Окрыляемся: Размусоривание без боли -- как не застрять в воспоминаниях
Ты открываешь коробку.
А внутри — письмо, билетик из кино, сувенир с поездки, детские рисунки, подарок от человека, которого больше нет рядом.
И ты замираешь.
Пальцы цепляются за бумагу.
Глаза слегка заполняются влагой.
Голос внутри шепчет:
«Я не могу это выбросить. Это же — часть меня».
Остановись.
Дыши.
Ты не обязана выбрасывать.
Ты можешь просто сказать:
«Спасибо. Я помню. Я отпускаю».

Почему мы храним ненужное?
А внутри — письмо, билетик из кино, сувенир с поездки, детские рисунки, подарок от человека, которого больше нет рядом.
И ты замираешь.
Пальцы цепляются за бумагу.
Глаза слегка заполняются влагой.
Голос внутри шепчет:
«Я не могу это выбросить. Это же — часть меня».
Остановись.
Дыши.
Ты не обязана выбрасывать.
Ты можешь просто сказать:
«Спасибо. Я помню. Я отпускаю».

Почему мы храним ненужное?
0 комментариев