Каюсь, не прижились у меня клейкие листочки на 2 шаге. Всё время отваливаются, ужас.
Придумала вот что: на свой идеально убранный стол разбросала кучу листочков-напоминалок в углу. Сделаю — убираю в коробочку. А так: валяются, бросаются в глаза, хочется поскорей всё сделать и выкинуть =)
Ах, ну плюс неубиенные записки на холодильнике, ага.

Сегодня: проснулась в 4 утра (О_о), умылась и причесалась. А дальше дилемма: с одной стороны, у меня уже утро, и пора срочно приводить себя в порядок. С другой, очень не хочется, принимая душ, будить семью, а одевать любимые вещи, не приняв сперва душ… брр!
Сижу за компьютером, в красивой пижамке, и готовлюсь к зачету.
Пытаюсь понять, правильно я делаю, или нет =((

Вообще, FL внезапно открыла во мне жаворонка. Мне почему-то дико понравилось просыпаться часа в 2-4 ночи (утра?), а засыпать часов в 7-8 вечера.
Плюсы:
— никто не мешает
— утром мозги хорошо варят
— после института всё равно всегда хочу спать
— когда живу у ЛМ, ему вставать в 5.30 утра, в 1 смену. А я, получается, просыпаюсь раньше него
— никто не достает вечером: телефон на беззвучный, и спааать… А то вечно час-два вечера уходит на звонки по телефону и скайпу.

В шаге 3 нужно потратить 2 минуты на чтение каких-то напоминаний. Девочки, не злитесь только пожалуйста, я правда искала на сайте и форуме! Подскажите, где их взять? Или это те самые листочки, которые нужно сделать себе на шаге 2? Или, всё с того же шага 2, «электронные напоминания», которые приходят на почту? Это от FL напоминания (для тех, кто получает рассылку), или это вообще почта?

Я неожиданно молодец. Спасибо, Vedma и OksanaSn, за пинок.
Моя реакция на первый комментарий: расстроилась, разозлилась, мол, ну что значит всего лишь раковина? А у меня не раковина у меня стол! Целый большой… стол… ну не такой уж он и большой… блин, всего лишь стол! Пошла и убрала, 8 минут. я засекала =)
Надеюсь, я не уйду в глубокий минус за свою лень.

А на выходных меня не было дома. Приехала около двух часов назад. Сразу приняла душ, оделась во всё чистое и красивое и протерла столик тряпочкой. Вроде, считается =)
Я же правильно делаю, что после отъезда продолжаю с того места, на котором остановилась? Меня часто не бывает дома. Что делать?

Раковина на кухне чистая и сверкает. И без моего участия. Спасибо, мама! =)
Убеждаюсь, что я правильно сделала, когда выбрала для себя другую точку отсчёта.

Упала. С 1-2 шага падать не очень больно, но очень обидно.
На этот раз моё оправдание в том, что сессия на носу, и я сплю сутки через двое. А в оставшееся время готовлюсь…
Однако оправдание не перестает быть оправданием.

Итак, я проснулась, а выходить только через полтора-два часа. Вперед, на полеты.
P.S. Да, сочетать сразу 2 шага не хорошо, но уж больно мне нравится идея передеодеваться в красивое домашнее сразу как встала =)

Мне подарили классную «пижаму». Только она не похожа на ночную одежду, слишком жаркая. Я её как домашний костюмчик ношу. И красиво, и жууутко мягко и удобно!

Убежала принимать душ и наряжаться. Вернусь, потрачу 15 минут на уборку стола — ему хватит. Здравствуй, утро!

Когда-то уже пробовала применить отдельные элементы системы. 31 шаг мне, наверное, как и большинству новичков, казался бредом. Я пыталась применить что-то более сложное, добавляла задания из серии «помыть плиту» вместо всех закреплений, и прочие сложные. Я даже делала отдельно задания Келли… иногда.

Теперь возвращаюсь на взлётную полосу с твёрдым намерением пройти 31 шаг полностью!

Вчера помыла раковину. Ощущения какие-то двойственные. С одной стороны, она сияла и улыбалась, ага. Это действительно порадовало. С другой, я живу с родителями, и мама очень неохотно допускает меня до любых кухонных дел. Поэтому, пусть не каждое первое, но, по крайней мере каждое третье утро раковина сверкает и без моего участия, и она действительно очень чистая. Мне даже отбеливатель не понадобился… Из-за того, что хозяйка — мама, на кухне я бываю редко, и я не ощущаю отдачи от раковины как отправной точки полёта.

Пытаюсь придумать, чем можно заменить раковину, чтобы это было в моей комнате. Рабочий стол? Платяной шкаф? Кровать (о да, она у меня вечно не убрана)? Склоняюсь к столу, но не уверена, что такая замена возможна.

Можно, конечно, начищать раковину в ванной комнате, но это и так в привычках — протираю её губочкой каждый раз, когда чищу зубы. Не вариант.

Пока что склоняюсь к компьютерному столу, и планирую летать на нём под руководством статьи «Возьми под контроль хаос на рабочем столе».

А сегодня пришла домой после вуза, причесалась, одела домашнюю одежду, сняла домашнюю одежду, надела пижамку и легла спать. Уже час как проснулась, надо бежать одеваться и причесываться =(

До знакомства с флай я не имела ни малейшего понятия об этом звере. Всегда считала, да и окружающие говорили, что я просто безразмерно ленива.
Ну как же, не без этого)) И мыла я что-то в авральном темпе, когда без этого совсем никак. с зубовным скрежетом, до блеска, а потом валилась с ног, и недели 2 после этого мало что делала.

Но чем больше я анализирую себя сейчас, тем больше убеждаюсь в том, что во мне просто этот зверь живет, с семьей и детишками, и мешает жить мне. Старательно его выселяю и мечтаю выселить полностью.

Вот чего я уже достигла:
1. Если моешь 15 минут, и звенит таймер, не нужно ставить его еще на 15 минут, чтоб домыть там, а потом 15 минут — вон там… получается уматывание, и толк таймара теряется. Таймер стоп и я стоп. Очень сложно. Но я стараюсь))
2. То же самое со стиркой вручную. Носок намылен, и таймер звенит, все. стоп. Достирала носок, повесила, и все. Я стараюсь даже пару ему не стирать в эти 15 минут, а то меня «заносит» и я теряю счет времени и силам. А второй носок я всегда достираю в другие 15 минут) тоже сложно))
3. Английский. Для меня всегда было: 45 минут занятия, иначе толку ноль. Непременно занятие должно быть расписано, и к нему должна быть готова контрольная. На это уходила куча времени (на подготовку занятия), а если у меня нет 45 минут — я не занималась совсем, и дело продвигалось невероятно медленно, я думала, что никогда не справлюсь с этим.
Сейчас я не планирую занятия, просто ставлю пометки, на чем остановилась. Занимаюсь по 15 минут, если есть больше времени — хорошо, если нет — 15 минут хорошо. Если нет и 15 минут — учу хотя бы пару слов в маршрутке. И дело сдвинулось))))
4. Орифлэйм. Раньше я приглашала на встречи по 15-20 человек и выделяла на это несколько часов. Делала 1000 листовок и торчала на улице, пока не раздам их все. Уставала, выматывалась. Не всегда получалось тратить столько времени на это, и я пропускала день. Сейчас провожу встречи по 1-2, если удается больше, хорошо, если нет, то и так неплохо. Но на 1-2 человек я всегда найду время, и дело двигается, а меня при этом не выматывает. Листовки я раздаю, пока иду куда-то, в магазин, в садик или на работу, я перестала их считать, и это облегчило мне жизнь — я теперь сама себе не должна 1000 штук, я раздаю, сколько могу, и результат моей работы радует и совсем не утомляет)))
5. Гимнастика. Раньше я занималась строго по 1,5 часа. Когда на это было время. Теперь я делаю упражнения, когда могу. Но каждый день, если времени мало, то это всего лишь пресс и небольшая растяжка — разминка, если времени больше — более полноценная тренировка. И у меня начала улучшаться фигурка после родов.

Мне постоянно кажется, что я делаю слишком мало, что надо больше, идеальнее…
Но стараюсь себя удержать, потому что знаю, что ничего хорошего из этого не выйдет.
Я бесконечно рада этому всему, и теперь думаю, где еще можно в самой себе найти перфекционизм и выселить)))

Я заметила, что за последние несколько месяцев моя жизнь несколько раз круто поменялась. В чем это заключается? Попробую объяснить, но чуть позже.
И вот, я решила провести небольшой анализ (а выводы? спросите вы и будете правы)

Читать дальше

Каждый шаг по системе флай — помогает исцелить наши дома от хлама и запустения. Читаю сейчас интересную книгу.

"… слишком часто привычки повседневной жизни заносят наш внутренний огонь холодным пеплом попустительства и небрежения. Мы воспринимаем свою жизнь как должное. Мы входим в наши дома и покидаем их так, словно они ничего не значат для нас, словно мы сами ничего для них не значим, словно восхитительное ощущение, что мы живы, не имеет никакого отношения к нашей повседневной жизни и к нашему дому."
Кэтрин Л. Робин «Исцеление вашего дома»

вот в связи с 25 шагом по флай — задумалась на тему, а как часто мы балуем себя? радуемся сиюминутным событиям, покупаем что-то себе просто так? или за заслуженную проделанную работу?, когда мы последний раз жили ради себя, для себя? не для кого-то, потому, что сейчас ему важнее, а я? что я? я потерплю, я же женщина, мать, любящая жена!
Читать дальше

Я начинала этот пост как комментарий к другому. Поэтому первые фразы прозвучат странно. Но менять уже не хочу).
Может, сейчас я опять пойду против того, что прописано в системе. Но мне кажется, очень много зацикливаешься. На… мелочах, но не в том смысле, что на неважных вещах, а просто на очень мелких, дробных, упускаешь систему. Система — это целое со своими уникальными свойствами, несводимыми к свойствам составляющих её частей. У нас часто приводят в пример воду — она состоит из кислорода и водорода, но не обладает свойствами этих элементов. У неё свои свойства, которых у них нет. Для её понимания, анализа, её нельзя дробить до этих частиц. Так и здесь. Нельзя дробить флай на тапки, раковину, КЖ. Это целостность, у которой есть свои свойства. И одно из них — настроение. Ощущение. Мировоззрение. Можно называть разными словами. Проблема в том, чтобы понять — где граница между адаптацией системы и уходом от неё. Но и это, наверное, нельзя назвать большой сложностью. Вспомнить примеры с раковинами. Что нам дороже? Спокойствие и комфорт близких, наше с ними взаимопонимание и отсутствие мелких стычек? Или галочка возле пункта «Раковина сияет?»? Каждый решает по-своему. Но если посмотреть на первый случай: мы сами, флаюшки, не забываем (или почти не забываем, в общем, неважно) про раковину. По мере возможности сохраняем её чистоту. И при этом не омрачаем существование других. То есть себе мы можем занести в актив и раковину, и поддержание комфортной атмосферы. А во втором? Галочку-то мы поставим. Сначала. А что рядом? Недовольство с собой, ссоры по пустякам, копящаяся депрессия. Разве это флай? Сомневаюсь. И получается, что выбор первого варианта скорее соответствует системе, чем второго.
П.С. Конечно, я сейчас писала очень утрированно и воспринимать это буквально не стоит. Но для меня система никогда не была цепочкой шагов. Она сразу стала ими всеми — со своими переходами и логикой, но в своей целостности. Вот как-то так.

П.П.С.
О текущем — но уже кратко.
Грамматикой в выходные позаниматься не успела. Но выделила пятнадцать минут, почитала книгу про современный танец — уже прогресс. Сегодня обязуюсь выйти раньше и поискать новый головной убор и сумку. Неожиданно навалилось множество учебных дел в дополнение к уже бывшим. Но… почему бы не справиться и с ними?

Да, эти выходные действительно показали, насколько облегчает жизнь система флайледи. И насколько важна именно суть, основа, а не только отдельные элементы. Жизнь злостно вознамерилась разрушить все планы, и подарила мне в пятницу зубную боль, а точнее — челюстную. Она была не настолько сильна, чтобы обращать внимание, и всё было списано на простуду. А вот после ночи пришлось приизадуматься о походе ко врачу. Но если раньше даже сильная боль (или другие принципиальные обстоятельства) заставили бы долго раскачиваться, искать время и прочее, то в этот раз всё было по-другому. До пар нашла телефон нужной клиники попросила родителей сказать фамилию врача, который обычно их принимает. В перерыве позвонила, записалась. И — словно знак, что всё сделано правильно: не просто нашлось время, но оно чётко вписывалось в моё расписание. Я успевала отсидеть пары и вовремя, не торопясь, доехать до врача. Так и вышло. Да и потом мне не составило труда вернуться в почти привычный ритм.
А ведь ещё некоторое время назад нарушенные планы, необходимость что-то менять, ехать после института по делам, вызвали бы резкое непринятие…