Вчера и сегодня получилось встать вовремя — между 6.15 и 6.30
ТО, что намечала для себя вчера — выполнила много, но еще хочу поработать над планированием и выполнением, чтобы попадали в день дела не только рутинные, касается ли это дома или работы, но и продвигающие меня вперед.
Вчера съела огромного слона! Еще по осени мы с ребенком старшей Машей сходила к ортопеду и к лфк инструктору. Сделали запись приема по упражнения ЛФк. НО у меня руки дошли до этих упражнений — посмотреть, запомнить и объяснить дочке как делать только вчера! Нужно делать каждый день. СЕгодня еще раз пересмотрю 10 минутное видео и сделаем зарядку.
Набросала вчера список дел в зоне Кухня, но пока не оформила для себя, на расписала. У меня как-то сложилось, что кухней я раньше занималась как в зоне каждый день, а не в неделю за месяц. Вот вчера и набросала списочек, выполнила 1 задание — с дочкой протерли цветы, полили, а на кухне я отмыла подоконник, поменяла салфетки. Днем выложу фото.
Хочу еще поручить дочке завести журнал наблюдения за цветами. СЕгодня с ней обсудим.
Еще на кухне у меня есть недельный план — те дела, которые нужно делать обязательно, каждую неделю и плюс рутинки.
Определила для себя маркеры ежедневные для дома:
1.Уход за собой — пока только ногти- бальзамики каждый день
2.Чтение книг с дочками — вечером по 15 мин с каждой
3.Чистая кухня перед сном и протертая плита
4.Зарядка для глаз — для меня
5.Зарядка с Машей, а может и Катя к нам присоединится
Рабочие макеры сделаю к вечеру.
