Нужно записать все телефоны экстренных служб в КЖ. Записала. Заодно порылась в интернете, отыскивая нужные. У меня действительно, нет даже в телефоне нужных номеров. В последний раз, чтобы вызвать скорую, сначала позвонила мужу, уточнить, как надо вызывать скорую с сотового телефона, а потом только в саму скорую.
Теперь заодно знаю, где сидит наш участковый полицейский, как к нему звонить, и как его зовут) Хотя подобная информация за мою жизнь мне не понадобилась ни разу, слава богу.
По-тихоньку осваиваю рассылку. Сегодня пришло аж 7 писем. Еще ни одно не открывала. Насколько я знаю, вначале можно часть удалять и выполнять только некоторые. Все, пошла разбирать флаевскую почту:)

Привет!
Так не хочется отчитываться, но надо! говорю я себе, начатое доводить до конца.
Сегодня шаг 15 контрольного журнала: написать в нем все телефоны близких, нужные. Решила, что это правильный шаг, иногда может случиться так, что телефон навернется.
Еще хочу сказать, СПАСИБО, ДЕВОЧКИ, ЗА ПОДДЕРЖКУ!
В прошлом топике было столько комментариев, что я много успела, молодец и тд. Хотя мне все время казалось, что я такая ленивая, что просто ужас, даже шаги флаевские до сих пор пройти не могу, вообще ни на что не годная, короче. Это у меня привычка такая, всегда найти повод в себе усомниться, поругать, винить себя. Вроде желаний разных много, а еще больше НАДО, а на деле делаю только малую толику. И мне кажется, что меня даже укоряют мои муж, близкие родственники: сестры, мама, немым укором, мол, ты мало полезного делаешь в этом мире. И кажется, у них-то все в порядке с этим.
Кстати, в этом плане марафон Шацкой очень мне помог. Все желания на год раскиданы по месяцам, и я точно знаю, что это я делаю сейчас, а это сделаю через месяц, и не надо переживать. И когда мне кажется, что я мало делаю, и что меня укоряют близкие, я им (и себе, видимо, тоже)мысленно говорю: я делаю. маленькие шажки. каждый день. Просто результата на поверхности сразу не видно. Пока. Но видно будет. Обязательно.

Привееет всем флаюшкам!
И здесь весна!!!:) Завела почтовый ящик, хочу подписаться на рассылку)))
Очень скучала по флаевской атмосфере!
За месяц, пока меня не было, успела: пройти все шаги по Шацкой. Теперь у меня процесс воплощения своих желаний в жизнь:)
Похудела на 4 кг))) Сижу на диете уже 4 неделю. Вернее, это не диета даже, а правильное питание.
Дети болели у меня сильно. Грипп. Все трое, Катя с Мариной по два раза. Про это даже вспоминать не хочется. Сейчас весна и только вперед!)))
За март дала себе слово дойти до конца по флаевским шагам. А то иду себе ни шатко ни валко. а нужные привычки так и не вырабатываются. Теперь взялась основательно.
Прошла несколько шагов контрольного журнала. Идем дальше.

Привет!
Вчера зарегистрировалась на Шацкую, выполнила первое задание. Хочу дойти до конца, все одиннадцать заданий. Кто полностью прошел, скажите, пожалуйста, что-то в вашей жизни изменилось?
Вечерняя рутина:Раковина сияет. Душ приняла, зубы почистила — почему об этом пишу, часто могу не почистить — стыдобища. Сейчас, когда очень не хочется, мотивирую себя тем, что для мужа хочу быть вкусно пахнущей со всех сторон:))))Спать легла рано, в 21.30. У меня есть привычка не очень: в постель ложусь рано, но с телефоном, и могу зависать в интернете аж до часу ночи. Два дня заставляю себя телефон в постель не брать.
Не сделала: хотспоты не гасила. Одежду не приготовила.
Целый день дома с Мариной, вечером целенаправленно выхожу пройтись, подышать свежим воздухом. Муж активно присоединяется:) вот и гуляем вдвоем.
Утренняя рутина:Встала только без 10 минут 6. И Лизу бужу позже, Марина болеет, ее собирать в садик не надо, а двоих собрать времени надо меньше. Соответственно под бодрящий душ не встала, крема на лицо не было, перед домашними щеголяла все утро, в чем спала:(
На завтрак — каша рисовая. Вкусная:) Научилась ВСЕГДА готовить Вкусные молочные каши:)))Катя в постель обсикалась в очередной раз. Кате 4,5 года. Была недовольна. Не знаю, как прекратить это безобразие. Она ночью сикается, потом просыпается, снимает мокрые трусики, сегодня ночью встала, открыла шкаф, достала чистые трусики, легла на другую сторону кровати, укрылась и спать. Утром Кате сказала, что свои обсиканные трусики сама будешь стирать, согласилась, ушла в садик. Пока муж в городе, детей по утрам развозит он. Я — уборка в ванной, запустила стирку, погладила вчерашнее, в качестве хотспота разобрала 2 полки в ванной, пятиминутка — заметила и сняла грязные полотенца с икон. Размусоривание — на книжных полках Лизы, она у меня известная бардачница). Вчера открываю шкаф, на ее полке с чистым бельем закинуты потный купальник после тренировки и балетки!!! Говорит, случайно о_0. Еще разобрала одну свою книжную полку, целый пакет выкинула свои старые ежедневники. Помыла полы.
Задание Келли — почистила загрязнения на обоях в коридоре, где подклеила.
Затем — шаг 10 Контрольного журнала. Почистила холодильник. Список продуктов, я обычно составляю перед выходом в магазин. А хожу туда по вторникам и пятницам и в субботу. В субботу — большая закупка, так как в «Магните» 10% скидка, стараюсь с мужем, одной не донести. Меню на неделю. То, что в обед планирую ужин, для меня уже прогресс. А на неделю… Девочки, вы планируете меню на неделю? Сегодня попробовала запланировать до конца недели. Посмотрим, буду ли придерживаться плана.
И все:)

Привет всем Флаюшкам!
Я здесь не была с 21 ноября!!! Вообщем, запустила я все, так и не добравшись до конца.:(
Сегодня 3 февраля. Прошло почти 2,5 месяца. За это время успела свои новые привычки по-тихоньку свести на нет и начать заново.
За эти месяцы совсем жила не по флаевски наверное недели 2. Все остальное время хоть что-то да делала. А именно: также подъем в 5.30 (кроме новогодних праздников). Вся утренняя рутина практически в норме. Только пятиминутки и гашение хотспотов не делала. Но возобновила, вчера.:)Раковина можно сказать всегда сияет. Очень плохо выполняется вечерняя рутина. Она у меня с самого начала с напрягом.
А вот контрольный журнал — еженедельное планирование — туго.
Вот сижу и думаю: я рада, что вернулась:)
А еще! Новая привычка, для меня — подвиг: готовлю ДВА раза в день — завтрак и ужин.:)))) Раньше я готовила 3 раза в неделю), не люблю категорически готовить. Стало много народу, появилась необходимость. Что важно, готовлю я теперь спокойно, без внутреннего сопротивления)
В-общем, ПРИВЕТ! Принимайте обратно:)))

Сегодня день выдался очень сумбурный.

Читать дальше

Последний раз отчитывалась 5 ноября. Сегодня 21 ноября. 16 дней длился мой шаг.:). Че-то ничуть не стыдно:))).
Шаг 8 Контрольного журнала — выбрать день поручений. Вопрос: Что это за день? Не совсем поняла. Прошу помощи:)
За эти две недели:
Утреннюю рутину выполняю каждый день. Подъем в 5.30. Полчаса на одеться-обуться-принять душ-волосы-лицо-заправить постель. В 6 бужу старшую. Пока она умывается-одевается, готовлю завтрак. Чаще это молочные каши. Теперь научилась параллельно успевать протереть поверхности на кухне, полить цветы, запустить стиральную машину, собрать и рассортировать высохшее с веревок: на гладить, мелкий ремонт, сразу в шкаф. Иногда успеваю почистить унитаз, раковину, разложить по местам-протереть пыль в ванной. В 6.30 бужу младших. Потом до 7.45 завтрак, собирание всех, убирание волос девчонкам — у всех длинные:), провожание старшей в школу, с младшими выходим в садик. Опять-таки научилась параллельно мыть посуду после завтрака и оставлять на кухне сияющую раковину и полный порядок, застелить все постели. Раньше не успевала:)
После садика глажка, хотспоты — чаще это прихожая, уборка по верхам, размусоривание. О, этим занимаюсь методично — каждый день какую-нибудь да полку разбираю и с кайфом много чего выкидываю:) Заранее намечаю, где еще повыкидывать:)))Начала каждый день лентяйкой протирать полы, раньше этого не делала.
Тут уже где переход утренней рутины на дневную, сама не знаю:). Также веду бюджет семьи: вношу в программу расходы, планирую расходы (пока только расходы:))Выполняю задание Келли далеко не всегда. Вот сегодня всю постель поменяла и сижу довольная:)
А вот вечерняя рутина через раз. Хотя есть вещи, которые делаю обязательно. Например, всех укладываю спать рано — в 9 вечера. И сама ложусь рано. Есть примерное время когда отправляю всех девчонок в ванную. Есть время ужина. Обязателен ритуал чтения книжки перед сном вслух для детей. Сегодня читаем «Крошка Енот»:)
Вчера сижу читаю с телефона. Приходит Катя (младшая, 4 года)и все время чем-то отвлекает. Я говорю, «Катя, дай дочитать». Она внимательно смотрела-смотрела, потом выдает: «Ты не читаешь! Ты рот не открываешь совсем!»:))))) Объясняла, что читать можно еще просто глазами.)

Утренняя и дневная и вечерняя рутины выполняются. Вечерняя труднее всех:).Уже ничего неохота делать. Стараюсь накидывать недельный план.
Сегодня должны приехать кровати для младших и шкаф. Вот сижу жду, до сих пор нет.
Повела сегодня всех своих к стоматологу на контрольную проверку, воспользоваться хотела тем, что у Лизы каникулы. В итоге не попали, оказывается запись (хотя раньше без проблем было). Записались на 10 число.
Очень нравится осенняя сухая погода. Солнечно! Здорово, одним словом:)

Составляю еженедельный план.
Задание Келли на сегодня — украсить гостиную — для меня получилось вымыть стекла на балконе. Вместо гостиной у меня зона — балкон. Там у меня сейчас свалка: старый шкаф выкинули, новый еще не приехал. Вещи живут на балконе. И я решила: лучшее украшение моего балкона сегодня — это чистые стекла:)
Составила примерный бюджет расходов на следующий месяц, чтобы знать, сколько денег понадобится. Для меня это сейчас актуально, учитывая, что я не работаю.
Приехал вчера муж — радость:)

Добрый день! Все-таки решила сначала пройти шаги Контрольного журнала. Продвигаюсь очень тихо, очень мелкими шагами:)
Но получаю такое удовольствие!
Читать дальше