Девы, буквально в начале декабря пересмотрела свои утренние рутинки, напечатала их в чек-листы на декабрь и январь. И это прямо очень здорово помогает и дисциплинирует на ВЫПОЛНЕНИЕ большей части и прививание привычек, которые хочу внести в свою жизнь. О рутинках расскажу позже отдельным топиком. А сейчас вот попалась интересная информация о мёде с водой.
Я пью утром натощак воду с мёдом достаточно давно. Периодически добавляю корицу, имбирь или всё сразу. Сейчас еще решила вместо обычной отстоявшейся сырой воды употреблять талую воду. Периодически делаю на недельку-другую перерывы. Причем начала пить медовую воду из абстрактных соображений полезности, услышанных в простом совете: — ЭТО ПОЛЕЗНО! И вот нашлось ОПИСАНИЕ почему полезно))). Не разочаровалась!
Делюсь!



Читать дальше

Сегодня никаких отчетов, одна только радость.Эмоции так и прут из меня, а из кранов бежит вода:-) Я не верю своему счастью, но впервые в моей жизни в доме есть и горячая и холодная вода.Настоящий душ, а не тазики.Стиралка автомат, а не набери на улице воды-нагрей на газу-залей в машинку-вынесы грязную воду на улицу.Можно ходить в туалет в доме, а не на улицу бежать дрожа от холода:-) ЭТОТ 66 день к новой жизни самый счастливый, я в раю......:-) :-) :-) :-) Ну а завтра полноценные отчеты возобновятся:-) :-) :-) :-) :-)

А вот и я:-)
Воды нет(((((, опять завтра ехать на рынок за запчастью.Но я видела как 20 секунд с душа лилась вода и это счастье:-) :-) :-)
Позвонили с больницы, сказали, что поступили прививки от полеомелита, завтра нас с малышом ждут.
Отчет
Шаг 6 -хотспот в кроватке обезврежен, разрешено туда вешать одежду на завтра.
Шаг 7 есть, после каникул добавится одежда сына.
Шаг 8- КЖ есть, но рутинки начну писать завтра, на ночь голова уже не варит
Шаг 9- размусориваюсь с первого дня
Меню-мамин борщ, доели макароны с яйцом, бутеры с сыром, бутеры с колбасой
Красота-ничего(
Размусоривание-старая пеленка,
Зона-ничего/весь день провела с сантехником/
Раковина-блестит/я уже 4 дня подрят мою посуду/
Фсе, я спать, ничего толком не делала, а устала, что капец!

Всем приветик! Сегодня утро началось с поездки на рынок. Надо было докупить запчасти для подключения воды, мне аж не верится, что завтра у меня в доме будет вода:-) Всю жизнь прожила без удобств.Туалет на улице, вода там же, мытье посуды и себя в тазиках, стиралка полуавтамат в которую надо натаскать нагретой на газу воды. Брррррр. А теперь все в доме:-) :-)
Такс…
Зона на неделю расписана.
Шаг 6-хотспот обнаружен, но не обезврежен, это детская кроватка(честно, просто не было времени, уж очень суматошный день был)
Меню-макароны и печень тушена! я в сливках, еще доедали суп, по флотски и пюре.
Размусоривание-крышка от кастрюли, швабра, два флакона от мужниных духов( и сразу же куплена новая швабра, мужу духи )
Красота-накрасила ресницы:-)
Раковина блестит:-)
Мне не верится, что я мою посуду и оставляю чистой раковину. Уже ТРЕТИЙ день подрят.Сегодня желание чуток поубавилось, прям с неохоткой шла на кухню, но когда начала мыть, то не поверила, что прошло всего 8!!! минут.Я аж заулыбалась сама себе. Так ведь надо мало времени, что бы с утра зайти на чистую кухню! А потом зашел сынок со словами-блин, опять кухня чистая:-) :-) :-)
P S Я вроде бы начинаю чувствовать полет или это мираж?

Всем привет!
Писать особо не о чем. Вчера дождя не было и мы погуляли с сыном аж два раза. Наконец повидались с нашими подружками на гулянии, что, несомненно, приятно. Пока все вместе гуляли, а дело было в небольшом парке, мы увидели, как рабочие грабят граблями землю вокруг молодых деревьев. И обрабатывают клумбы. Глядя на чернозем, у меня возникло непреодолимое желание нагрести мешочек земельки домой
Читать дальше

День 28: хорошо питайся, пей достаточно воды и не забывай отдыхать

Читать дальше

Вот такая у нас сегодня проблема.Отключили воду и горячую и холодную.Меняют стояки.
В такие моменты жизнь будто останавливается.Но я не унываю, набрала с утра почти полную ванну.Около раковины поставила салатник с водой, чтобы посуду сразу ополаскивать и не захламлять мою чистую раковину.)))

Девы, жизнь «грузит» всех разными проблемами. Но каждый человек по-своему воспринимает и проблемы, и их последствия.
Очень интересный взгляд на это в притче о характерах людей.

Читать дальше

1. Воды выпито 3.200 Чувствую себя ооочень хорошо — хотя в свое время я напоминала себе водяного, и организм категорически прогонял вхолостую воду, не понимая зачем ему дают чистую воду, он «и так обходится теми каплями, что ему перепадали, и чае/кофеперегонная станция по очищению воды для организма у него работала круглосуточно» ))
2.Витамины приняла.
3.Ввожу третье правило. Оно в принципе работает у меня уже, но с перебоями.
Итак, предыстория — 4 года назад я перестала употреблять спреды и маргарин( какая я молодец!) и решила, что самое полезное масло — это… подсолнечное. Оно употреблялось везде — в зажарках, в салатах и… через 4 года я набрала… 25 кг. Нет я не говорю, что именно только из-за него одного, но важный баланс Омега3 ( полный ноль ) и омега 6 (литры рафинированного подсолнечного масла) дали свой результат.
Итак:
масло оливковое, рапсовое, льняное, виноградных косточек, конопляное, тыквенное и грецкого ореха- теперь такой набор масел у меня на кухне. Самое главное — не забывать это разнообразие при приготовлении пищи.

Правило № 1 — Вода — выполнено почти в полном объеме ( 3 л)

Правило № 2 — Ввожу ежедневный прием витаминов (главное правило — во время еды)

Витамины в организме не накапливаются — как говорится «сегодня — на сегодня», так что для меня это правило, на которое я периодически забиваю.

У нас зима — снег по колено, и по утрам чтобы легче и уютней просыпалось — зажигаю ароматические свечи с кофейными зернами.