День 2 Телесный хлам - добавляю правила

Блог им. Merely

Правило № 1 — Вода — выполнено почти в полном объеме ( 3 л)

Правило № 2 — Ввожу ежедневный прием витаминов (главное правило — во время еды)

Витамины в организме не накапливаются — как говорится «сегодня — на сегодня», так что для меня это правило, на которое я периодически забиваю.

У нас зима — снег по колено, и по утрам чтобы легче и уютней просыпалось — зажигаю ароматические свечи с кофейными зернами.

6 комментариев

avatar
да это точно — попить витамины недельку или месяц и думать, что все нормально — бесполезно. Сейчас наши овощи и фрукты не могут нас обеспечить нормой витаминов и микроэлементов
avatar
ой как мне нравится идея свечей с кофе… Мне кофе нельзя а я так люблю его аромат
avatar
кстати я делаю именно так как на фотке — зерна и металлическую свечу в подсвечник — нравится легкий аромат.
avatar
я тоже не могу увлекаться кофе и использую свечи с кофейным ароматом
avatar
Здорово, что ты начала эти шаги.
Мне тоже пришлось по душе твоё «пошаговое» освобождение от телесного хлама.
Я решила, что буду применять эти правила в жизни! Продолжай писать ежедневно.
Это поддерживает!!!
avatar
а я просыпаюсь тем, что иду варить кофе для мужа :) сама чай люблю по утрам. А для просыпания я потягиваюсь и разминаюсь, лежа в кровати :)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.