Вот, наконец-то я как-то себя упорядочила, и в моей жизни тоже появились РУТИНЫ! но так как образ жизни у меня своеобразный, то они у меня тоже, хм.
получилось так:

Читать дальше

Всем привет!
Знакома с системой давно, много читала хорошего, но… сама никогда не решалась применить… Силы воли, наверное, не хватало. А теперь решилась.
То, что я думала, что знаю про систему — это было мое заблуждение! :) Не знаю и пока ничего не понимаю.:)
Пока что сделано следующее:
-неделю выполняю вечернюю рутину из 3х пунктов
-начала писать КЖ
-сегодня сделала утреннюю рутину первый раз. Из 7 пунктов. Она заняла у меня 3 часа!!! Конечно, я помимо дел, вписанных в рутину, делала еще и другие, т.к. они у меня взаимосвязаны — да и дети не будут ждать, пока мама накраситься, чтоб позавтракать. И сложив кровать, мне нужно сразу мыть пол — т.к. на кровати ползает обычно младшая, а в сложенном виде диван тесен :)И таких моментов много…

У меня новость. Поразмыслив здраво, проанализировав свое здоровье и жизненные предпочтения, я решила оставить работу. Теперь уже, наверное, насовсем. Муж давно на этом настаивал.
Сегодня я первый день настоящая пенсионерка. Начала с составления планов. Почему? Все просто. Свободные дни, которые будут и завтра, и через день, и через месяц, можно потратить совершенно бездарно, считая, что еще успею. Поэтому планы — наше всё.
Вот какой документ у меня получился.Называется он «Мой день в идеале»
Читать дальше

Сегодня отлетала частично утреннюю рутину, быстро потушила большую комнату. Достала краску и кое где обновила стенки в комнате сына (он у меня так лепит, что пластилин у нас даже на стенах). Убрала свежие рисунки в архив. Сварила бульон. Сейчас Женька за обеденным столом делает уроки, а я шуршу по кухне.
Читать дальше

Доброе утро, флаюшки!
Итак! Раковина вчера начищена.
Поскольку пытаюсь жить по системе уже давно, то пытаюсь как то приспособить ее для себя и очередная попытка 31 шага перекликается с уже существующим КЖ, уже сформированными рутинами и частичным выполнением заданий Келли.
В общем, все смешалось в доме…
Кроме этого, чуть больше месяца назад я занялась скандинавской ходьбой и в вечернюю рутину включены еще и полтора часа ходьбы.
Кроме этого пытаюсь закреплять и другие полезные привычки. Самое основное, что делаю через силу, но ДЕЛАЮ, это уборка постели по утрам. Сплю я на огромном диване, который раскладывается на большую половину комнаты. Был у меня период депрессняка, когда диван просто покрывался покрывалом на день. Но вот уже пошла вторая неделя его ежедневной уборки.

Дорогие флаюшки, у меня небольшой взрыв мозга и я нуждаюсь в ваших советах!
Завелся в нашем доме усатый и мохнатый… Много эмоций и вопросов под катом.

Читать дальше

Доброго времени суток всем! Вступаю в ваши ряды, дорогие флаюшки!!! с системой FlyLady я знакома давно и она мне очень нравится, но как-то не получается у меня все систематизировать, наверное не хватает дисциплинированности (((
Поэтому я решила зарегистрироваться на сайте и регулярно отписываться в блоге о том, что удается, а что нет…
Начну с рутин… они у меня давно записаны, что-то выполняется на автомате, а что-то никак не может прижиться. Т.к. я весь день нахожусь на работе, рутины у меня две — утренняя и вечерняя.
Утренняя рутина:
1. Прогулка с собакой
2. Гимнастика
3. Душ, макияж, укладка
4. Завтрак
5. Принять витамины
6. Почистить раковину в ванной и унитаз
7. Полить цветы
Вечерняя рутина:
1. Помыть посуду
2. Приготовить обед на завтра
3. Почистить раковину
4. Погулять с собакой
5. Приготовить одежду на завтра
6. Убрать собачьи миски
7. Умыться, принять душ, нанести крем
8. Принять витамины

Так же я никак не могу систематизировать недельный план и контрольный журнал… буду над этим работать!

У меня продолжается подьем, свойстенный началу нового дела, и я с энтузиазмом провела второй день. Только отчет пишу сегодня, тк закончился день поздно и я отправилась спать, оставив отчет на утро

Утренняя Рутина
1. Уход за собой (4-ий день ежедневного утреннего и вечернего ухода), у меня новая суперочищающая штука, и я надеюсь она выведит остатки гадостей с моего лица.
2. ХС (разобран компьютерный стол и прикроватный столик)
3. 5ти минутное спасение — подмела быстренько в нашей комнате и коридоре. Мусора натаскалось.
4. Постель сегодня на мне, но вспомнила о ней только днем.

Ужин
На ужин испекла пирг с персиками и макароны по флотски любимые из детства сделала.

Вода
Пью воду и витамины.

Размусоривание
Размусорила 2 стаканчика с ручками на столе. 27 предметов среди размусоренного точно оказалось

Вечерняя рутина
1. Уход за собой, ежедневный + специальный аргановое масло на волосы на ночь
2. Раковина очищена, горизонтальные поверхности протерты
3. ХС — гладильная доска от вещей скопившихся на ней, компьютерный стол т тарелок
4. Упраженения. Подумала, что это тоже включить сюда, по айфоновском приложению занимаюсь уже 10 дней, 30 days challange, взяла себе отжимания, планку и присядания в нагрузку к бегу еще и постепенно поднять эти показатели. Сегодня 70 сек планка, 5 отжиманий, 50 приседаний. Упражения ежедневные, но иногда выходные в них случаются

Рутины это ВЕЩЬ!
Читать дальше

 Сегодня начинается отсчет шагов по изготовлению КЖ)))
Читать дальше