Один из признаков выдающих возраст женщины является второй подбородок. В просторах интернета много рецептов для поддержания красоты. Вот один из них.

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка


Читать дальше

На этой неделе 29 мая я именинница, поэтому неделя будет посвящена в основном мне любимой *Angel*.
Читать дальше

Девочки! Самые эффективные средства по уходу за лицом продаются в каждой аптеке, и стоят совсем недорого. Вот некоторые из них:


Читать дальше

Поскольку дома сегодня почти не были. По дому я ничего не делала. Решила — сегодня выходной. С утра искали куклу — не нашли. Видимо завтра куплю другие две одинаковые. Потом ходила на спа-программу по уходу за руками, на лазерный шлем. Прикольно, такая штука-реально шлем, шумит, чтоб разбудить луковицы, которые спят. Смешно)). А потом, уже успокоив себя, что день баловательный и в доме чистоты не прибавится, вернулась домой. Причем планировала я сегодня вымыть под диваном, так как без мужа в будни мне его не сдвинуть с места.

Привожу домой. Планирую соляную ванну принять. А муж мне говорит, что они с девочками под диваном прибрались. Отодвинули его, пол помыли, игрушки, чудом оказавшиеся там, разобрали. Средняя решила, что туда упала кукла, а найти ее не могли, вот и пришлось диван двигать. А я не говорила им о своих планах. Вот так я только напланировала, а все само собой сделалось. Толи вселенная помогла, толи муж хороший. Так что надо чаще говорить о своих желаниях и планах, даже просто самой себе.

1. Дом. На подъеме решилась штурмовать 8 день системы. Оказалось больше боялась. Контрольный журнал у меня уже давно есть. Так что еще шаг вперед. Раковина, хот-посты, пол под диваном, вещи не завтра. Я довольна, а это главное.
2. Здоровье и красота. Ну здесь я отрываюсь сегодня. СПа по уходу за руками, шлем на волосы, а сейчас пойду ванну приму. Витаминки детям традиционно.
3. Карьера и дети. Готовлюсь к марафону по математике в интернете для младшей. Считали ножки у всех зверей-игрушек в доме. Педагогическое открытие — младших в пенную ванну, а следить за ними старшую. Рады все. Старшая с ними возится, сама еще дете-детем, а эти и рады. И я рада. Свободные минутки. Я почитала.
4. Счастливыми сегодня были не просто мгновения, а часы. Вдвоем с мужем куклу искали. Так редко остаемся вдвоем, что любая минутка — счастье. Время для себя. Опять же вкусные пирожки свекрови — отдельное удовольствие.

Хочется немного укрепить иммунитет себе и близким, а потому принят к исполнению список полезных привычек:

1. Прием витаминов (Мультитабс для младшей, витамин С для старшей, фолиевая кислота, витамин С для меня и ЛМ).
2. На ночь валерьянка для меня (что-то у меня глаз часто дергается от двоих деток с гиперактивностью!).
3. Контрастное умывание утром и вечером с нанесением крема.
4. Заваривать и пить витаминный напиток с калиной и шиповником. К слову, давала пить дочери на этой неделе и о чудо! Проходили ЦЕЛЫХ 3 дня в сад и не заболели.
5. Парить ноги по 30 минут вечером.
6. Пить кефир на ночь.
7. Приучение младшей к горшку. Уж не знаю куда отнести этот пункт — к красоте или здоровью. И туда и сюда подходит :)

Чувствую, что настало время ей ходить в туалет, как взрослой леди. Тем более, что на горшок она садится с удовольствием, улыбается и делает свое дело. Единственное — не просится пока, хотя слово «пипись» знает прекрасно.

Это в общем и всё. Выполнение/не выполнение отмечать буду в комментариях.

ПС: по-моему у младшей дочки ветрянка начинается. Сначала на щеке, а потом и на теле в нескольких местах выскочили водянистые прыщики. Если сегодня их количество увеличится, буду звать врача. Температуры сейчас нет, но 2 ночи на этой неделе поднималась.

Здравствуйте, флаюшки) Я в очередной раз пытаюсь взлететь. Хотя пока не очень получается. Выполнила сегодня задание Келли, прибралась на полочках в шкафу. Из утренней рутинки только протерла бортики ванной и почистила унитаз. Все, на что меня хватило. Правда постельное сегодня поменяла, хотспоты погасила частично, на все энтузиазма не осталось. Но положительные моменты сегодня тоже были)) Купила классные штуки для скрапбукинга:
Читать дальше

Отчет о полетах моих выходных дней:

Читать дальше

Привет всем.
Я наконец-то опять здесь и дома, мы побыли неделю в Беларуси — отдохнули хорошо. Я отъелась аж на 2 кг и теперь у меня спортзал каждый день, а еще все диетическое -clean eating в чистом виде. Такого количества драников, блинчиков и всяких салатиков я не ела никогда. Свекровь старалась как на роту, но и мы не отставали, ели как не в себя.
От такого недельного расслабления и ничегонеделания сумки стоят неразобранные уже 4 сутки!!! Мне просто лень. По всей комнате какие-то пакетики, бумаги и вещи разложены. Надо собираться и приводить все опять в порядок. Благо все это только снаружи хаотично, по шкафам и кладовкам все чисто.

Я совместно с фитнесом запускаю и новую программу по уходу за собой. Я закупилась в Беларуси косметикой — крема от целлюлита, всякие бальзамы для волос( ламинирование волос дома, восстанавливающие спрей-кондиционеры), ампулы с маслами для лица — буду делать курсами. Вообще поняла, что за годы жизни в Голландии совсем перестала пользоваться декоративной косметикой — мой максимум — румяна( потому что я бледная моль без них) и бальзам для губ. Волосы не крашу и укладываю редко — просто стрижка и сушка феном с расческой. Свекровь все время пыталась «принарядить» и «приукрасить», видно ей мои простые вещи и нулевой макияж были непонятны. А я задумалась, как же там женщины все успевают — как быть красивой, всегда накрашенной, уложенной и тд, при это и дома все приготовить, и с детьми успевать заниматься, и с мужем успевать проводить время?
Как пример, поехали в другу моего мужа — вечер рабочего дня — его жена, красивая, бодрая, вся подтянутая, как будто только что из салона, быстро приготовила нам ужин, паралелльно ужин ребенку, пока мы болтали и ели, она помыла ребенка, уложила ее спать, пришла к нам — в этот день она успела с работы забрать ребенка, отвести ее на танцы, сама позанималась в спортзале, прийти домой, приготовить ужин, встретить гостей и все это время с улыбкой и таким уровнем энергии, как у меня бывает только утром после хорошего сна! Я смотрела на нее и ощущала себя лентяйкой, жуткой лентяйкой и какой-то замарашкой( не в плане, что я немытая, а просто, что я без какого-то лоска и «наполированности»).
Короче, я подумала, что это я просто ленюсь, поэтому буду работать над собой в этом направлении — добавлю именно больше ухода, чтобы всегда иметь сияющую кожу, хороший цвет лица и красивые волосы, маникюр еще сюда же, хотя ногти все время ношу короткие из-за флейты. Какие у вас секреты быстро навести «красоту» и поддерживать ее? Как часто вы ходите в парикмахерскую или сколько времени тратите ежедневно на укладку? Как часто делаете маникюр и наносите лак?

Ну а на сегодня планы такие:
ЗК
разбор большушего хотспота в гостиной
разобрать сумки
поставить 2 стирки
спорт

Это сообщение — напоминание для меня, что нужно всегда хорошо выглядеть.
Хочу в ближайшее время ввести полноценную рутинку красоты.
1. Не забывать пользоваться кремами и лосьонами. Сейчас: стараюсь, но порой забываю. Не лениться чистить зубки на ночь — мой вчера сказал, что они желтеют =(
2. Следить за ногтями. Вовремя делать маникюр и педикюр.
3. Пора бы уже научиться делать ванночки для ножек. Любимый недавно отметил мозольку на ступне — так стыдно было =(
4. Эпиляция, на фоне кожных болезней — моё самое больное место. Как только дерматолог разрешит — сразу к косметологу!!! Ужас, как это меня Сережка терпит ((
5. Хорошо бы полоскать горло хотя бы 2, лучше 3 раза в день. Это сложно, ужасно противно, но с моим тонзиллитом — жизненно необходимо.
6. Своевременно — скрабы и маски для лица
7. Хотя бы раз в неделю — скрабить тело, или использовать жесткую мочалку
8. Надо убедить себя, что пинцет — мой лучший друг, и я скучаю, когда он меня надолго оставляет.

В среду экзамен. Надо его успешно сдать, и после этого ударными темпами приводить себя в порядок к Новому Году. Да, я буду его встречать, скорее всего, одна, но это же не повод быть некрасивой, правда?)

День подходит для маникюра, педикюра, наращивания ногтей.
Время для посещения парикмахера. Волосы хорошо укрепляются и улучшают свою структуру, меньше секутся. Для использования химических препаратов (все виды окраски волос, химзавивка) самыми лучшими являются дни, когда Луна расположена именно в Деве.


Читать дальше