Снова вхожу в режим после десятидневных каникул. Снова тренировки, тренировки, тренировки… Блин, сколько же еще работы над собой предстоит. Но… Слона надо есть по частям, чего уж там. Да и цели у меня достаточно долгосрочные (я — реалист), так что улыбаемся и пашем аж до самого нового года, там опять перерыв будет на неделю и снова в работу.

Надо музыки для тренировок закинуть, купить новые треники (в шортах уже не побегаешь, прохладно), посмотреть сумку, постирать все кроссовки и бинты эластичные.

План на сегодня:
1. зона ванной и туалета;
2. помыть полы;
3. помыть окна на кухне

ЗЫ: по итогам дня могу честно констатировать, что я — молодец. Еще и йогой сегодня позанималась.

Здравствуйте, дамы!
Зашла поздороваться. Долгое время наблюдала за вашими блогами, одно время вела свои записи на другом, не очень популярном, ресурсе. Были определенные успехи, были и поражения — в основном из-за собственной недисциплинированности и перфекционизма.
Сейчас у меня появилась потребность восстановиться в системе среди соратников, т.к. последние две недели я пыталась войти в состояние FLY, но без отчетов и единомышленников это сделать сложнее — нужен стержень, коим я не могу похвастать в данный момент.
Мои планы на ближайшее время:
1. Пройти заново шаги;
2. Пересмотреть старые записи по режимам дня/недели/месяца, скорректировать их под свои реалии и настоящие потребности;
3. Восстановить режим бодрствования и сна.
На сегодня пока все. Спасибо за внимание!

Ну что ж, 11 шаг пройден. Страница для вдохновения заполнена. Что-то честно спёрла с форума, что-то придумала сама. Но так или иначе все эти слова меня вдохновляют и дают хорошего пинка для начала деятельности.
Тэк-с, что я сегодня сделала:
Читать дальше

Доброе всем утречко!!! Солнышко светит, птички поют, а я еле встала))) И то не встала бы если бы не Жеку в сад вести(благо около дома). Пришла уже собралась опять баюшки, а нет, жажда кофе меня пересилила)))))
Так, а вот и план на сегодня:
Читать дальше

Я целый год на работе как загнанная лошадь. Такой напряг, много часов в неделе, что я даже качественно не успеваю подготовиться. А когда приходит следуюшая, я напрочь забываю, что пассказывала в прошлый раз. У меня голова дырявая. В понедельник особенно не хочется идти на работу. Я перестала получать от нее удовольствие. Нельзя так много часов брать. А я ведь отказывалась. Еще осталось 2 месяца. Последняя четверть.
Дома ничего почти не делала. Так как задания про 27 вещей выполнил сын в своей комнате. Он немного навел порядок — сложил ворох постиранных вещей, вытер пыль на компьютерном столе, попылисосил и помыл полы. Но в шкафу надо много повыкидывать. Для этого будет выходной.
Я чтоб день не пропал — протерла внутри микроволновку, посудомойку, начистила мойку на кухне зубной щеткой по всем правилам с белизнрй и умывальник в душевой блестит. Подмела на кухне в качестве рутины. Ну и ужин приготовила — никто не ел. Я было ночью встала похомячить, но передумала. Это хорошо.
Планы на сегодня
Отработать на работе
Сходить в тренажерку после работы (2 дня не была)
Выполнить задания в прихожей, хоть там и все нормально.
По гладить мамино белье.
Хватит. Мало конечно позитива. Может тренадерка меня порадует.
Всем хорошего плодотворного дня!

Когда я определяю для себя обьем работы, мне легче себя направить на их выполнение. Поэтому я каждый день прописыва для себя план дня
Убрать зимнюю обувь и навести порядок на полочке для обуви.
Ну и верхняя одежда в шкаф и некоторую в стирку
Помыть полы в коридоре и на кухне.
Разобрть постиранное белье.
Предварительно пофотографировать.
Сейчас пойду на треню в зал, а потом на работу.
Кушать, что придется, но в рамках ПП.
Пока не очень хорошее настроение, но надеюсь оно исправится.
Всем удачно полетать сегодня!

Утром проснулась рано, около 4 часов.
Уже прижились рутины:
Кофе, туалет, душ, помыть умывальник.
Вытащить и вложить посуду из посудомойки и вытереть рабочую поверхность. Подмести полы на кухне. Лучше б конечно вечером это делать. Но это нереально. Все крошать.
Утренняя зарядка около часа (пока каникулы и КД)- йога, гантели — руки и плечи, пресс на степе, приседания и наклоны с тяжестями для ягодиц, обруч для ушек на талии. Мышцы уже восстановиль, но жир уперто не уходит.

Планы флайледи.
Ну пока я не успеваю за Келли, но свою задачу выполняю — выбираю три обьекта для внимания:
Посудомойка
Помыть хорошо полы на кухне
И Две полки на кухне разобрать.
Ведро для картошки и тазики помыть.
Думаю хватит.
К маме на ДР пойти поздравить. В там еда — наемся вкусностей.
Сварить бульон.

1. Я должна за неделю приучить дочку к садику
2. Начать работать по учебе хотя бы по 3 часа в день
3. Начать питание по программе «Шкурка»
4. Пойти в тренажерный зал
5. Узнать по учебе в фотошколе
6. Узнать по танцевальному кружку «Бусинки»
7. В воскресенье попасть к парикмахеру и на ногти
8. Сделать зуб
10.Пойти на загар
11.Узнать по поводу договора на квартиру
12.Купить и наклеить обои
13.Начать шаги по флай
14.Заниматься практиками
15.Выписать масло Бэй
16.Приготовить блюдо 1.
17.Сдать анализы
18.Открыть счет для Милы
19.Новогодние миссии:
*Гардероб на НГ
*Украсить дом
*Список подарков

Отчитываться за 07.11 нечем — вообще ничего не сделала. Просто пришла, поела и сразу легла спать, потому что как-то странно себя чувствовала, может быть простуда начиналась, а так организм смог перебороть ее.
Сегодня работаю из дома.

Итак, сегодня нужно сделать:
1) освежить полы
2) погладить вещи из стирки
3) проект 465 вещей — 8 день, найти и избавиться от 7 вещей
4) отдыхать!

*отвожу мою Принцессу в сад
*УР: унитаз, раковина в ванной, мою голову, стирка, завтрак, заправляю постель, проветривание комнаты, разбираю посудомоечную машину
*работаю по 15 минут: я/дела домашние/фоторабота
*семейный бюджет
*участвую в марафонах:
Читать дальше