Сентябрь начался, а значит мы снова работаем над рутиной перед сном, чтобы сделать вечер более спокойным и подготовить себя к качественному отдыху. В системе FlyLady мы знаем: вечер– ключ к тому, чтобы следующий день был добрый.
Ниже – практические шаги, которые помогут закрепить привычку планировать вечер и готовиться к спокойному отдыху



Вечер — очень важная часть дня