1. Свою перезагрузку я начала с тренировок. По опыту прошлого года регулярные физические упражнения повышают уверенность в себе, улучшают настроение и фигуру. Благодаря сильным, натренированным ногам, ты чувствуешь, что крепко стоишь на земле. И даже если тебя попробуют свалить на землю, ты выстоишь и не упадёшь. А благодаря сильным, натренированным рукам, ты сможешь схватиться за возможности
Читать дальше

В прошедший год в моей жизни часто приходится (почти каждый день) пересиливать страх сделать что-то в первый раз, делать первый шаг, чтобы получить результат. Напряг. Стрессняк. Перегруз.
Эффект от произведенных усилий накапливается постепенно. Поэтому для меня актуально применять инструменты, которые разгружают эмоционально. Чтобы находить внутреннюю мотивацию и силы идти вперед и не сдаваться.
Отсюда — практики, о которых периодически пишу и с удовольствием читаю в топиках флаюшек.
Очень важно, чтобы то, что делаешь, не заменило в итоге то, РАДИ ЧЕГО делаешь.



Читать дальше

Я пропала из блогов, но не ушла от Флай. Просто зависла.За время моего отсутствия произошло много всего разного, но я вернулась с новыми силами и настроем.
Читать дальше

Отмыть раковину до зеркального блеска. Странно, я всегда не раковину, а плиту ассоциирую с главным местом дома. Но Партия сказала надо, Комсомол ответил есть!

Этот заголовок сейчас говорит только о том, что я попала в глубокую эмоциональную яму, касается всего: дома, работы, личной жизни, личности. Вот так решила обнулить себя во всем и сразу. Поэтому, с первым днем, милая, и марш на кухню мыть раковину.

Я даже фотографии сделала) Но как оказалось драйверов на комп муж не установил, так что подожду, когда найдет на меня время, надеюсь фото будет еще живо)