Предисловие. 23.09.20

Доброе утро! Сегодня 24ый день ежедневных 10,000 шагов. Иногда хожу утром, иногда вечером. В последнее время в расстроенных чувствах, в некоторых сферах чувствую откат назад, только пока ходьба осталась неизменной. Послушала последний стрим Николая про время. Поняла, что я расстрачиваю свое время, вместо того, чтобы вкладывать его. Впереди 4ре выходных и я написала план.
В сутках есть 24 часа. Минус 8 часов на сон, осталось 16 часов. Как я хочу их провести?
У меня получилось 3 часа на спорт, 5 часов на обучение, 2 часа на домашние дела, 1 час на чтение интересной книги и 5 часов на отдых.

25.09.20 Пятница
Итак сегодня первый день из четырёх, в котором я стараюсь следовать написанному заранее плану. Утром встала в 7, затем небольшая разминка по-новому бесплатному 5ти дневному марафону, который мне предложила пройти моя сестра, а сама решила его не проходить :)Потом 10 тыс шагов в парке(1.5 часа), затем домашняя тренировка (45 минут), 2 часа на домашние дела, между делом был отдых и медитация -2 часа, затем посмотрела несколько видео про торговлю на бирже+ конспект (2 часа) потом книга про японские свечи и технический анализ + конспект(2часа), отдых и еще час пытаюсь увидеть на графиках японских свечей модели разворота, следуя конспектам. Завтра день в таком же режиме:).Но я сегодня молодец, следовала плану:)

Отчет за 26.09 20 Суббота.
Второй день моего 4-ех дневного эксперимента осознанно проживать день и следовать плану. Сегодня ходила вечером, прошла 13 тыс шагов, заняло 2 часа по времени. Наблюдала закат. Красота неописуемая. У нас снова карантин, но к счастью спортом разрешили заниматься. Утром проснулась в шесть, потом час занималась, был второй день бесплатного «душевного марафона» и я поняла что он мне не очень заходит, но вырабатанная недавно привычка побеждать не даёт его бросить.

Отчет за 27-28.09.20 Воскресенье-понедельник
Вроде как сказала, что напишу отчет по своему плану, но написала всего за два дня вместо 4-ех. В последние дни жизнь внесла коррективы в мои планы, но что я все же сделала: в воскресенье конспектировала книгу по бирже+видео+практика, сделала 3ий день душевного марафона, в домашних тренировках сделала запланированный выходной, вечером пошла ходить по пустым дорогам(у нас сутки не ездили машины), потом решила пойти в парк и там меня нашёл кот, которого я притащила домой и который немного нарушил мои планы, но в ответ дал мне столько любви, а это намного важнее. В понедельник вместо ходьбы поехала кататься на велосипеде по пустым дорогам. Проехалась по скоростной трассе, потом поехала в парк, а от него на море, помочила ноги в еще тёплой воде, потом поехала той же дорогой домой. Всего проехала 24 км, с остановками конечно. Биржей уже в этот день практически не занималась, душевный марафон все же сделала, дом.тренировку пропустила, домашние дела как всегда, никто не отменял. Пообещала себе написать отчет-написала.