План на 25-28.09.20 и отчет конечно же:)

Блог им. Ktana

Предисловие. 23.09.20

Доброе утро! Сегодня 24ый день ежедневных 10,000 шагов. Иногда хожу утром, иногда вечером. В последнее время в расстроенных чувствах, в некоторых сферах чувствую откат назад, только пока ходьба осталась неизменной. Послушала последний стрим Николая про время. Поняла, что я расстрачиваю свое время, вместо того, чтобы вкладывать его. Впереди 4ре выходных и я написала план.
Читать дальше

План на январь 2020.

Блог им. Ktana

После успешных последних двух недель декабря захотелось написать план и на январь. Пора брать себя в руки и возвращаться в поток.
А ещё я вчера послушала расклад на Таро для Весов на 2020, и у Весов всё будет супер в этом году. Они обретут силу и уверенность в себе, наконец-то полюбят себя, у них появятся много поклонников, они будут в центре внимания. Единственное, что им придётся снова сделать
Читать дальше

Генеральная уборка маленькими шажками.

Блог им. Ktana

В 20-х числах к нам приезжают друзья с Харькова. Кому как, а для меня это стимул для уборки квартиры, все таки хочется, чтобы гости приехали в чистую квартиру.
За две недели пока меня не было, муж старался поддерживать порядок, а вот кошка только ходила и разбрасывала везде свою шерсть. Прям не знаю как спасаться от этого белого пуха.
В общем пишу план уборки на ближайшие две недели. Надеюсь,
Читать дальше

Мои полёты.

Дневники полётов

Хочу снова попробовать вести дневник полётов, чтобы потом была возможность проанализировать с какой периодичностью делаются некоторые дела. А они потихоньку делаются, хоть и не в том темпе как хотелось бы.
Начнём с августа.
Читать дальше

Дневничок с 14.03 по 17.03

Блог им. Inna_success

Девочки, привет от пропадашки!
Совершенно не могла ничего писать, было не до компа.
Поэтому кратко резюмирую. В Калораж я укладывалась. А в соотношение не очень. Слишком много углеводов. Дала слабину, и пошли по чуть простые углеводы. Вес на месте стоит.
Поэтому ближайшие 2 недели будет эксперимент — детокс — без сладостей искусственного происхождения, булок, а также без мясного и с
Читать дальше