Весна-это самая прекрасная пора. Легкость и свежесть витает в воздухе. На улице тепло, поют птицы. Всё это вдохновляет на то, чтобы становиться лучше. Ведь природа так прекрасна, идеал уже почти достигнут, а мы ещё даже и не начинали.

Каждую весну я стараюсь стать лучше: начинаю бегать утром, гулять, читать, открывать для себя кучу нового и т.д. Всё это как-то способствует достижению моего собственного идеала.

Возможно, что идеалы мы придумываем и зря, но это не такая и мелкая мотивация. Идеал-это то, чего ты хочешь достигнуть, но чем ближе ты к нему подбираешься, тем дальше он от тебя.

Идеалы могут состоять из нескольких людей, то есть можно брать от каждого человека что-то одно: от одного ум, от другого целеустремленность, от третьего что-то ещё. И вот, ваш идеал готов, осталось только поставить перед собой цели и добиться их, но это очень трудно.

Главное-отбросить лень и барьеры, которые мы ставим сами себе и уверенно идти к своей мечте!

Когда-то читали вместе с мужем Стивена Кови и вычитали там, как правильно ставить цели. Немножко расскажу об этом,
Читать дальше

Доброго времени суток всем, девочки!
Вчера был последний день моего мини-отпуска, и утром, будучи одна дома, с кружкой травяного чая и вкусной конфеткой я уселась за ноутбук…написала большой блог с планами на декабрь, но что-то пошло не так, и он не загрузился…к сожалению…
Сегодня я на работе, первый рабочий день – это как понедельник. А понедельники я люблю…
Понедельник для меня – день планирования, поручений, бумажных и отложенных дел. Вот и сегодня мой пост я решила посвятить планам…только не тем, что я описывала вчера)) не планам по дому, а планам по жизни)))

Читать дальше

Начала составлять план для расхламления квартиры к НГ.
Получилось 10 недель
5 недель на нашу комнату, 2 недели для кухни, 1 неделю для ванной, 1 неделю для туалета и коридора, и +1 общая неделя, для доделывания неохваченного

Расписала задания на эту и следующую неделю.

Неделя 1 (29.10-02.11)
Разобрать бумаги в корзинке, склад у принтера, стаканы с ручками и карандашами, разобрать угловой столик.

фото фронта работ) Не пугайтесь пожалуйста :)



Читать дальше

Я вот тут подумала, что до нового года, около 60дней. и у меня созрел план, сделать за эти 60 дней 2 больших дела.

1. Поставить уход за сообой на регулярную и системную основу. Предыдущий опыт показал, что за 30 дней у меня привычки не закрепляются. поэтому пусть будет 60. Уж чтобы прям в подкорку головного мозга въелось Обязательно смывать макияж и далее по пунктам.

2. Размусоривание квартиры.
Мы все еще там же и с теми же живем. И главной зоной боевых действий будет наша с мужем комната, но и в остальной квартире появились места замусоренные лично мной, и надо от этого избавляться. Я думаю сегодня-завтра набросать небольшой план по неделям и систематично этим заниматься.

На самом деле я уже начала маленькими шажками — разобрала немного на столе и в одном из ящиков комода. А также насобирала информацию как оргнизовать свой уход и уже вчера отследила утренние и вечерние процедуры.

А еще я с утра пробежала 6 км, и они завершили мою первую неделю по улучшению дистанции до 10 км. Всего через 5 недель, я должна добежать и до 10)

Пару месяцев назад мне исполнилось 30. Вроде как принято в такие даты подводить какие-то жизненные итоги: попа толстая, большой живот в растяжках (фигура яблоко), небритый муж, похожий на приведение, и вообще последние пару месяцев мы всего лишь сосуществуем в одной квартире, двое сопливчиков «я есть хочу, я пить хочу, а я хочу пи-пи», квартира, напоминающая место бомбежки, работа…спасибо, что она есть, но отношения с ней, как статус в контакте «все сложно».

Читать дальше

Список сделанный работ, целей, желаний за два месяца марафона:
быть здоровой
ремонт окна на кухне — реставрация
ежедневные медитации
уменьшить стопку глажки
купить провод для кондишена
вызвать электрика для проводки провода
перестановка в маленькой комнате
переставновка в средней комнате
йога
следовать система флай
сшить сидушку на качели
содержать дом в чистоте
похудеть на 3 кг
продумать досуг на даче
носить платья
следовать правильному питанию
купить шикарную сумку
воплощать свои мечты
поменять постельное
сделать рыбные котлеты
съездить к дочери
узнать о диспансере для мужа
сделать маникюр
сделать педикюр
покрасить волосы
день рождение дочери
день рождение мое
скраб лица еженедельно
массаж тела регуляро
содержать авто в чистоте
ездить на лечение

Отчет за 4 дня (понедельник – четверг).
Планов громадьё! Вернее – четыре ежедневных плана: Agile Results, летательный, диетный и рабочий.
Ну, по рабочему я перед начальством отчитываюсь, а по трем – тут.
Итак, Agile Results.
По первой цели (ремонт) пока вектор на зарабатывание денег, значит, он совмещается с рабочим вектором. Все шло по плану, все удалось.
По второй цели (дела религиозные) – планировалось на неделю привыкнуть читать утренние молитвы и прочитать Введение и Часть первую Закона божьего (решила начать с этого учебника). Тоже все получилось. Часть 1 сегодня дочитаю. К молитвам привыкла.
По третьей цели (здоровье). Она пока совпадает с диетными планами. К «стаканчикам» привыкла. Нравится. Есть достижение и два отступления. Достижение в том, что перестала в 10 вечера перекусывать, ограничиваюсь кефиром. Отступления: во вторник сорвалась и вместо кефира налопалась щавельного супу; вчера праздновали, а значит, на ужин — пирог и спиртное (немного, но все равно — фуу). Сегодня изнуряю себя кефиром, хотя в ужин, думаю, поем супчик горячий.
Читать дальше

Все-таки я пошла по этому пути. Поставила цели на год, месяц, неделю. Отчитываться постараюсь еженедельно.
Напомню вам цели на год:
1.Сделать ремонт и поменять мебель в одной комнате
2. «Наладить взаимоотношения» с религией
3.Заняться здоровеем и питанием
Неделя была такой.
По первой цели я всю неделю вела подсчеты (доходы, расходы, возможности и т.д.) В пятницу задача была сформулирована так: «Соотнести и записать все финансовые планы, определить сумму, возможную для откладывания на ремонт, скорректировать конечную цель по ремонту на год». Все сделала. В результате решила, что буду делать ремонт не в одной комнате со сменой мебели, а в трех, но без смены мебели. Пусть все будет сделано, а потом уж – мебель, если будем работать (на пенсию не потянем). Надо поменять два окна, везде переклеить обои и в зале сделать натяжной потолок. Получилось, что должна за год успеть накопить на это денег. Теперь мои еженедельные и ежедневные задачи по этому пункту будут соотноситься с рабочими планами, потому что главное теперь – заработать нужную сумму. Вы спросите, а где же ЛМ. Он тут. Но у нас договоренность. Пенсии идут на общий бюджет. Его подработка (очень маленькая) — на машинные дела. Моя зарплата — на добавку к общему бюджету и ремонт.
По второй цели ставила ежедневную задачу не забывать читать утренние молитвы и в пятницу сходить в церковь. Все выполнила.
По третьей цели пока уделяю внимание диете. Каждый день ставила одну и ту же задачу: есть в один перекус фрукты, вечером делать овощной салат. С фруктами все отлично, салат делала не всегда.
По первой цели в субботу и воскресенье делаю выходной, по остальным – нет. План на следующую неделю составила.

Вдохновленная постами дам о системе целей и их реализации, я сегодня, планируя уже наступившую неделю, задумалась о том, какие цели я могла бы на год себе поставить.

Читать дальше