще всего в доме (тут какая-то психологическая привычка, моя комната — мое «убежище», мне важно, чтобы здесь было чисто), поэтому на всю зону я потратила 40 минут, успев даже перебрать все ящики в комоде и выкинуть ненужное. Это навело меня на мысль перебросить какие-то комнаты в зону 4, но я пока не стану. В конце концов, никто не мешает мне оставшиеся дни тратить на «недоделки» в других зонах.
Затем я немного собрала вещи, которые возьму к ЛМ (почти ничего не беру в итоге, половину вещей оставила у него в прошлый раз)
А затем я решила себя вознаградить за дневной стресс и устроила себе баловство — отмокала минут 30 в ванной с солью морской и лавандовым эфирным маслом.
Итоги:
Здоровье: Выпила витамины и пивные дрожжи (для кожи и ногтей)
Красота: вымыла голову, полежала в ванной с солью, сейчас еще сделаю оливковое масло для ногтей) и на ночь почитаю тему про маникюр на форуме (обнаружила, что ногти слоятся, так что их лечение — это моя первейшая задача теперь)
Отношения: Начала читать первую лекцию Нарушевича. Идет нелегко, потому что там написано с ошибками, и пунктуационными, и синтаксическими. Видимо, не очень качественно распознавали. Но. Лучше чем ничего. :) А ЛМ был сегодня очень милым, скучает видимо) Ну что ж, я тоже скучаю.
Самосознание:
В книге сегодня у меня 6 день.
Заданием 5го дня у меня было составление Долгосрочного плана. Попробую тут написать.
— К ноябрю прочитать книги про стресс с планшета (их всего штуки три, наверное)
— К 31 декабрю научиться готовить 25 блюд
— К маю 50 блюд (самые простые тоже считаются)
— К декабрю сшить себе лоскутное покрывало
— В сентябре пройти 31 шаг в гардеробе
— В октябре пройти 31 шаг на кухне
— В ноябре еще раз пройти 31 шаг (пришло в голову, что их нужно время от времени проходить)
— В декабре перепройти 19 шагов для создания КЖ
Сегодня День 6:
Сегодняшний день должен показать, насколько я готова к борьбе. Нельзя себя жалеть и давать слабину, идти на поводу у эмоций.
Хм, ну в принципе… я не устроила скандал когда увидела разгромленную кухню, а начала убирать. Это считается? Оо
Но дело в том, что я интроверт и я очень быстро устаю от шума, людей, хотя по натуре я общительная. Просто мне надо час или два в день побыть в тишине. Сегодня почти не вышло.
Когда я пришла на кухню, там была посуда на столе, посуда на столешницах и барной стойке, игрушки (он же реквизит) на полу, игрушки на подоконниках. Все это покрыто соломой из шляпы чучела. Ровным слоем. И это после вчерашнего ЕЧУ! Мама моя…
И люди все ходят туда-сюда, убираться поэтому не могу. Дома шумно и ко мне в комнату все время кто-то заходит «на экскурсию» (хотя ремонт сделали уже 7 лет назад!), я начинаю злиться, а этого мне делать нельзя.
Попробовала убираться потихоньку, убрала игрушки с ковра, запустила пылесос (у нас робот), частично загрузила посудомойку и тут мне на помощб пришла моя любимая мамочка, которая тут же почувствовала мое настроение и выгнала меня с кухни, пообещав все доделать.
Гости наконец-то ушли, я выбрала три открытки, чтобы их подписать и отправить завтра. Потом скачала 5 лекций Нарушевича на планшет в письменно видео (аудио хуже воспринимается) — буду изучать. А потом убралась в зоне 4, так как всю неделю меня не будет снова. В зоне 4, моей комнате, я убираюсь чаще всего в доме (тут какая-то психологическая привычка, моя комната — мое «убежище», мне важно, чтобы здесь было чисто), поэтому на всю зону я потратила 40 минут, успев даже перебрать все ящики в комоде и выкинуть ненужное. Это навело меня на мысль перебросить какие-то комнаты в зону 4, но я пока не стану. В конце концов, никто не мешает мне оставшиеся дни тратить на «недоделки» в других зонах.
Затем я немного собрала вещи, которые возьму к ЛМ (почти ничего не беру в итоге, половину вещей оставила у него в прошлый раз)
А затем я решила себя вознаградить за дневной стресс и устроила себе баловство — отмокала минут 30 в ванной с солью морской и лавандовым эфирным маслом.
Итоги:
Здоровье: Выпила витамины и пивные дрожжи (для кожи и ногтей)
Красота: вымыла голову, полежала в ванной с солью, сейчас еще сделаю оливковое масло для ногтей) и на ночь почитаю тему про маникюр на форуме (обнаружила, что ногти слоятся, так что их лечение — это моя первейшая задача теперь)
Отношения: Начала читать первую лекцию Нарушевича. Идет нелегко, потому что там написано с ошибками, и пунктуационными, и синтаксическими. Видимо, не очень качественно распознавали. Но. Лучше чем ничего. :) А ЛМ был сегодня очень милым, скучает видимо) Ну что ж, я тоже скучаю.
Самосознание:
В книге сегодня у меня 6 день.
Заданием 5го дня у меня было составление Долгосрочного плана. Попробую тут написать.
— К ноябрю прочитать книги про стресс с планшета (их всего штуки три, наверное)
— К 31 декабрю научиться готовить 25 блюд
— К маю 50 блюд (самые простые тоже считаются)
— К декабрю сшить себе лоскутное покрывало
— В сентябре пройти 31 шаг в гардеробе
— В октябре пройти 31 шаг на кухне
— В ноябре еще раз пройти 31 шаг (пришло в голову, что их нужно время от времени проходить)
— В декабре перепройти 19 шагов для создания КЖ
Сегодня День 6:
Сегодняшний день должен показать, насколько я готова к борьбе. Нельзя себя жалеть и давать слабину, идти на поводу у эмоций.
Хм, ну в принципе… я не устроила скандал когда увидела разгромленную кухню, а начала убирать. Это считается? Оо
Недавно журнал «Seventeen» опубликовал список книг, которые помогают девушкам стать сильнее, любить — ярче, желать — большего, видеть незаметное.
Этот список состоит из 27 книг, которые должна прочитать до 27 лет каждая девушка. До моего 27-летия осталось 291 день. За эти дни я постараюсь освоить этот список.
(Отчаянное заявление, по-моему.)
Я решилась на марафон! Вот этот список, который мне ооочень хочется осилить.
Читать дальше
Этот список состоит из 27 книг, которые должна прочитать до 27 лет каждая девушка. До моего 27-летия осталось 291 день. За эти дни я постараюсь освоить этот список.
(Отчаянное заявление, по-моему.)
Я решилась на марафон! Вот этот список, который мне ооочень хочется осилить.
Читать дальше
Думала- думала, и придумала, если меня не спасает 30 дней чистоты, попробую 100, хотела год, но как-то боязно, кажется нереальным, и в смысле отчетов, да и вообще.
Сегодня будет 1 день. Каждое утро постараюсь писать отчет путем редактирование этого топика!
Может по истечение 100 дней у меня закрепится привычка убирать со стола сразу как поели.
День Первый — 5 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, посудомойка запущена, плиту протерла, пол тоже!
День Второй — 6 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, плиту помыла!
День Третий — 7 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, плиту протерла, пол помыла, посудомойку запустила.
День Четвертый — 8 июля! — кухня чистая, а что делала конкретно вчера уже не помню, но утром была красота
День пятый — 9 июля — кухня чистая, пол помыла ХС погасила.
День шестой — 10 июля — ХС не захламились, поверхнсоти чистые!
Девочки! Я вернулась из поездки!
ПРОДОЛЖАЮ!
День седьмой — 26 июля — поверхности чистые и новая скатерть на столе!
День восьмой — 27 июля — поверхности чистые
День девятый — 28 июля! — раковина чистая, на столе ничего лишнего, поверхности тоже.
День десятый — 29 июля — все хорошо! кухня радует глаз
День 11 — 30 июля — продолжаю в том же духе!
День — 12 — 31 июля!- лечу!
День 13 — 01 августа — лечу!
День 14 — 02 августа
День 15 — 03 августа
День 16 — 04 августа
День 17 — 05 августа
День 18 — 06 августа Лечу прежним курсом!!!
День 19 — 07 августа
День 20 — 08 августа Уже 1/5 пройдена
День 21 — 09 августа
День 22 — 10 августа
День 23 — 11 августа
День 24 — 12 августа
День 25 — 13 августа
День 26- 14 августа
День 27 — 15 августа
День 28 — 16 августа
День 29 — 17 августа
День 30 — 18 августа
День 31 — 19 августа
День 32 — 20 августа
День 33 — 21 августа
День 34 — 22 августа
День 35 — 23 августа
День 36 — 24 августа
День 37 — 25 августа
День 38 — 26 августа
День 39 — 27 августа
День 40 — 28 августа
День 41 — 29 августа
День 42 — 30 августа
День 43 — 31 августа
День 44 — 01 сентября
День 45 — 02 сентября
День 46 — 03 сентября
День 47 — 04 сентября
День 48 — 05 сентября
День 49 — 06 сентября
День 50 — 07 сентября
День 51 — 08 сентября
День 52 — 09 сентября
День 53 — 10 сентября
День 54 — 11 сентября
День 55 — 12 сентября
День 56 — 13 сентября
День 57 — 14 сентября
День 58 — 15 сентября
День 59 — 16 сентября УРА!!! Уже столько пройдено!!! И ни одного дня грязной посуды!!!
День 60 — 17 сентября
День 61 — 18 сентября
День 62 — 19 сентября
День 63 — 21 сентября
День 64 — 22 сентября
День 65 — 23 сентября
День 66 — 24 сентября
День 67 — 25 сентября
День 68 — 26 сентября
День 69 — 27 сентября
День 70 — 28 сентября
День 71 — 29 сентября
День 72 — 01 октября
День 73 — 02 октября
День 74 — 03 октября
День 75 — 04 октября
День 76 — 05 октября
День 77 — 06 октября
День 78 — 07 октября
День 79 — 08 октября
День 80 — 09 октября
Ого-ого уже у меня 4/5 пройдено. Правда 2 дня пропуска!
День 81 — 10 октября
День 82- 11 октября
День 83- 12 октября
День 84 — 13 октября
День 85 — 14 октября
День 86 — 15 октября
День 87 — 16 октября
День 88 — 17 октября
День 89 — 19 октября
День 90 — 20 октября
День 91 — 21 октября
день 92 — 22 октября
День 93 — 23 октября
День 94 — 24 октября
ДО окончания марафона осталось 5 дней!!!
За все 91 день 3 пропуска!
Сегодня будет 1 день. Каждое утро постараюсь писать отчет путем редактирование этого топика!
Может по истечение 100 дней у меня закрепится привычка убирать со стола сразу как поели.
День Первый — 5 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, посудомойка запущена, плиту протерла, пол тоже!
День Второй — 6 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, плиту помыла!
День Третий — 7 июля! — кухня чистая — поверхности, раковина, плиту протерла, пол помыла, посудомойку запустила.
День Четвертый — 8 июля! — кухня чистая, а что делала конкретно вчера уже не помню, но утром была красота
День пятый — 9 июля — кухня чистая, пол помыла ХС погасила.
День шестой — 10 июля — ХС не захламились, поверхнсоти чистые!
Девочки! Я вернулась из поездки!
ПРОДОЛЖАЮ!
День седьмой — 26 июля — поверхности чистые и новая скатерть на столе!
День восьмой — 27 июля — поверхности чистые
День девятый — 28 июля! — раковина чистая, на столе ничего лишнего, поверхности тоже.
День десятый — 29 июля — все хорошо! кухня радует глаз
День 11 — 30 июля — продолжаю в том же духе!
День — 12 — 31 июля!- лечу!
День 13 — 01 августа — лечу!
День 14 — 02 августа
День 15 — 03 августа
День 16 — 04 августа
День 17 — 05 августа
День 18 — 06 августа Лечу прежним курсом!!!
День 19 — 07 августа
День 20 — 08 августа Уже 1/5 пройдена
День 21 — 09 августа
День 22 — 10 августа
День 23 — 11 августа
День 24 — 12 августа
День 25 — 13 августа
День 26- 14 августа
День 27 — 15 августа
День 28 — 16 августа
День 29 — 17 августа
День 30 — 18 августа
День 31 — 19 августа
День 32 — 20 августа
День 33 — 21 августа
День 34 — 22 августа
День 35 — 23 августа
День 36 — 24 августа
День 37 — 25 августа
День 38 — 26 августа
День 39 — 27 августа
День 40 — 28 августа
День 41 — 29 августа
День 42 — 30 августа
День 43 — 31 августа
День 44 — 01 сентября
День 45 — 02 сентября
День 46 — 03 сентября
День 47 — 04 сентября
День 48 — 05 сентября
День 49 — 06 сентября
День 50 — 07 сентября
День 51 — 08 сентября
День 52 — 09 сентября
День 53 — 10 сентября
День 54 — 11 сентября
День 55 — 12 сентября
День 56 — 13 сентября
День 57 — 14 сентября
День 58 — 15 сентября
День 59 — 16 сентября УРА!!! Уже столько пройдено!!! И ни одного дня грязной посуды!!!
День 60 — 17 сентября
День 61 — 18 сентября
День 62 — 19 сентября
День 63 — 21 сентября
День 64 — 22 сентября
День 65 — 23 сентября
День 66 — 24 сентября
День 67 — 25 сентября
День 68 — 26 сентября
День 69 — 27 сентября
День 70 — 28 сентября
День 71 — 29 сентября
День 72 — 01 октября
День 73 — 02 октября
День 74 — 03 октября
День 75 — 04 октября
День 76 — 05 октября
День 77 — 06 октября
День 78 — 07 октября
День 79 — 08 октября
День 80 — 09 октября
Ого-ого уже у меня 4/5 пройдено. Правда 2 дня пропуска!
День 81 — 10 октября
День 82- 11 октября
День 83- 12 октября
День 84 — 13 октября
День 85 — 14 октября
День 86 — 15 октября
День 87 — 16 октября
День 88 — 17 октября
День 89 — 19 октября
День 90 — 20 октября
День 91 — 21 октября
день 92 — 22 октября
День 93 — 23 октября
День 94 — 24 октября
ДО окончания марафона осталось 5 дней!!!
За все 91 день 3 пропуска!
Ура-ура!!! Я впервые полностью прошла 31 шаг. Порой останавливалась на одном шаге несколько дней, но… я это сделала!!!
Марафон. Возможно я просто легкие задания себе выбрала, а может я просто стала организованной, но как-то странно легко и на автомате выполняю все пункты. Теперь смело могу сказать, что ни один день не проходит просто так. Я обязательно нахожу себе полезное задание и выполняю:). Единственный пункт я так ни разу и не выполнила — это верстка((((. Но на то есть причины. Жду, когда будет готов курс.
Постоянно читаю ваши отчеты, девчонки и вдохновляюсь, а потом задумалась, а почему я не пишу каждый день. Да потому, что перфекционизм зашкаливает. Я ведь хочу красивые отчетики, с фотографиями до и после. А таковые не имеются, потому что «до» не особо отличается от «после». А ведь этим гордится надо, хвалить себя нужно, а не думать, что мои отчеты никому не нужны, раз у меня нет ужасных завалов.
Вот например, вчера был «мамин день» — я уже писала, в воскресенье ребенок с мужем, а я могу делать все что хочу. Раньше было как. Мой день — хочу мою, хочу убираю, хочу готовлю, хочу глажу. А теперь — хочу сплю, хочу занимаюсь своей красотой, хочу занимаюсь любимыми цветочками, хочу вышиваю и т.д. Круто ведь, правда? Благодаря системе, я научилась уделять себе внимание, а не только быть мамой и постоянно что-то делающей женой.
При этом при всем, я готовлю на две семьи. Это конечно отдельная и очень грустная тема, но у меня нет вариантов. Свекровь болеет раком, а я хочу хоть как-то ей помочь, поэтому готовлю несколько раз в неделю и для них. С маленьким ребенком на руках это очень сильно напрягает, но я не знаю как быть(((
Марафон. Возможно я просто легкие задания себе выбрала, а может я просто стала организованной, но как-то странно легко и на автомате выполняю все пункты. Теперь смело могу сказать, что ни один день не проходит просто так. Я обязательно нахожу себе полезное задание и выполняю:). Единственный пункт я так ни разу и не выполнила — это верстка((((. Но на то есть причины. Жду, когда будет готов курс.
Постоянно читаю ваши отчеты, девчонки и вдохновляюсь, а потом задумалась, а почему я не пишу каждый день. Да потому, что перфекционизм зашкаливает. Я ведь хочу красивые отчетики, с фотографиями до и после. А таковые не имеются, потому что «до» не особо отличается от «после». А ведь этим гордится надо, хвалить себя нужно, а не думать, что мои отчеты никому не нужны, раз у меня нет ужасных завалов.
Вот например, вчера был «мамин день» — я уже писала, в воскресенье ребенок с мужем, а я могу делать все что хочу. Раньше было как. Мой день — хочу мою, хочу убираю, хочу готовлю, хочу глажу. А теперь — хочу сплю, хочу занимаюсь своей красотой, хочу занимаюсь любимыми цветочками, хочу вышиваю и т.д. Круто ведь, правда? Благодаря системе, я научилась уделять себе внимание, а не только быть мамой и постоянно что-то делающей женой.
При этом при всем, я готовлю на две семьи. Это конечно отдельная и очень грустная тема, но у меня нет вариантов. Свекровь болеет раком, а я хочу хоть как-то ей помочь, поэтому готовлю несколько раз в неделю и для них. С маленьким ребенком на руках это очень сильно напрягает, но я не знаю как быть(((
Давно не писала. Все дела-дела))).
Итак, начнем пожалуй из шагов.
Я таки дошла до 24 шага. Сегодня летала с ершиком:). Сегодня впервые надо было просто промчаться по квартире и разложить пару вещичек по местам. И то это в основном убрать постели, сложить подушки на диваны. ну и пара вещичек, которые потерялись вечером у мужа))). И это действительно заняло всего 5 минут. Вчера купила щетку для пыли, очень сильно сомневалась, но на деле оказалась очень классная штуковина.
Читать дальше
Итак, начнем пожалуй из шагов.
Я таки дошла до 24 шага. Сегодня летала с ершиком:). Сегодня впервые надо было просто промчаться по квартире и разложить пару вещичек по местам. И то это в основном убрать постели, сложить подушки на диваны. ну и пара вещичек, которые потерялись вечером у мужа))). И это действительно заняло всего 5 минут. Вчера купила щетку для пыли, очень сильно сомневалась, но на деле оказалась очень классная штуковина.
Читать дальше
