день первый и немного о себе.
всем привет! я здесь ещё не со всем разобралась, но потихоньку разберусь. зовут меня Рита, у меня две дочки, 7 и 3 года. я беременна (на 17 неделе).
1-вчера занялась йогой (10минут). йога для офиса смирнова в ютубе набрала, упражнения лёгкие, для начала как раз.
2-сегодня с утра напекла пирожков с картошкой, убрала, подмела в зале. заплела младшую дочку.
(редактирую отчёт так как сразу не успела. )
3- занималась йогой 10мин
4- флай-леди -чтение и разбор 5 электронных страниц.
5- приняла ванну (да, для этого выделяю время, так как обычно это душ в спешке)
6-сделала уроки со старшей.
1-вчера занялась йогой (10минут). йога для офиса смирнова в ютубе набрала, упражнения лёгкие, для начала как раз.
2-сегодня с утра напекла пирожков с картошкой, убрала, подмела в зале. заплела младшую дочку.
(редактирую отчёт так как сразу не успела. )
3- занималась йогой 10мин
4- флай-леди -чтение и разбор 5 электронных страниц.
5- приняла ванну (да, для этого выделяю время, так как обычно это душ в спешке)
6-сделала уроки со старшей.
10 комментариев
Пирожки с картошкой — это ах!
Присоединяйся, научим и поможем разобраться.
Позволь вмешаться.Ты раньше йогой не занималась? во время беременности начинать практиковать не стоит.это кажется, что все просто, на самом деле есть противоказания.наши тренера не берут новичков-беременных.исключение специальная группа с грамотным учителем.Как минимум видео найдите йога для беременных, опять же с грамотным учителем.
Простите, если что.наилучшие пожелания вам!
и у меня дочке скоро 3))
а вот с этим у меня проблемы, хотя в силу профессии, с руками всё должно быть в порядке. Пока у нас только две прически: просто два хвостика и два хвостика, начинающиеся ото лба, перехваченные по ходу несколькими резинками) А колоски нам плетет воспитательница))
Будет интересно увидеть твой мастер-класспо заплетанию косичек))