Иногда ты сидишь на краю дивана,
с чашкой остывшего чая в руках,
дети наконец уснули,
телефон молчит,
и ты понимаешь:
Ты одна. И помощи не будет.

Не приедет мама помочь с уборкой и кучей вкусняшек.
Не позвонит подруга и не скажет: «Выходи, я за тобой».
Никто не обнимет.
Никто не скажет: «Я всё сделаю, ты просто отдохни».

И тогда остаётся только один способ спастись:
вытащить себя из болота… за собственные волосы.
Как Барон Мюнхгаузен.
Да, это звучит абсурдно.
Но когда других вариантов нет — абсурд становится стратегией.
А юмор — оружием.
А позитивный сценарий — единственной верёвкой, которая тебя держит.



Спасение утопающих – дело самих утопающих

13.10 — 19.10: Базовое планирование меню
За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
Доступна аудио-версия материалов
Стоимость: 836.0 р. (из РФ) | 895.07 р. (из зарубежа)
До 11.10 — цена 752.0 (805.14) р.!


Читать дальше

Вы когда-нибудь платили пени за просроченную квитанцию, которую просто потеряли в стопке бумаг?
А может, сидели перед врачом и понимали: «Я знаю, у меня была эта справка… но где — понятия не имею»?
Если да — вы не одиноки.
Но самое интересное?
Хаос в домашних документах — это не просто неудобно. Это дорого. И очень нервно.



Порядок в бумагах — не роскошь, а основа спокойствия (и кошелька тоже)

Иногда самые большие перемены начинаются с одного неловкого движения.

Представьте:

Новый дом. Участок в диком состоянии. Заросли плюща, ржавые инструменты, груды хлама…
И под всем этим — целая куча тротуарной плитки. Хорошей, прочной, почти новой. Прямо подарок судьбы.

Муж, полный энтузиазма, решил перетащить её на другую сторону участка.
Через пару часов вернулся — бледный, с болью в спине.

«Не могу. Надорвался. Подождём – терпит пока».

А я посмотрела на эту кучу — и подумала:
«А что, если… Флайледи я или кто?»



«Нечаянный» большой результат

Дорогие Флаюшки,
наступило чудесное время года – пора выбраться на природу и вдоволь налюбоваться яркими красками осени! Отправляйтесь загород и прогуляйтесь! Нашуршитесь листьями вдоволь, надышитесь свежим осенним воздухом… Примите смену сезонов с распростёртыми объятьями — как встречают старых друзей!



Иногда, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно только вдохнуть поглубже…
Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

Иногда ты просыпаешься утром…
И уже знаешь: сегодня будет тяжело.
Не потому что много дел.
А потому что всё надоело.

Ты смотришь на чашку кофе — и не чувствуешь вкуса.
На ребёнка — и вспыхиваешь из-за пустяка.
На планы — и думаешь: «Зачем? Всё равно ничего не изменится».

Если это знакомо — остановись.
Возможно, твой организм кричит о том, что давно пора услышать:
Ты выгораешь.



Что делать, когда нет сил ни на что?

Привет, мои организованные (и не очень) Флаюшки!

Вы когда-нибудь открывали ящик стола и находили там:
Квитанцию за свет… за март прошлого года?
Договор, который уже расторгнут
Бумажку с паролем от Wi-Fi от старого роутера (с пометкой «на всякий случай»)
Копию билета на поезд 2018 года («вдруг пригодится»?)

Да. Я тоже. :J

И знаете что? Бумаги — это не просто мусор. Это незакрытые дела, которые шепчут вам каждый день: «Ты забыла. Ты не справилась».

Но октябрь — идеальное время для того, чтобы поработать над очередной привычкой FlyLady:
«Приручи бумаги. Освободи пространство. Верни себе спокойствие».



Наводим порядок в бумагах

Вы когда-нибудь заходили в свою прихожую и чувствовали, будто дом смотрит на вас с упрёком?

Сапоги валяются, рюкзаки повсюду, вешалка для верхней одежды напоминает гнездо сумасшедшего воробья…

И вы думаете: «Почему я всё время бегу, а ничего не успеваю?»

Ответ прост:

Хаос в пространстве = хаос в голове.

А порядок — это не про идеальные фото из социальных сетей.

Это про спокойствие, про воздух для души, про то, чтобы утром не тратить 20 минут на поиски ключей.

Сегодня — о том, как организовать дом по принципам FlyLady: без паники, с чек-листами и пониманием, что не всё нужно делать каждый день.



Организуем пространство летаючи

Дорогие Флаюшки,
Сегодня я беседовала с подругой и она сказала, что человек не может быть один… Нам обязательно нужен кто-то, с кем можно разделить печали и радости. И это правда!
В нашей жизни столько всего происходит, что забыть о друзьях очень просто. Хорошие отношения как очаг; а чтобы он согревал нужно не забывать подкладывать поленья.;)
Позвоните своему другу сегодня, а лучше – запланируйте время, которое вы проведёте вместе.
Пусть это время станет особенным баловством для вас обоих. Вы этого так заслуживаете!

Привет, мои дорогие Флаюшки!

Вы знаете, что нужно делать.
Заправить кровать.
Поставить таймер.
Начать Утреннюю рутину.
Но… вы всё откладываете.
Сначала проверите телефон.
Потом допьёте чай.
А потом понимаете: день прошёл, а вы так и не начали.

Это не ваша вина. Это — прокрастинация. И она говорит не о лени, а о страхе, усталости, перегрузе.

Чтобы помочь вам мягко обойти сопротивление и вернуть себе силу маленьких шагов, мы запускаем новый марафон:

«ФлайЛеди без Прокрастинации: начинаю прямо сейчас»
(несколько недель заботы о себе и возвращения к BabySteps)



Это не про то, как «взять себя в руки».
Это про то, как начать, даже когда не хочется,
как простить себе паузу,
как поставить себя в приоритет —
и как, наконец, полететь без чувства вины.

— Каждую неделю — одно важное открытие
— Два мягких задания, встроенных в вашу рутину
— Моя поддержка
— Пространство для размышлений без осуждения

Мы будем:
Замечать момент застоя
Дышать сквозь сопротивление
Уменьшать задачи до смешного минимума
Создавать свой «Мост через прокрастинацию»
И главное — учиться говорить себе:
«Я уже достаточно хороша. Я могу начать. Прямо сейчас.»

Марафон стартует уже 27 октября.
Если вы устали от самокритики и хотите научиться начинать — даже когда тяжело,
— присоединяйтесь!

Вы не одна.
Вы уже летите.
Просто начнём вместе — прямо сейчас.

С теплом и верой в вас,
Ваша Алёнка Иванова
Автор и ведущая марафона «ФлайЛеди без Прокрастинации»

Марафон «ФлайЛеди без Прокрастинации»

Даты: 27.10.2025 — 15.12.2025
Продолжительность: 7 недель
Стоимость: 1 350 ₽
До 25.10 действует скидка 10%!