Дорогие флаюшки!
Тема про лишний вес, диеты, похудение и целлюлит — весьма деликатная.
Мне сложно прямо высказывать свое мнение, потому что в этом вопросе очень легко ранить и обидеть, а этого я очень не хочу.
Прошу воспринять данный топик как небольшой стимулирующий пендель.

Читать дальше

С едой вчера не косячила. Не совсем по плану, но плюс-минус шило на мыло меняла. Заменила перекус ряженкой на перекус двумя яблоками. На ужин вместо планируемых «огурец-помидор-яйца» получилось «огурец-редиска-яйца-кефир».
Тренировку прогуляла :-(

На весах — ТАДАМ… минус кило от стартового веса :-) Нет повода не радоваться :-)



Шаги мои застопорились — топчусь там же, на 8-м шаге. Но не падаю, ответственно делаю все, что в контрольном журнале. Накапливаю силы для следующего шага, видимо :-)


Читать дальше

Сегодня весы показали минус 1 кг по сравнению с понедельником, до этого вес стоял на месте 2 недели.
Муж пообещал за минус 20 кг купить новую мебель на кухню и отделать стены кафелем, как мне хочется. Явно хочет стройную жену, так что надо стараться, а это после 40 ой как не просто.

Как я уже писала, хочу сбросить вес. Всего 6 кг. Желательно бы и пресс подкачать. Но начнем с килограммов.

Читать дальше