Рутины наконец-то.
Вот, наконец-то я как-то себя упорядочила, и в моей жизни тоже появились РУТИНЫ! но так как образ жизни у меня своеобразный, то они у меня тоже, хм.
получилось так:
Утренняя рутина:
кофе-кофе-кофе
приводим себя в порядок,
читаем напоминания,
заправляем постель
заглядываем в свой КЖ
проверяем почту
берем работу с собой на флешке
Дневная рутина (начинается в 17-00)
лесли 20 минут
задание Келли,
протереть пол
приготовить ужин
стирка
2 минуты ХотСпоты
спасение комнаты
Вечерняя рутина
15 минут размусориваем свой дом,
с 21.00-24.00 делаем текущую работу
пишем во флайледи и в жж
с 24.00-01.00 разбираемся, готовимся на завтра
чистим раковину, желательно до блеска,
планируем обед и ужин на завтра
Поздневечерняя рутина
Развешиваем стирку
Готовим одежду на завтра.
смотрим сериальчик час рисуем или шьем мишку
спать вовремя в 2 часа
Работу в рутины решила не загонять, это дело непредсказуемое, только запланируешь что-то долготекущее поделать, как непременно кто-то объявится и скажет: сделай мне срочно вчера!
Но вроде бы вот этот список мне подходит.
получилось так:
Утренняя рутина:
кофе-кофе-кофе
приводим себя в порядок,
читаем напоминания,
заправляем постель
заглядываем в свой КЖ
проверяем почту
берем работу с собой на флешке
Дневная рутина (начинается в 17-00)
лесли 20 минут
задание Келли,
протереть пол
приготовить ужин
стирка
2 минуты ХотСпоты
спасение комнаты
Вечерняя рутина
15 минут размусориваем свой дом,
с 21.00-24.00 делаем текущую работу
пишем во флайледи и в жж
с 24.00-01.00 разбираемся, готовимся на завтра
чистим раковину, желательно до блеска,
планируем обед и ужин на завтра
Поздневечерняя рутина
Развешиваем стирку
Готовим одежду на завтра.
смотрим сериальчик час рисуем или шьем мишку
спать вовремя в 2 часа
Работу в рутины решила не загонять, это дело непредсказуемое, только запланируешь что-то долготекущее поделать, как непременно кто-то объявится и скажет: сделай мне срочно вчера!
Но вроде бы вот этот список мне подходит.
11 комментариев
А в твоих рутинах меня заинтересовали пункты: об этом, если можно, подробнее))
www.fitnessera.ru/xodba-s-lesli-sanson.html
Но у меня эти видео есть на компе, я могу положить их куда-нибудь, а в почту или в личку прислать ссылку на файлы. Очень хорошая тетенька, особенно для таких как я, кто целый день проводит сидя. Вот я давно не занималась, и теперь мне и 20 минут тяжеловато. Но я еще беру гантели по полтора кг, то есть считаю, что нагрузки нормально пока, для вновь начинающей меня. А вот пять миль приходится вообще бегать практически час, ооо, трудно!
А мишки — это мое хобби:) это я шью мишек тедди. Ну вот из последних, вот этот миша:
А перед ним был мишка Лёва
Вот таких шью:)
Вот мы с ним сидим беседуем:)
А Мишка как живой))
Так как мы никак не можем приучиться завтракать по-нормальному, да и не лезет, если честно, то едим йогурты и пьем кофе. Где-то до 8-45 собираемся, в 45 минут выходим на работу.