Наконец-то лето! Ура! Школа позади, уроков нет, будильники можно не ставить… Красота! Но вот проходит пара недель эйфории, и многие мамы начинают ловить себя на мысли: а как организовать день ребенка, чтобы он не превратился в бесконечное сидение в гаджетах, не забыл за три месяца вообще всё, чему учился, но и не чувствовал себя как на принудительных работах? O_o

Знакомо? Этот летний баланс – та еще задачка со звездочкой! С одной стороны, хочется, чтобы ребенок отдохнул, нагулялся, набрался сил. С другой – совсем «отключить» мозги и руки от полезных дел летом не лучший вариант. Как раз тут нам на помощь приходят наши любимые принципы FlyLady, адаптированные под летние каникулы!



Баланс между учебой и весельем

Июнь уже наступил, и вместе с ним пришло настоящее тепло (а где-то и жара!). Время длинных дней, легкой одежды и… повышенной потребности в воде!
Да-да, мои дорогие! Наша привычка месяца – это пьём воду! Казалось бы, ну что тут такого? Все знают, что пить воду полезно. Но давайте посмотрим на это под нашим, Флаевским углом! ;)



Зачем же Флаюшке пить достаточно воды?

Вот и наступило лето! А что это значит? А значит это, что мы стали чаще выходить из дома! Прогулки в парке, поездки на дачу, пикники, встречи с друзьями… Лето – это движение! И, конечно, каждый раз, когда мы выходим и возвращаемся, наша прихожая принимает на себя удар.

Песок с детских площадок, листья с деревьев, забытые панамки, очки, сумки, полные летних находок… Знакомо? Прихожая быстро превращается из приветственной зоны нашего дома в настоящий «склад временного хранения» всего на свете. И вот вы только переступили порог, уставшие после долгой прогулки, а вас встречает этот… хаос. Не самое вдохновляющее зрелище, правда?



Спасаем прихожую от беспорядка

Не чувствуете ли вы себя иногда «застрявшими на земле» бабочками? Бывает такое чувство, правда? Когда вроде бы система работала, все шло как по маслу, а потом… раз! И что-то пошло не так. Пропустили одну рутину, потом вторую, потом день, потом неделю… И вот вы уже снова в том самом «хаосе», от которого так хотели улететь. И думаете: «Все, я неудачница, у меня ничего не получается, зачем вообще это все начинать заново?»



Возвращаем себе крылья

Лето – это чудесно! Длинные дни, теплые вечера, спонтанные прогулки, посиделки допоздна… Красота же! :* И вот тут-то и кроется главный летний коварный враг… нашей вечерней рутины!

Согласитесь, когда светло до 9-10 вечера, а то и позже, чувство времени как будто сдвигается. И кажется: «Ой, ну что там, успею потом!» Или «Сегодня мы гуляли до темноты, уже совсем сил нет на эту рутину…»



А зачем вообще нужна эта «вечерняя рутина»?

Признайтесь честно, сколько раз вы ловили себя на том, что пытаетесь делать все и сразу? Утром варите кофе, одной рукой листаете ленту в телефоне, второй пытаетесь заправить кровать, а в голове уже крутятся мысли о работе, ужине и планах на вечер? V_v Знакомо? Добро пожаловать в клуб «многоруких-многоногов»! :J

Современный мир как будто требует от нас быть такими «супер-женщинами», которые жонглируют десятком дел одновременно. Но давайте посмотрим правде в глаза: насколько это эффективно? И насколько это делает нас счастливее?

Попытка делать всё одновременно часто приводит к обратному результату



Фокусируемся на одном деле

Давайте сегодня поговорим о том, что часто упускаем из виду — о самопохвале. Да-да, вы не ослышались! Не надо стесняться своих достижений, даже если они кажутся совсем крошечными.
Потому что знаете что? Именно маленькие победы — основа больших изменений. И в мире FlyLady каждая минута полёта, каждый сделанный шаг — это уже повод гордиться собой



Каждая победа важна

Лето – время отпусков, путешествий, новых впечатлений! Но как сохранить все в голове и ничего не забыть? Именно для этого и нужен Контрольный Журнал (КЖ) – ваш незаменимый помощник в планировании летнего отдыха!
Представьте: вы – организатор грандиозного летнего приключения, а ваш КЖ – карта сокровищ, указывающая на все важные пункты. Как превратить КЖ в вашу личную «дорожную карту»?



Без КЖ как без рук

Сегодня мы продолжим нашу битву с перфекционизмом! В прошлом задании мы учились принимать «достаточно хорошо». А сегодня – еще один шаг навстречу прощению себя и принятию реальности: «Сделай нарочно неидеально!»



А что, так можно было?

Мы продолжаем нашу борьбу с перфекционизмом! И сегодня мы будем учиться самому сложному, но и самому важному: прощать себя за ошибки! Да-да, именно прощать. Не корить, не ругать, не закапывать себя чувством вины, а просто… простить.

Ведь, давайте честно, у кого ни разу не было такого:

• Проспала и не выполнила утреннюю рутину?
• Забила на 15-минутку в зоне?
• Вообще забыла, какой сегодня день недели и какая зона должна быть в фокусе?
• Целый день провела в пижаме, не прикоснувшись к тряпке?

Если вы ответили «Да», то вы – нормальный человек! ;) Срывы случаются у всех. Жизнь непредсказуема, обстоятельства меняются, и иногда у нас просто нет сил, времени или желания «летать» по графику.



Учимся себя прощать