Читать дальше

Читать дальше

Итак сегодня мой первый день на пути к цели! Сегодня я не стала себя мучить физ нагрузками. маленькими шагами к успеху)))
Сегодня я решила взять себя в руки и оценить объём работы ( над собой.
ДЕВОЧКИ У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ!!! я то думала что отъелась килограмм на 5-7 а оказалась всё не так плохо. встав на весы ( я не делала этого 2 месяца) я поняла что надо избавиться всего лишь от 3 кг. 900 гр. ( да-да так точно пишу потому что каждый грамм на счету и от него надо будет избавиться! )
Измерила Обьемы и посчитала кол-во дней на все это. 31 декабря я должна весить 60 кг. у меня на это 26 дней. Думаю что я успею. не зря говорят что в нас еще много воды задерживается, так что я повеселела!!!
ИТАК СЕГОДНЯ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА И СЛАДКОГО- это раз. А ЕЩЕ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ХЛЕБА И БУЛОК!!!- это два ( чувствую себя героем так как без хлеба жить не могу!!!)
Итог дня- съела всё-таки маленький кусочек хлеба с отрубями. ( совсем маааленький)
Съела половинку зефирки с зеленым чаем.
И даже после этого — Я ГЕРОИНЯ! ))
ДЕВОЧКИ КТО УМЕЕТ ВСТАВЛЯТЬ В БЛОГ ФОТКИ- НАУЧИТЕ ПЛИЗ!!!

Послушай, мама, я устала от груды нажитого хлама…
Скорей бы выбросить всё вон, Да нарастает тут гомон…
Что мол не берегу и память нашу не ценю…
И что пока другого нет, а на него денег нет.

Читать дальше

Наши глаза — это тот орган нашего тела, который позволяет нам формировать образы, насыщать свою жизнь красками и новыми впечатлениями! Но… всё чаще появляется проблема ухудшения зрения! И всё становиться в тумане, меркнет и приводит к неуверенности… Чтобы наши глазки окрепли, поменьше уставали и не теряли дальше остроту зрения, предлагаю вам добавить в список утренней и вечерней рутин коротенькую, простенькую гимнастику для глаз.
Читать дальше

Однажды, зайдя на свою страницу в контакте я наткнулась на репост, который заставил меня задуматься и где-то даже засуетиться. Его я сохранила себе в личные сообщения, так как боялась своих мыслей и что, люди, которые могут просматривать мою страницу, меня не правильно поймут. Тогда для меня это было как-то очень актуально и я боялась в этом признаться или хотя бы сделать намек, что моя ситуация в чем-то похожа… Но сегодня, когда Блоги FlyLady хорошо работают, я решила открыть свой блог именно с текста этого репоста:
Читать дальше

Наверное нужно начать с самого начала… всё же со знакомства. Зовут меня Наташа (можно просто -рыжая). Живу в 4-комнатной квартире с мужем и сыном Никиткой 6мес; так же с нами проживают мама и брат с женой и детьми (Гоша 7лет, Федя 7мес). Уборку у нас в доме не любят, ну или же просто ленятся. (я так точно и не люблю и жутко ленюсь). Однако, могу собой немного гордиться, ведь первые шаги уже выполняются))) конечно ЗК на этой неделе мне не подходит, т.к. В прихожей у нас очень холодно (отделенная часть подъезда, а Никита без меня и 5 мин не просидит, скучно ему).
Сегодня день начался с УР. Надо сказать, что теперь мне легче вставать по утрам, и я не чувствую себя разбитой, очень нравится, что стала краситься с утра и одевать платье… С кедами))). после УР сходила с Ником на физиотерапию, погуляла часик. По приходу домой малыш все еще спал и мне даже удалось спокойно позавтракать и помыть посуду. Осталась очень довольна собой сегодня, ввиду того что отмыла пригоревшую кастрюлю и плиту (жена брата сварила кашку сыну вчера утром), ну и конечно дела никому до этого ужаса не было. Но я ж теперь стараюсь ответственно к чистоте относиться, так что сама сделала и сама порадовалась достижениям))). Еще я сегоднчя ужин приготовила, а готовлю я очень очень редко… наверно потому что готовит обычно жена брата. А еще погладила Никитке вещи. Ну и закончила день ВР только умыться не успела, сынок затребовал есть и спать. Вот чуточку попозже вырвусь. В общем, может это и не очень красиво, но хочу себя сегодня похвалить. Я умничка)))

Всем доброго времени суток. Я совсем недавно присоединилась к флаюшкам, взлетаю 13 день. И вот столкнулась с проблемкой — никак не могу выполнить ЗК ((( У меня 6месячный лапусик на руках, а в прихожей у нас холодно, без меня он не сидит. Наверное придется застрять на этом шаге. Да и с раковиной тоже тяжело, в одной квартире проживаем 2 семьи и мама. Мама вообще за собой не убирает и разводит бардак (хотя иногда ее пробирает и начинает убираться, это занимает у нее дня 2 с жуткими скандалами). Так вот о чем я, чистая раковина приводит меня в восторг, но таковой она является максимум минут 20 после того, как я ее почищу. Затем появляется куча немытой посуды с остатками пищи, которую никто мыть не будет в силу обстоятельств. А если ее и помоют, то в раковине остаются остатки еды, готовки и т.д. вот сегодня вечером стою перед этой раковиной, руки опускаются, думаю «фиг с ней, не буду сегодня мыть, раз это никому не нужно»… а потом другая мысль меня захлестнула: «я же для себя стараюсь, не просто ж так. Да и муж поддерживает, любит чистоту, посуду стал за собой мыть, умничка мой))». И помыла-таки раковину. Вот лежу теперь довольная)))) хотя не знаю как с домочадцами быть. Может, если тут буду общаться всё как-то легче будет?

Всем привет. День третий нового года и сестемы флай леди )))
Со всеми своими переживаниями, только сегодня заметила, что день кухни устроила в пятницу а не в четверг ))) Честно только сегодня дошло ))))
За сегодня практически ничего не делала, сходила только подстриглась, приготовила горячих бутербродов и отнесла в больницу.
А теперь дамы и господа вы будите сейчас считать меня очень плохим человеком, но не могу не поделиться.
Бывший кавалер обещалься мне помочь с перевозкой стола от брата ко мне (у него микроавтобус) и вот, звонит мне сеогдня, и говорит, что перевезти не сможет… так как… у него у беднушки грыжа вылезла… Девочки, мне очень стыдно… я очень плохая женщина, я знаю как это для него тяжело, от больниц его трясет, а это еще и операция будет, плюс он не сможет далеко ездить, а в его работе в Москву матается каждую неделю или две сам на своей машине, да и сам факт такого заболевания не очень эстетического скажем так психологически очень тяжелый…
Короче… возникло у меня ощущение, что блин есть кто то на верху )))) (знаю, богохульница) Но честно, вначале когда осознала происходящее… ходила как дура улыбалась, аж настроение поднялось. Знаю, плохо так… раскаялась потом, и написала, что если нужна будет помощь с сыном на это время, пусть просит не стесняется.
Вчера утром, проводила процедуру прощения и отпускания его… что бы легче стала, Все обиды улетали в виде множества разноцветных бабочек, а последняя, была большой радужной. Я себя видела на холме, вокруг красное небо, было очень красиво. А потом, когда полетела последняя бабочка, самая большая, Все закружило в черном каком то водовороте и меня выкинула. И слезы (((( Потом стало легче и спокойней, сегодня утром еще лучше и этот звонок. Я не изотерик, но периодически увлекаюсь всякими такими вещами, мне помогает )))Плохого не хотела, а именно прощала и отпускала ((((