Окрыляемся: Как завести привычку не откладывать на потом

Блог FlyLady.RU

В голове: «Надо сделать».
Но откладываешь.
  • «Сделаю вечером»
  • «Разберу завтра»
  • «После ужина»
  • «Когда появится мотивация/настроение/силы»
А потом — день заканчивается, и внутри:
«Я опять не сделала…
Я такая ленивая…
Почему я не могу просто взять и начать?»
Остановись.
Ты не ленивая.
Ты устаёшь от давления.
Прокрастинация — это не про слабость.
Это про:
  • Страх не справиться идеально
  • Перегруз: «Слишком много всего»
  • Усталость: «Уже нет сил решать»
  • Отсутствие «маленькой двери» для старта




Как перестать откладывать?

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.