30 дней заботы о здоровье и красоте :)
Хочется немного укрепить иммунитет себе и близким, а потому принят к исполнению список полезных привычек:
1. Прием витаминов (Мультитабс для младшей, витамин С для старшей, фолиевая кислота, витамин С для меня и ЛМ).
2. На ночь валерьянка для меня (что-то у меня глаз часто дергается от двоих деток с гиперактивностью!).
3. Контрастное умывание утром и вечером с нанесением крема.
4. Заваривать и пить витаминный напиток с калиной и шиповником. К слову, давала пить дочери на этой неделе и о чудо! Проходили ЦЕЛЫХ 3 дня в сад и не заболели.
5. Парить ноги по 30 минут вечером.
6. Пить кефир на ночь.
7. Приучение младшей к горшку. Уж не знаю куда отнести этот пункт — к красоте или здоровью. И туда и сюда подходит :)
Чувствую, что настало время ей ходить в туалет, как взрослой леди. Тем более, что на горшок она садится с удовольствием, улыбается и делает свое дело. Единственное — не просится пока, хотя слово «пипись» знает прекрасно.
Это в общем и всё. Выполнение/не выполнение отмечать буду в комментариях.
ПС: по-моему у младшей дочки ветрянка начинается. Сначала на щеке, а потом и на теле в нескольких местах выскочили водянистые прыщики. Если сегодня их количество увеличится, буду звать врача. Температуры сейчас нет, но 2 ночи на этой неделе поднималась.
1. Прием витаминов (Мультитабс для младшей, витамин С для старшей, фолиевая кислота, витамин С для меня и ЛМ).
2. На ночь валерьянка для меня (что-то у меня глаз часто дергается от двоих деток с гиперактивностью!).
3. Контрастное умывание утром и вечером с нанесением крема.
4. Заваривать и пить витаминный напиток с калиной и шиповником. К слову, давала пить дочери на этой неделе и о чудо! Проходили ЦЕЛЫХ 3 дня в сад и не заболели.
5. Парить ноги по 30 минут вечером.
6. Пить кефир на ночь.
7. Приучение младшей к горшку. Уж не знаю куда отнести этот пункт — к красоте или здоровью. И туда и сюда подходит :)
Чувствую, что настало время ей ходить в туалет, как взрослой леди. Тем более, что на горшок она садится с удовольствием, улыбается и делает свое дело. Единственное — не просится пока, хотя слово «пипись» знает прекрасно.
Это в общем и всё. Выполнение/не выполнение отмечать буду в комментариях.
ПС: по-моему у младшей дочки ветрянка начинается. Сначала на щеке, а потом и на теле в нескольких местах выскочили водянистые прыщики. Если сегодня их количество увеличится, буду звать врача. Температуры сейчас нет, но 2 ночи на этой неделе поднималась.
52 комментария
Есть прогресс в приучении младшей к горшку. У нас уже третья сухая ночь. Ребенок начал просыпаться на пописы.
Старшая продолжает ходить в сад, получается уже 2 недели без болезней. Видимо, благодаря напитку.
как мамочка с тремя детьми рекоммендую пить витамин магний B6 для успокоения нервов.)))
Просто стараюсь чаще высаживать на горшок, когда писит в колготки немного браню, когда в горшок — щедро хвалю. Ночью как только захнычет — сразу на горшок. Ей конечно, не особо хочется ночью садится, но куда деваться? И да, дома без памперсов. Их одеваем только на улицу. Стирки существенно прибавилось, но и прогресс в приучении уже есть. Бывает, что когда хочет писить, даже горшок мне несет. Но это редко.
С тех пор пью только проверенные временем ундевит, ревит, аскорбинку и т.д. и тп.
А что касается приучения к горшку… Вот хорошая вещь памперсы, (НАВЕРНОЕ, в наше время их не было), но у меня дочка уже с двух месяцев начала просится на горшок. Заметила я, что она попищит — а сухая, а потом минут через 10 запищит — уже мокрая. Поэтому я при первом писке вытаскивала ее из кроватки и на колени клала, а внизу тазик стоял. В общем с трех месяцев у нас уже не было мокрых пеленок.
Видимо у таких малышей уже в голове срабатывает, что сейчас я написаю и будет плохо, сыро и холодно. Поэтому пищат заранее. А в памперсах все хорошо! И просится не надо.
16.11.14. Сделала всё.
21.11.14 Всё сделала.