Бывает такое чувство… вот вроде бы день только начался (или где-то на середине), а сил нет совсем? Голова чугунная, настроение на нуле, а впереди еще куча всего «надо»? И при этом вроде ничего такого значительного не делали… В чем же дело?

А дело в том, что у нас дома (и в нашей голове!) живут маленькие, но очень пронырливые воришки! Знаете, кто это? Это наши маленькие несделанные дела!

Вот та самая чашка, оставленная «на потом» рядом с раковиной. Вот тот чек, который лежит на столе со вчерашнего дня. Вот та одинокая сережка без пары на комоде. Вот та бумажка, которую нужно было выбросить. Каждая по отдельности – мелочь. Но когда их набирается… много, они начинают тихонечко, незаметно воровать нашу энергию и настроение!



Как накопившиеся мелочи отнимают у нас энергию

Дорогие Флаюшки,
у всех нас есть такие моменты в жизни, когда нам приходится ждать… и ждать… и ждать… И эти моменты нам кажутся вечностью! :S



Приготовьтесь к таким ситуациям. Придумайте, чем заняться, когда заниматься совершенно нечем! Носите с собой книгу или незаконченную вышивку. Медленно и с удовольствием выпейте воды или свой любимый напиток. Захватите с собой плеер. Просто подумайте о том, что доставит вам удовольствие, и вы будете ждать того времени, когда вам надо будет чего-то подождать! :j
Немного предусмотрительности, и вы прекрасно проведёте время, пока ваш ребёнок занимается спортом, а ваш доктор принимает других пациентов!
Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

За окном жара (ну или хотя бы просто тепло и хочется гулять!), и многие из нас начинают чувствовать… ну, скажем так, «летний сплин».

Когда градусник ползет вверх, а солнце печет, кажется, что вместе с асфальтом плавится и наш мозг, и остатки энергии. O_o Какие уж тут «полёты» по дому, какие рутины и миссии? Хочется одного – лечь под вентилятор или кондиционер и не двигаться!



И вот тут снова приходит оно – это противное чувство вины. «Я не успеваю! Я ничего не делаю! Я снова скатываюсь! Я плохая Флаюшка – мама – хозяйка — жена!» :S

Знакомо? Если да, вы не одиноки! Это абсолютно нормально – чувствовать себя менее энергичной летом, особенно в жару. Наш организм тратит силы на терморегуляцию, а мозг просто требует отдыха и переключения на более приятные вещи, чем мытье полов.

Что делать, если жаркая погода лишает сил на «полёты»

23.06 — 29.06: Долгосрочный план полётов
Грамотно составленный план — это уже половина успеха!
Доступна аудио-версия материалов
Стоимость: 798.0 р. (из РФ) | 854.39 р. (из зарубежа)
До 21.06 — цена 718.0 (768.74) р.!


Читать дальше

Мои дорогие Флаюшки и мамы-волшебницы!

Лето в разгаре, дети дома, и у многих из нас возникает такой… фоновый страх. Страх вырастить того самого «бытового инвалида». Знаете, человека, который во взрослой жизни теряется при виде утюга, считает, что еда сама появляется на столе, а грязная посуда телепортируется в чистое состояние.

Конечно, мы любим наших детей и хотим, чтобы их детство было беззаботным! Но правда в том, что вовлекать их в домашние дела – это не обуза для них, а инвестиция в их будущее и огромное облегчение для нас с вами прямо сейчас!



Привлекаем детей к «полётам»

Дорогие Флаюшки,
продолжаем воспитывать в себе королевские замашки! *lol* Для начала откройте комод и достаньте оттуда вашу самую красивую ночную сорочку… Что я вижу?! От неё ещё не оторван ценник?? Я так и знала! Это так типично откладывать маленькие радости на потом! Мы всё ждём подходящего момента, чтобы побаловать себя… Так вот, дорогие мои, ПОТОМ настало!



Если вы ещё не наигрались в вашу корону, то можете примерить её вместе с пеньюаром… да, без шпилек картина не завершена! :J Улыбнитесь зеркалу своей самой обворожительной улыбкой и пожелайте мисс (миссис) Вселенная спокойной ночи и цветных снов. Теперь они вам ГАРАНТИРОВАНЫ!

Шутки шутками, но каким бы скверным не был ваш день, нежные прикосновения шёлка или качественного трикотажа действительно избавят вас от негатива… Помните, вы не должны ЖДАТЬ особого момента, вы сами должны создавать его!

Носите приятную и красивую одежду! Вы этого так заслуживаете

Завтра — пятница! Впереди два таких долгожданных выходных дня, когда можно (и нужно!) отдохнуть, провести время с семьей, заняться любимыми делами или просто поваляться на диване. :*

Но, положа руку на сердце, у кого эти самые выходные часто превращаются в марафон по уборке, потому что за неделю накопилось столько всего, что смотреть страшно? Думаешь: «Ну вот сейчас, в субботу, как возьмусь!» А в итоге суббота проходит в делах, воскресенье – тоже, а к вечеру воскресенья ты устала еще больше, чем в пятницу вечером, да еще и с чувством вины за «неубранный» дом. Знакомо? ;)

А что если я скажу вам, что можно подготовить дом к выходным так, чтобы потом действительно отдыхать? И для этого не нужно устраивать генеральную уборку в пятницу вечером!



Инвестиция в выходные

16.06 — 21.06: «Зоопарк» дел, отложенный в «долгий ящик»
Курс для Флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
Стоимость: 798.0 р. (из РФ) | 854.39 р. (из зарубежа)
До 14.06 — цена 718.0 (768.74) р.!




Читать дальше

Длинные дни, солнце, тепло… Хочется гулять, отдыхать, проводить время с близкими, а не стоять у плиты или пылесосить, правда? ;)
И вот тут-то многие из нас начинают ловить себя на мысли: «Я не успеваю!» Не успеваю сделать всё по рутинам, не успеваю нормально поработать в зоне, не успеваю даже почистить раковину перед сном… И тут же включается внутренний критик: «Все пропало! Я снова скатываюсь в хаос! FlyLady – это не для меня!»
Знакомо это чувство вины? У кого из нас такого не было, особенно летом? Поднимите руки!



Реалистичные ожидания от себя и системы летом

Нас объединяет стремление к уюту в доме и гармонии в жизни, правда? Многие из вас любят и следуют замечательной системе ФлайЛеди, которая помогает внести порядок маленькими, комфортными шагами.

Но бывает и так… Идеальная раковина, чистый пол, выполненные рутины – всё это прекрасно, но иногда достижение этого «идеала» дается ценой огромного напряжения. Знакомо ли вам чувство, когда перфекционизм незаметно подкрадывается и шепчет: «Нужно сделать ВСЁ и СРАЗУ идеально!», «Это недостаточно чисто!», «Ты пропустила рутину, всё пропало!»?

Эта вечная гонка за совершенством может истощать, лишать радости и превращать полезную систему в источник стресса.

Если вы чувствуете, что ваш перфекционизм мешает вам по-настоящему наслаждаться простотой и лёгкостью жизни… У меня для вас особенная новость!

Я, как сама горячо любящая идею уютного дома без надрыва, разработала для Флаюшек шестинедельный марафон «ФлайЛеди без перфекционизма: летаем легко!»

Это не марафон о том, как лучше убирать. Это марафон о том, как сбросить груз внутреннего критика, научиться принимать «достаточно хорошо» и подарить вам возможность делать вашу жизнь легче и радостнее.

Вместе мы шаг за шагом, используя знакомые вам инструменты системы (да-да, те самые рутины, таймер и зоны!), будем учиться:

• Замечать и обезвреживать ловушки перфекционизма.
• Находить опору в маленьких шагах, а не стремиться к гигантским прыжкам.
• Быть доброй и поддерживающей к самой себе, особенно когда что-то идет не так.
• Видеть свои истинные ценности за фасадом идеального порядка.

И самое главное: мы будем проходить этот путь вместе!

Я знаю, как вы цените теплую, принимающую атмосферу — наши группы традиционно небольшие, и атмосфера в них всегда очень доброжелательная, спокойная и поддерживающая. Здесь вы найдете единомышленниц, поймете, что вы не одиноки в своих переживаниях, и сможете делиться своими открытиями (только если захотите!) в безопасном пространстве, где нет места осуждению, критике и гонке за идеалом.

Это уникальная возможность мягко и бережно поработать со своим перфекционизмом, чтобы вы обрели свои настоящие крылья, избавившись от лишнего груза!

Первый поток марафона стартует 30 июня.

Готовы попробовать ЖИТЬ иначе – легко, радостно и с любовью к себе?

Не упустите шанс сделать этот важный шаг к внутренней свободе и лёгкости!

С теплом и нетерпением жду встречи с вами!

Марафон «ФлайЛеди без перфекционизма»

Даты: 30.06.2025 — 11.08.2025
Продолжительность: 6 недель
Стоимость: 1200 ₽
До 28.06 действует скидка 10%!