На улице — дождь со снегом)))Ну что за напасть??? Мне сложно в такую погоду сохранять бодрость духа, может еще всякие женские радостные дни мешают в полной мере чувствовать радость жизни? Ну да ладно, после пессимистичного вступления последуют мои отчетики за вчерашний день.
Все УР и ВР были выполнены, это уже давно на автопилоте. То, что касается ухода за собой. Но ведь теперь добавилась ванная комната. На этом же автопилоте я поухаживала за своей комнатой релакса))) Получилось! Хотя после тренировки и уличного дождя было сильно… лень что ли… Но нельзя давать себе слабину, в конце концов, это уже просто вопрос чести)))
Соберись, тряпка!, — сказала я себе и низехоооонько полетела)))
Еще в мои ВР входит выращивание молочного (кефирного) гриба, поэтому каждый вечер я со свежим вкусным кефиром! Полезно, вкусно, просто! Делаю!!!
Из фитнес-марафона вчера по расписанию была хатха-йога!

А какой приятный инструктор! С юмором, внимательный, интеллегентный!!! Женщины в возрасте 50+, по-моему, только из-за него приходят в зал))) Я присоединилась!!! Да тем более, после понедельничного физнатиска надо было растянуть все-все мышцы. Прияяяятноооо!

Все сделала, я — молодец!!!