На форуме я больше всего люблю изучать раздел «Марафоны». Очень уж мне по душе неизбежное продвижение к цели мелкими шажками. Но участвовать в марафонах пока не пытаюсь. Скорее всего потому, что не знаю, с чего начать. То есть, что для меня важнее. Хотя нет, соврала. Участвую в новогоднем марафоне, потому что в этом году сам НГ был замечательный, а вот каникулы пролетели мимо меня.
Но я не об этом. Периодами мне становится очевидным то, что у меня не получается больше всего. То, что мне мешает. И, проснувшись на прошлой неделе с больной головой, я решила, что со следующей (то есть с этой) ставлю эксперимент: ложусь в 22-30 (справедливости ради замечу, что подъем у меня в 5-50, я жаворонок). Никаких фильмов на ночь глядя.
Длительность эксперимента хотела назначить — 7 дней. Но ради чистоты эксперимента должна его сильно удлинить, чтобы проявился хоть какой-то результат: до конца марта.
Вчера легла в 22-00, позавчера в 22-30. Честно говоря, утром хотя бы слышу будильник, а не выключаю его на автопилоте. Но спать хочется еще часов до 8-9, пока до офиса не доеду, вобщем.
Кстати, есть один нюанс в раннем засыпании. Мой ЛМ часто приходит домой в районе 23-00… Так что мы реже проводим вместе вечера. Но я очень надеюсь, что за месяц я немного отосплюсь и смогу со временем чуть сдвинуть время сна на более позднее. (Эх. Написала и немного грустно стало).
ПС: вообще, пока писала этот пост, несколько раз поймала себя на мысли, что из таких нескольких маленьких марафонов в моей жизни получается один большой, просто очень растянутый. Название ему не могу придумать, что-то вроде «самосовершенствования»… или, может «любить себя». А что? За последние примерно 2 месяца я завязала с курением, начала делать зарядку ежедневно, перестала пить газировку, стала взвешиваться каждое утро, начала следить за своим внешним видом. Даже увлеклась идеей «зеленых» о сохранении природы. И ведь все это спонтанно и не в один день.
Какая же я умничка! Вот не написала бы все в один текст, не смогла бы этого оценить.
