Аффирмации на уверенность.

Блог им. Ktana

Вот назрела такая необходимость. Сегодня меня «обрадовали».
И снова у меня приступ паники и хочется рыдать.
Но не тут то было!
Правильно говорят:
" Если не можешь изменить ситуацию- измени своё к ней отношение!"
И я решила менять своё отношение с помощью позитивных аффирмаций!
Выбрала те, которые подходят к моей ситуации и уже начала их проговаривать вслух. У меня есть неделя, чтобы настроиться на позитив:)

Я всегда добиваюсь своего!
Я верю в себя и в свои силы!
Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
Я выбираю самые лучшие мысли!
Я разговариваю спокойно и уверенно!
Я принимаю свою индивидуальность!
Я уважаю свои способности и таланты!
Я – хозяйка своей жизни!
Я достойна самого лучшего в жизни!
У меня сильный характер!
Я уверена в завтрашнем дне!
Я свободна от всех ограничивающих убеждений!
Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в себе и своих силах!
Вселенная заботится обо мне!
Мне всё удаётся!
Я с лёгкостью справляюсь даже с самыми запутанными делами!
У меня всё получается наилучшим образом!
Я достигаю успеха во всем, что делаю!
Это дело мне даётся с лёгкостью!
Этот день дарит мне хорошие впечатления и удовольствие!
Мое сознание притягивает успех, любовь и счастье!
Я — воплощение оптимизма!
Я принадлежу себе!
Я знаю себе цену!
Я уверенна в себе!
Я уверенно отстаиваю свои интересы!
Я проявляю доброту к себе!
Я прощаю себе свои ошибки!
Я отпускаю чувство вины!
Жизненный опыт делает меня мудрее и сильнее!
Я понимаю все, что мне нужно понять!
Я принимаю подарки жизни с благодарностью и радостью!
Я отпускаю все проблемы прошлого и доверяю океану жизни приносить все самое лучшее для меня!

19 комментариев

avatar
Заберу себе, если не забуду, то тоже обязательно попробую) А тебе удачи и успехов в твоём будущем нелёгком деле! И пусть твоё настроение всегда будет на позитиве!
avatar
Спасибо! Всё плохие мысли стараюсь заменять на эти. Записала себе не диктофон эти аффирмации, буду слушать в наушниках на работе пока это не станет моей новой реальностью.
Поняла что сначала «зависаю» на фразах, до сих пор их тяжело произносить
Я проявляю доброту к себе!
Я прощаю себе свои ошибки!
Я отпускаю чувство вины!
Это значит, что я слишком строга к себе?
avatar
Похоже на то.…
Хотя там намного глубже всё.
avatar
Хотя там намного глубже всё
Интересно узнать твоё мнение по этому поводу :).
avatar
Прекрасные аффирмации!!! Заряжают позитивной энергией ))
avatar
А главное, что помогают!
avatar
КТАНОЧКА, у нас, я думаю, похожие ситуации, так, что понимаю тебя и искренне переживаю, потому, как знаю каких сил стоит поддерживать к себе уважение в ситуациях на то мало приемлемых. Ты занаешь, здесь трудно что-то советывать, каждый выбирает свой способ самосохранения. У меня ситуация сдвинулась, когода я стала заниматься трасерфингом. Причем не просто читать, а применять на практике. В частности с практикой мне помогло то, что я сразу после теории попала на сайт Татьяны Самариной, где она курирует движение каждого участника. Я заплатила небольшие денежки, а получила 52 недели поддерживающих еженедельных практик. Есть и курс с чисто женским уклоном, крайне продуктивный. Если будет интересно скину ссылочку. Могу сказать по себе — работает!
MIRRA
avatar
Спасибо, мне просто на данный момент нужна быстрая «скорая помощь». И я вспомнила про аффирмации. И уже сегодня ощутила положительные изменения. Почти целый день на работе их слушала.
Понимаю, что объективной причины для паники нет, что всё в голове, от страха сделать ошибку и облажаться. Вот поэтому лечу голову :)
Спасибо за совет, обязательно зайду на сайт и посмотрю что и как.
avatar
на данный момент нужна быстрая «скорая помощь». И я вспомнила про аффирмации.
Аффирмации они классно работают именно как «скорая помощь». В долговременной перспективе, они не очень эффективны. То есть изменить с помощью аффирмаций что-то «навсегда» нельзя.
книг Вадима Зеланда
Трансерфинг… тоже неплохая штука. Очень помогает понять «как эта штука работает».
Но, опять же, пока в сознании будут сидеть «негативные» убеждения, они будут продолжать искажать вектор твоих намерений.
avatar
Ну так разве аффирмации не призваны заменить негативные убеждения на позитивные? Почему в долговременной перспективе они не эффективны?
avatar
не призваны заменить негативные убеждения на позитивные?
Они просто «ложатся сверху» временно создавая намерение.
Почему в долговременной перспективе они не эффективны?
Потому, что старые убеждения крепче сидят, более сильно «заучены», и как только ты перестаёшь подпитывать своё новое намерение аффирмацими, через время начинают работать старые убеждения.
avatar
И чем эти старые убеждения из себя выковыривать? Иногда даже тяжело понять что именно мешает и сформулировать негативные убеждения.
avatar
P.S.
Да, на ютубе можно посмотреть открытые занятия, и понять твое или нет. Но без теории — книг Вадима Зеланда, не все сразу понятно.
MIRRA
avatar
Вот до Зеланда как то не добралась, много читала отзывов, но сама так и не решилась попробовать, а может начала, но не пошло. Не помню уже.
avatar
Я привыкла составлять представление о чем-то все же знакомясь с первоисточниками, нас так учили. Посмотри отзывы на те же фильмы — разброс фатальный. Это как в анекдоте. Вот говорят: «Фильм для дураков, фильм для дураков! А ЛИЧНО МНЕ -НРАВИТЬСЯ!»
avatar
Вот говорят: «Фильм для дураков, фильм для дураков! А ЛИЧНО МНЕ -НРАВИТЬСЯ!»
Недавно пересматривала эту тематику. Ага! Я же не могу кайфовать от этого фильма\музыки\еды\картины, потому, что этот фильм\музыка\еда\картина — для дураков)))) Ну и соответствующие, связанные с ним, следующие из этого постулата выводы.
avatar
Ты знаешь, я своим ученикам, когда они утверждали, что у них ничего не получиться, всегда отвечала, что каждый из них — это эксклюзивная ручная работа Бога. И если они появились в этом мире — значит Ему это было угодно, а соответственно для всего того что он думает, чувствует, делает есть Божественное благословение. А вот сочетание Божественного произволения и человеческого намерения – это высший пилотаж! Илиотропион!
Так что когда кто-нибудь заявляет – это хорошо / это плохо, моя продвинутая подруга говорит: «Не нравиться — не женись!!!»
MIRRA
avatar
Илиотропион
Ежели у человека Талант, то Талант намерение под себя с формирует.
это хорошо / это плохо
детские\юношеские убеждения сидят глубже здравого смысла. Они крепче укоренились.
avatar
На пару дней аффирмации помогли, но пока не разрешится одна ситуация на работе, спокойствия мне не видать. Три д… а- это сила! И я одна из них.
Сделала ошибку, за которую «грызу» себя уже целую неделю. И пока я её не исправлю, не успокоюсь. Это ещё в добавок к тому, что в воскресенье и понедельник я снова меняю ту девочку. В общем всю неделю в стрессе, в ожидании ответов от людей, вроде и понимаю, что всё решаемо, но моё чувство ответственности и чувство вины за сделанное не даёт мне покоя, Но, как говорят, на ошибках учатся, и эта меня точно научила… Что лучше несколько раз всё перепроверить, чем действовать наобум.
Но, как хочется, чтобы это все уже было позади, как хочется спокойно вздохнуть и перестать переживать!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.