Итак, прошла моя вторая неделя полётов. Полёт нормальный

Отчет за 14.11.
*День 6* Хотспоты.
Сложный выдался денёк. Встала я в 5.30, так как мне нужно ехать в другой город. Рабочий график у меня не совсем нормированный, и почти половину месяца я разъезжаю. Дома я оказалась в 21.00. Пока раздевалась погасила первый хотспот — этажерка для обуви. И это единственное, что я сделала :(. Потом я просто уснула на диване, пока ждала, когда вскипит чайник. На
Читать дальше

Так, …. продолжаем разговор.
Я уже писала про свой запой, а потом застой…. Ранее я упоминала, что пока не получала рассылки, то «подглядывала» в «первые шаги», и на тот момент остановилась на 8 дне.
Проанализировав первый, ну, может и не последний срыв, решила «вернуться в лоно». :(
Читать дальше

*День 5* Противные голоса.
Сегодня было тяжелое для меня задание.
«Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала всё, что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли.» — Написать, что гадкого и неприятного говорят мне голоса, было не
Читать дальше

*День 4* Записываю на бумаге.
И так… Воскресенье. Домочадцы странно на меня посматривают…
— Оделась, обулась.
— Посуду помыла.
— Раковину начистила.
— На стикерах все записала, приклеила в 3х местах: Прихожая, ванная и кухня.
Пока все получается! Движемся дальше!

/Надеюсь введение дневника мне поможет, и я стану еще более ответственней. И не заброшу
Читать дальше

*День 3* Закрепляем привычки.
Сегодня я снова делаю и закрепляю предыдущие шаги! Надеюсь, скоро это войдет в привычку.
— Оделась, обулась.
— Посуду помыла.
— Раковину начистила. До сих пор не могу ей налюбоваться %)
Вновь ложусь спать со спокойной душой!

/Надеюсь введение дневника мне поможет, и я стану еще более ответственней. И не заброшу
Читать дальше

*День 2* Обуваемся.
Проснувшись утром я обулась. По правде сказать не в обувь на шнурках, которую советуют, а в тапочки-следочки. Снять их не так уж и просто, а порхать по дому одно удовольствие. Тем более я давно такие хотела, и вот они у меня есть. Оделась и накрасилась, мне еще предстоит идти на работу. Но тем не менее вдохновившись новыми тапочками и чистой раковиной с утра, я получила
Читать дальше

Почему-то я решила начать в четверг, а не в понедельник, как обычно принято…

*День 1* Раковина.
Изначально думала, что это сомнительное занятие. Квартира у нас съемная, раковина старая: со своими потертостями и сколами. Я, конечно, ее чистила и не раз. Я знала какая она будет после всех процедур, но в этот раз она была совсем другой. Наверное, это самовнушение, но тем не менее… Мне
Читать дальше

Всем привет!

Пару недель назад читала пост про Самолеты, которые так и не взлетают. Поскольку я сама 31 шаг так и не прошла и КЖ тыщу раз меняла, то стала думать, как же поправить положение. И вот до чего додумалась.

Читать дальше

Всем привет. Меня зовут Инна. Я замужем. У меня есть двое чудных детей: мальчик 10 лет и девочка — 5. Чуствую, что в последнее время не справляюсь на всех фронтах, чтобы и дом, и дети, и муж были в порядке. Решила попробовать систему фл.
Так что это мой первый отчет: раковину отдраила, заодно и мусорное ведро и место возле него. Сил мне на завтра и не сойти с пути! Хотела добавить фото красавицы — раковины, не вышло с телефона. Может, кто знает какие-нибудь особенности, как нужно это делать.