Взлет продолжается. Потопталась для закрепления на шаге 10 и перемахнула шаги 11 и 12. Шаг 11 посвящен вдохновлялкам. Ну, не буду я специально сидеть и их записывать. Вдохновлялка для меня — наш блог, какие-то мысли в Одноклассниках, и хватит. Шаг 12 — очистка электронной почты. Оооо! Тут я молодец. Всегда сразу удаляю ненужное. Это, наверное, единственная флаевская привычка, которая работает без срывов)))
А теперь отчет за два дня.
Понедельник, 15 сентября.
Ужин был приготовлен снохой. Уборка кухни после ужина — за мной. Сделала без труда.
Работа в зоне — туалет. ЗК было помыть унитаз. Помыла. Протерла влажной тряпочкой стены и потолок, дверки шкафа, дверь. Мои мужчины в туалете курят, поэтому никуда не деться от налета. Когда я протирала стены раз в полгода, тряпка была цвета хорошей чайной заварки. Теперь протираю ежемесячно, и «заварка» стала «с молоком». Короче говоря, за две 15-минутки в туалете навелся полный порядок, и я могу отметить это в большом круге дел!!!
Вторник, 16 сентября.
Испекла пирог с мойвой. Любим мы это непритязательное блюдо. Только я терпеть не могу чистить рыбу. ЛМ купил, почистил, помыл. Мне оставалось завернуть и испечь.
Вместо 15-минутной работы в зоне сделали уборку во всей квартире (ЕЧУ). Пылесосил муж, остальное — я.
Много рукодельничала.
Сегодня в планах — пересаживание цветов.

За прошедшую неделю отчитываться немножко стыдно, потому что почти не летала. Во вторник и среду ничего не хотелось делать из-за домашних проблем, а в пятницу из-за радости. Правда, в понедельник прибрала в двух отделниях шкафа дополнительной комнаты, постирала один закид. В четверг выполнила два дела из БКД: помыла клетку попугая, покрасила корни волос.
Вчера на застолье брала парадную посуду из «стенки», а сегодня решила, прежде чем ставить на место, в шкафах хорошенько протереть. Как раз это дельце из БКД и большая лягуха!
Погладила все, что копила с понедельника. Выстирала три закрутки и немножко руками. Сварила борщ на два обеда. На ужин будем доедать вчерашнее. Начала составлять планы на следующую неделю. Сейчас посижу за компом и сделаю еще уборочку по верхам.
Завтра Троица. Работать не буду. Порукодельничаю, почитаю.
Agile Results. Здесь все нормально. По первому пункту (работа) выполнила все запланированное, даже чуть больше.
По второму (религия): утрами читала молитвы, вечерами – Ветхий Завет, как и планировала.
По третьему (здоровье и диета): планировала пока каждый день есть фрукты и овощи. Пропустила один день. На следующую неделю буду ставить более конкретную цель.
Вот и все.

В субботу ездила в командировку. Приехала после обеда, а потом пошли с племянницей в цирк. К нам в поселок приехал цирк-шапито. Я им рекламную статейку сделала, они билетами «угостили». Вечером была уставшая, но сварила борщ и даже разобрала в спальне в шкафу антресоль с головными уборами. В планах поставила напротив слова «спальня» восклицательный знак. Теперь у меня два помещения прошли полный БКД – туалет и спальня.
В воскресенье ездили на дачу, славно поработали, устали. Дел еще непочатый край. После дачи мыла пол в подъезде (очередь подошла) – уффф!.. Хотела увильнуть от приготовления ужина, но собрала себя в кулак и сделала гуляш из куриных грудок и вермишельку. Уже не до кругов. Только за собой немножко поухаживала.
С диетой было плоховато. Никак не получалось есть вовремя, поэтому переедала. Не сильно, но тяжесть чувствовалась. Один из перекусов был таким: рюмка коньяка и три конфетки)))

19 мая, понедельник
Сегодня хорошо потрудилась на работе. Домой пришла с заходами в магазины. Примерно в 17.10. Разобрала покупки, загрузила стирку. Сразу взялась готовить. Закончила готовку в 18.30: на ужин — тефтели с тушеной капустой, на обед – грибной суп. Поужинали. Отдохнула. Вытащила и развесила белье.
БКД. Сегодня в спальне, но ЗК делать не буду, муж пообещал в среду помочь разобраться с подкроватным пространством, поэтому отложу. Сегодня пробежала с влажной тряпкой по верхам: углы, стены (пыль смахнуть), верх шкафа. Полка. Она маленькая – высотой в одну книжку и длиной около 80 см. Когда-то там стояли книги. Теперь, уже давно, стоят иконы (их немного), лежат молитвословы, Евангелие. Полка висит чуть выше уровня глаз. И как вы думаете, что там еще лежит? Правильно! Ненужные чеки, старые счета, театральные программки…Словом, на тебе, Боже, что мне не гоже. Сейчас в полке снова порядок, ура! Еще помыла дверь и батарею. Славно так поработала. И хватит.
По диете снова решила писать, дисциплинирует.
7.00 – манная каша, кофе
10.00 – йогурт (120гр), апельсин
12.30 – суп-лапша, без хлеба
15.30 – «фруктовый бутерброд»
18.30 – тефтелька, капуста тушеная
21.30 – 2 ложки капусты, кефир.
Теперь о фруктовом бутерброде. В нем «бутер» — сыр, а «брод» — фрукт. То и другое тонкой пластиночкой. Особенно вкусно с грушей или персиком. Попробуйте!

С работы пришла (притащилась) рано, с заходом на рынок за цветочной рассадой. Пообедала. Вспомнила, что надо было купить продукты в дальнем магазине, вернее, я про это не забывала, но с рассадой все тащить было невозможно, надеялась обойтись. Не обойдусь. ЛМ поехал на смену и увез меня до магазинов. Все купила. Кстати, погода изменилась, от утренних облаков не осталось следа, снова жара, и я выгуляла-таки новый сарафан!))
Вернулась домой, перекусила и …всё, силы кончились. Даже смотреть не могу на посуду и плиту. Давно усвоенный мною урок: если организм вопит об отдыхе – дай ему эту возможность. Я обычно ложусь минут на 20 в темной спальне, с книжкой, а лучше без всего. Главное тут – не разоспаться, иначе – здравствуй, ночная бессонница.
Через 20- 30 минут вышла на кухню, посуду и плиту вымыла на автопилоте, даже не заметив.
Ужин сегодня не готовлю: доедки остатков. Вытащила из машинки белье, закинутое утром, развесила. В ванной домыла стены, тщательно вымыла пол и плинтусы (БКД), заодно протерла пол в прихожей и туалете (просто «спасательная операция). Закинула в стирку штору. Вообще в ванной из БКД осталось тщательно помыть машинку (может сегодня попозже?) и размусорить, прибрать пространство под ванной (это, видимо, на следующей неделе).
Пожалуй, все на сегодня. Ранний приход с работы позволил управиться к половине седьмого — вот преимущества свободного графика.
В выходные предстоит дача. Даже так: Д А Ч А! Хочется провести всю посевную. Горох, бобы, огурцы, кабачки замочены. Рассада цветов куплена. Кроме этого: лук, чеснок, морковка, редиска, свекла, зелень…Хорошо, что синоптики обещают понижение температуры, все-таки 17 градусов – это не 30. Лишь бы сильного дождя не было.