Я думаю писать хотя бы раз в неделю, так как часто просто не хватает таланта формулировать мысли, а иногда мысли формулируются нехорошими словами.
Как-то так, потому что я сейчас в не очень комфортном для себя месте.
Но, хорошие привычки — великая вещь. Что я делаю когда кругом бардак? Правильно, я вспоминаю про флай. Неблагодарная я. А еще бывший модератор. Неблагодарная.
К сожалению, полностью реализовать свой потенциал ухода за домом я сейчас не могу, так как живу в общежитии. Но! Чистая посуда — моя фобия. Да! Даже в том бардаке, который происходит в общежитиях — чистая посуда решает многое. Это 100% Я бардачница еще та, но вот чистота… Люблю.
Размусоривание — это гениально. Даже без восклицательного знака. Это точка.
Сейчас я продолжаю помешиваться на режимах питания. Сложно, ибо я а) все-таки медик, б) психолог, в) имею организм, который не принимает то, что ему не нравится из хард-кора или просто популярных течений и сразу дает удар на когнитивные (умственные — память, внимание) способности, которые в моем случае очень для меня важны. Учитывая, что у меня много ньюнсов для слабости сосудов, питания мозга и т.д., то плюс чувствительность — это нечто :)
Пробую многое. Из последнего. Был у меня период с рефреном «хочу перезагрузить свои вкусовые рецепторы» — 3 дня риса, 3 курица-рыба, 3 овощи. Т.е. я не верю в потере жира за такой период, а воду можно потерять за меньшее время, так что да, речь шла о том, чтобы лучше чувствовать вкус, но при этом голод я бы не выдержала из-за нагрузок.
В общем период отличный, результат получила, но жить так нельзя.
Сейчас буду пробовать периодическое голодание 16-8. Для меня и суточное голодание — хорошо. Да. Как и суточное лишение сна — депривация сна — тоже неплохо для людей ВНЕ психотического состояния. Для меня. Я склонна к цикличности настроения и вообще, так что как немедикаментозные средства — супер. Но мой организм в эти периоды на мои интеллектуальные нагрузки реагирует не хорошо. Пробую искать компромиссы.
Будем поглядеть :)
