Доброго дня!
Чет ослабела я и подразтеклась.
Нужен активный задорный драйвовый суперистический супер-сет!

Мой выбор пал на БЁРПИ
задействованы около 80% мыжц
бодро и сложно
быстро — не нужно два часа каждую прокачивать
у меня ассоциируется с аэробикой — потому что скорость и скачки.

Марафон — на 3 недели.
Старт сегодня (хотя вчера сделала уже 7 штук)
финиш 28 сентября.
почему именно так — а просто.

Начинаю со скольки получится.
каждый день прибавлять по 1 бёрпи.
итак, ПОЕХАЛИ!!!

Сегодня 1 сентября, первый день осени, начало нового учебного года и начало нового марафона.
Решила начать вытаскивать себя из ямы, из состояния апатии, бездействия и равнодушия к пространству вокруг себя.
С чего начать? Конечно же с маленьких шажков, а точнее с 5-ти минуток, которые, я надеюсь, потом плавно перерастут в 15-ти минутки. Пять минут в день каждый человек может найти, например, пока длится реклама, пока закипает чайник, пока набирается в ванну вода. Ставим таймер на 5 минут и вперёд, покорять новые вершины и разгребать старые завалы и хотспоты!
Долой плохое настроение и бардак, здравствуй таймер и чистая квартира!
Ну что, полетели?

Доброго денечка, пархающие)))

Ну что — марафон у меня продвигается, хоть и не стремительно — но уверено идет вперед.
Занимаюсь сейчас глубинами квартиры.
в марафоне про недоделки — отписалась))) и похвасталась)))

ГОТОВЛЮСЬ К ОТПУСКУ!!!
так что, возможно на этой неделе я и отпишусь еще — но потом вернусь через три недели!!!
Буду отдыхать сначала в деревне — леса, поля, цветы)))
Потом поедем на море…
Да, на море — на Белое)))))
А потом я на четыре дня останусь дома ОДНА!!!
Совсем одна буду дома)))
Ура!!!

Доброго времени суток!
Мой марафон, которой начался 1 июня, продолжается! Я уже 25 дней ложусь спать при чистой плите и кухонном столе!

Поверхности пока не разобрала, проболели практически 2 недели все семьей. Но я не теряю надежды!

Доброго денечка (а также утречка, вечерочка, ночки — кому как нравится).

Читать дальше

Доброго дня!

Я уже 19 дней марафоню, вчера к марафону привлекла старшую убрать со стола, подмести пол на кухне. Последние несколько дней сама болею и стала наезжать на домочадцев — а то как-то с помощью у всех плохо.

А еще вчера я отправила всех детей к маме! В итоге получилось почти на 5 часов. Я наконец-то смогла поработать. Намекаю маме, что мне было бы очень неплохо, если бы она 2-3 раза в неделю забирала детей именно к себе. Девочки старшие ей с мелкой помогают в целом. Да еще вчера муж работал не дома в это время а в офисе! У меня вообще полная свобода была — никого не надо кормить, что-то смотреть, проверять, слушать. Первые три часа подрывалась с мыслями, что сейчас мелкая проснется, и время мое рабочее закончится. Все-таки подряд 5 часов рабочего времени — это совсем другое дело.

Надо еще сегодня записаться на маникюр. Но вот не знаю стоит ли решиться на гелевый лак? Все пользуются вроде — и довольны.

Я сегодня из-за кашля встала в пять утра. Уже 3 часа работаю. Завершаю, начатое вчера. Надо все-таки так и вставать часиков в 6 утра, чтобы хоть день распланировать успеть.

Доброго летнего денечка!!!
Вот уже несколько дней в Питере гостит ЛЕТО!!!
А вместе с ним ко мне приехала золушка и напало трудолюбие)))

Разобрала очень многое из списков.
сделала маникюр-педикюр
плюсом ходила в церковь, в баню, в магазины и заехали к свекрови.
Словом, я довольная)))

пойду в марафоне недоделок отчитаюсь)))

ДОброго дня! Марафон мой продолжается, хоть и писать я часто не могу — совсем нет времени свободного — уже 15 дней утром кухня радует, что нет грязной посуды, плита и раковина чистые, стол тоже без лишнего. Вот только пока не освободила как бы мне хотелось столешницы, пока не могу понять куда все распихать.
Читать дальше

Ну что, грустно мне…
вчера целый день лежала пластом — типа отдыхала и пыталась прекратить сваливание в депрес.
а все потому, что плохо у меня все получается…
Читать дальше

Доброго дня! Вчера муж прикупил спрей антижир новый и я сегодня вооружившись перчатками и спреем прошлась по кухне ( по одной ее части). Отмыла столешницу и плитку, мультиварку и микроволновку. Обнаружила, что микроволновка внутри сверху совсем уже плоха — краска чуть ли не пузырями, да и кое-где металл виден уже. Короче менять надо ее.

Сегодня 8 день марафона — первая часть его — чистая раковина, плита и стол — все выдерживается. А вот вторая половина — чистая столешница — пока еще нет. ВЕрнее не так, она, конечно, чистая, но лишнее пока еще не убрана, не знаю как и куда убрать пока все.

Сегодня еще было одно маленькое достижение — детям предложила игру бартерную — сколько читаешь — столько играешь в компьютер. Старшая почитала сегодня два раза по 50 минут. Средняя два раза по 15 минут. Но для средней это максимум пока по времени — читает еще по слогам и тяжеловато осмысливать слова еще.
Старшая сбегала за питанием на детскую кухню, убрала за котом, средняя — разгрузила посудомойку, убралась наконец-то на своем столе. Немного, конечно, но все же помощь.