Сегодня такие полу-выходные. Четыре статьи надо досдать еще. Конец месяца. Работы вал.

Зато сделала пилинг для лица той самой черной маской, маску для волос. Надо взять себя за задницу и маникюр с педикюром таки довести до ума.

Вчера починили тренажер. Сегодня уже пятнадцать километров после завтрака сделала. Еще планирую часика два побегать на нем. Две недели стоял — ремонтировали.

Сегодня снова балую себя. Выходные-выходные.По планам ванна, книги, комиксы фильм «Воображариум», валяние в постели, пара масок, маникюр и педикюр.

Опробовала черную китайскую маску-пленку. Такое ощущение, что верхний слой кожи к чертям оторвала вместе с ней. Шлепнула корейской сыворотки сверху. Прям мне нравится, как получилось. Такое ощущение, что лицо мелкой-мелкой наждачкой обработали, такое оно гладкое.Хочу еще сделать медово-кофейный пилинг и маску с маслами для волос.

На обед планирую домашние гамбургеры, а на ужин куриный салат.

Много кофе, работы и новогоднего радио.

Без зазрения совести жру мандарины, смотрю китайские фильмы про любовь и жду открытия катка. В пятницу пойдем на тренировку, если наш тренер будет на больничном. Если выйдет, то каток переносится на субботу.

Поняла, что хочу сделать свою короткую стрижку еще короче. Очень мне нравится вариант могавка.

Из сладкого сегодня были: 40 грамм 75% горького шоколада, один банан, два стаканчика обезжиренного йогурта, мандарины и чайная ложка мёда.

Объективно, я — молодец. Раньше шоколад был молочный, были выпечка, батончики и прочая кондитерка.

Отработала час на эллипсе. Думаю вечером, после ужина, еще час сделать.

Подстриглась. Очень коротко. Велела срезать к чертям всю свою копну до лопаток. Внезапно надоело. Но меня боженька лицом не обидел, могу себе позволить хоть на лысо. И так мне хорошо стало…

А 17-го снова к стоматологу. Удаление и на примерку записаться.

Если о спорте говорить, снова молодец — молодец. Играючи час на эллипсоиде, прогулка в хорошем таком темпе — час и, конечно же, тренировка, на которой из нас выжали все, что было и чего не было.

Решила отказаться от сладостей, за исключением очень горького шоколада, фруктов и обезжиренного йогурта (его добавляю в творог).

А у меня попа растет. Живот уменьшается. А попа растет. Причем не вширь, а круглее со спины делается. Так здорово. У меня просто бедра узкие и весь лишний вес всегда шел на бока и на живот. И когда я худела, следом худели грудь и попа, а живот говорил «Нет, ребята, вы идите, а я остаюсь». А сейчас наоборот. Это так здорово.

Делала горячую маску на живот и бедра. Не верю в жиросжигательный эффект, но вот то, что микроциркуляция крови улучшится и кожа станет эластичнее и не будет обвисания после похудения — в это верю. Подруга уже второй месяц использует, очень довольна. Еще сегодня сделала глубокую чистку лица, увлажняющую маску, пилинг тела и маску с маслами для волос. И маникюр! Про педикюр забыла совсем.

Если о спорте говорить, то тут стабильные — 1,5-2 часа на эллипсоиде. Выходные исключением не стали. Горжусь собой, что не пропускаю и все такое.

На выходных перестирала все, что накопилось за неделю, включая постельное белье. И перемыла полы. С этим все стабильно.

Книги пришли. Три дня подряд читаю. А еще стала смотреть комедии вместо боевиков и триллеров. Их я тоже смотрю, но теперь разбавляю чем-то смешным. А еще посылки с аликспресса жду с косметикой. Прямо жду не дождусь. Не терпится попробовать. Кстати, сыворотка реально освежает. Очень мне понравилась.

К двум обычным тренировкам Бест-фита, на которых мы умираем, решено добавить еще одно занятие по стрип-пластике. Научимся красиво двигаться и растянемся, да и лишняя нагрузка — дело хорошее.

Застегнулись зимние штаны. О_о Которые и в лучшие-то дни на мне сходились едва-едва. Продолжаю вкалывать на эллипсоиде и стараюсь побольше гулять.

— «Приобщение к чуду или НЕруководство по детской терапии» И. Млодик;
— «Метаморфозы родительской любви или как воспитывать, но не калечить» И. Млодик;
— «Ребенок-оптимист» Мартин Селигман;

Книги и снова горячая ванна с солью, масками и прочими удовольствиями для себя любимой, а вечером тренировка. Утром были 11,5 км на эллипсоиде и вкусный-вкусный-вкусный завтрак.

Заболел ребенок, заболела собака… А я бодра. Лечу обоих, смотрю старые фильмы и ем oreo.

В планах забрать посылку из ЛаМоды. Зимняя куртка, леггинсы, бб-крем корейский и корейская же сыворотка для лица.

Утром махнула десять км на эллипсе. Здорово так, чего я раньше себе такую штуку не завела, не понимаю. На лавке этой поподтягивалась. Тоже неплохо. Особенно хорошо прорабатывать трицепс, что для меня наиболее актуально (это то самое место на руке, на котором больше всего обвисает кожа и видно жирок).

В планах сегодня стирка, смена постельного белья(пока писала, между делом, сменила) и разбор кладовой, а еще традиционный вынос хлама. Хочу перебрать постельное белье. Двадцать комплектов для одной очень маленькой семьи, у которой не бывает ночующих гостей — это перебор. Отдам половину маме, ей актуальней, благо отдавать не стыдно, потому что все на месте, глаженое и выглядит прилично достаточно.

До сих пор спрашиваю себя, на кой черт мне понадобилось такое огромное количество постельного белья? Вот уж на что не барахольщица, но тут…